halaman agus

Sepi

2012-02-01T13:57:00.001+07:00

Saya pernah bertanya kepada seorang teman yang secara kebetulan masih belum hidup berumah tangga. Ia seorang wanita. Sebenarnya pertanyaan yang sama ingin pula terlontarkan kepada teman yang juga belum berumah tangga, ia seorang lelaki.

"Apakah kamu pernah mengalami kesepian ?"

Sebuah kesepian yang benar-benar sepi, sehingga kadang dirimu merasa hidup sendirian. Tidak ada teman, saudara, kerabat. Benar-benar sepi. Sepi ditengah keramaian. Senyap, dingin, dan mungkin bisa di perjelas lagi, sunyi dan hampa ..

Pernahkah kamu.

"Hampir setiap waktu", ujarnya.

"kenapa?"

Itu yang sering kurasakan akhir-akhir ini.

Tidak saja akhir-akhir ini. Tetapi beberapa minggu ini. Bukan. Tepatnya beberapa bulan ini. Sangat sepi. Sekali.

Semua terasa hambar, tidak ada kehangatan yang menyelimuti. Dingin seringkali membekap. Tak terkira sepi ini. Kadang terasa menggigit hingga ketakuan sering melanda, apakah akan terbunuh oleh sepi.

Sujud-sujud ku kepada - Nya, Sang Pemilik Hidup, sering beruraikan air mata yang sering tak sanggup dibendung lagi. Mengalir deras membasahi setiap pori-pori pipi. Meruntuhkan semua keangkuhan seorang lelaki. Luntur, hanyut bersamanya. Dengan penuh tanya terbisik, kapankah ini semua akan berakhir, berganti kehangatan yang dulu pernah ada. Keceriaan yang dulu selalu menghiasi setiap tarik nafas. Dan senyum yang selalu tersungging setiap mata ini menatap. Ruang hidup penuh dengan degup jantung dan lari-lari kecil semangat yang senantiasa menghiasi seisi rumah. Kamar, ruang tivi, halaman, dan jalanan depan rumah.

Kapan Yaa Rabb...

Sejuta Khasiat Daun Sirih dalam Setiap Lembarnya

2012-01-31T14:29:00.000+07:00

Sirih merupakan tanaman asli Indonesia yang tumbuh merambat atau bersandar pada batang pohon lain. Sebagai budaya daun dan buahnya biasa dimakan dengan cara mengunyah bersama gambir, pinang dan kapur. Namun mengunyah sirih telah dikaitkan dengan penyakit kanker mulut dan pembentukan squamous cell carcinoma yang bersifat malignan.

Minyak atsiri dari daun sirih mengandung minyak terbang (betIephenol), seskuiterpen, pati, diatase, gula dan zat samak dan kavikol yang memiliki daya mematikan kuman, antioksidasi dan fungisida, anti jamur. Sirih berkhasiat menghilangkan bau badan yang ditimbulkan bakteri dan cendawan. Daun sirih juga bersifat menahan perdarahan, menyembuhkan luka pada kulit, dan gangguan saluran pencernaan. Selain itu juga bersifat mengerutkan, mengeluarkan dahak, meluruhkan ludah, hemostatik, dan menghentikan perdarahan. Biasanya untuk obat hidung berdarah, dipakai 2 lembar daun segar Piper betle, dicuci, digulung kemudian dimasukkan ke dalam lubang hidung. Selain itu, kandungan bahan aktif fenol dan kavikol daun sirih hutan juga dapat dimanfaatkan sebagai pestisida nabati untuk mengendalikan hama penghisap

Manfaat daun sirih untuk kesehatan

Daun Sirih untuk menghilangkan bau mulut dan mencegah kerusakan gigi. Sediakan 1 lembar daun sirih, cuci bersih, lalu kunyah selama beberapa menit. Lakukan resep ini selama 2-3 kali sehari. Jika Anda tidak tahan dengan aroma saat mengunyah sirih, Anda dapat menggunakan air rebusan daun sirih untuk berkumur setiap selesai makan.

Pembengkakan gusi/mulut. Ambil daun sirih 5-6 l embar Rebus dengan 3 gelas air sampai mendidih. Angkat dan saring,tambahkan garam. Selanjutnya untuk kumur-kumur 3 kali sehari.

Perdarahan geraham. Sehabis cabut gigi (geraham biasanya ) selalu mengalami perdarahan yang banyak. Untuk menghentikan perdarahan, gunakan ramuan ini.Ambil daun sirih 10 lembar . Setelah dicuci rebus dengan air sebanyak 5 gelas sampai mendidih. Angkatsaring. Selanjutnya kumur dengan ramuan tersebut setiap 1jam satu kali. Ramuan tersebut juga dapat menghilangkan bau mulut yang disebabkan oleh kerusakan gigi yang sudah banyak berlubang.

Untuk merawat gigi. Caranya yaitu dengan mengunyah daun sirih dengan teratur.

Menghilangkan bau badan. Ambil daun sirih 2-3 lembar direndam dalam air panas 1/2gelas.ditambah satu sendok teh gula putih. Biarkan sampai air suam-suam kuku. Setelah sirihnya diambil, airnya diminum.

Obat batuk. Daun sirih 5 lembar, Cengkeh,kapulaga,kemukus, masing-masing 11 biji. Kayumanis 1 jari tangan. Cara membuat: Semua bahan setelah dicuci direbus dengan air sebanyak 2 gelas hingga airnya tinggal 1 gelas. Angkat dan saring. Aturan minum : Anak umur 1 s.d. 3 tahun 3 kali sehari 1 sendok makan. Anak umur 4 s.d. 5 tahun 3 kali sehari 3 sendok makan. Anak umur 6 s.d. 11 tahun 3 kali sehari 5 sendok makan. Dewasa 3 kali sehari.

Untuk mengobati rabun jauh atau “Miopa”. Caranya yaitu merendam mata pada air hanyat yang dicampur dengan daun sirih. Untuk mengobati mata merah atau “belekan”. Caranya yaitu dengan merendam mata ada air yang telah dicampur dengan daun sirih.

Untuk mengatasi diabetes. Caranya yaitu dengan merebus daun sirih sebanyak 3-4 lembar dicampur dengan daun asam 30 gram, belimbing sayur 2 buah, umbi dea kering 3 gram dan daun gingseng 4 lembar. Kemudian airnya diminum 3 kali sehari sebelum makan.

Keputihan : Untuk mencegah atau mengatasi keputihan, mengurangi gatal-gatal pada daerah kemaluan wanita digunakan rebusan daun sirih buat membersihkannya. Sedangkan ramuan untuk diminum biasanya dikombinasi dengan kumis kucing, kunyit,tapak liman atau sambiloto, Bahkan sekarang sudah ada yang membuat dalam bentuk instan diberi gula berupa ramuan kunir dan sirih.

Sumber :

http://turunberatbadan.com/2273/manfaat-daun-sirih/

http://id.wikipedia.org/wiki/Sirih

http://indonesiaindonesia.com/f/6147-daun-sirih-memiliki-khasiat-serba-guna/

http://suaraterbaru.com/beberapa-manfaat-daun-sirih/kesehatan/

Pepsi Blue part two: apaan tuh poligami ?

2012-01-26T21:47:00.003+07:00

Wawan berujar, "enak loh berpoligami itu, saya didoakan oleh kedua istri saya". Walaupun hanya sekilas kami mendengarkannya tapi toh ungkapannya itu masuk juga. Beberapa teman masih asyik dengan minumannya, sedangkan saya masih asyik menikmati kopi arabika kesukaan saya. Asap-asap liar rokok terus beterbangan di atas kepala kami. Sedangkan udara malam ini, bisa ditebak, dingin. Maklum, sejak isya hujan terus membasahi kota ini. Udin, yang sedari tadi duduk di samping saya hanya senyum-senyum saja mendengar ucapan wawan, ya harap dimaklumi, dia belum merasakan seorang wanita untuk ia nikahin, ia tidurin, apalagi sampai dua seperti wawan.

* * *

Beberapa hari setelah malam itu, pikiran saya sedikit terganggu dengan sebuah rencana rekan saya yang dimungkinkan akan menerima untuk berpoligami. Tetapi saya yakin, tentu tidak semudah yang ia lontarkan malam itu. Tentu banyak hal yang membuat ia tampak begitu galau. Bukanlah sebuah pilihan yang mengenakkan untuk menjalani poligami. Dari kacamata saya (sebenarnya saya tidak berkacamata, tetapi suka dengan wanita berkacamata) yang awam ini, saya menghormati pilihan orang yang berpoligami walaupun secara sadar sesadar-sadarnya itu bukan jalan hidup untuk saya. Pemikiran saya, seorang yang memilih jalan hidup untuk berpoligami tentu memikirkan masak-masak apa yang ia pilih. Bukan sekedar seks yang menjadi alasannya. Karena teramat picik jika itu menjadi satu-satunya alasan berpoligami. Karena selaku suami dan ayah, ia harus bisa berlaku adil.

Oke bro.. Islam (my religion) menghalalkan apa itu yang namanya poligami, tapi itu bukan alasan untuk mempermudah untuk melakukan poligami. Saya pribadi berpikir hanya orang pilihan yang mampu berpoligami dengan baik. Bayangkan saja, harus adil. adil disini disuratkan untuk adil terhadap diri sendiri, adil terhadap para isteri, adil dalam memberikan nafkah, adil dalam memberikan tempat tinggal, adil memberikan giliran (maksudnya giliran menginap di tempat tinggal par isterinya) dan jangan lupa adil juga memberikan kasih sayang terhadap anak-anak dari masing-masing isteri kita. Jika kita masih jauh dari kata adil yang itu man, forget it...

* * *

Bertemu dengan beberapa teman di masa lampau membuat beberapa bagian hidup saya bertambah kaya. Tentu dari segi pemikiran. Suatu sore saya sempat terlibat diskusi ringan mengenai pernikahan (untuk lebih menghargai arti pernikahan sebelum kita memikirkan poligami). Kebetulan teman saya yang satu ini (lagi-lagi) juga belum menikah. Untuk menyeimbangkan pemikiran saya, pertanyaan yang sama tentu saya tanyakan ke rekan-rekan saya yang sudah menikah juga. Pertanyaan saya sangat simple, apa itu pernikahan ? tolong jawab dalam 3 kata saja. Mengapa hanya 3 kata, hal ini untuk menghindari banyak kata yang basi sebagai kembang kalimat yang dirangkai. hedehhh...

Dan hasilnya terkumpul jawaban : suatu hubungan halal, setia selaras surga, cinta tanggungjawab surga, hormat peduli bahagia, i love you, menyatukan perbedaan (kok cm dua?), cinta komitmen seks, cinta karena Alloh, sakinah mawadah warohmah. Cobalah pahami, berapa kali kata cinta itu dilontarkan.

Jadi sebelum kita berpikir lebih jauh terhadap poligami, sebaiknya kita coba pikirkan dulu arti dari sebuah pernikahan itu sendiri. Karena dalam pernikahan itu bukan sekedar seks, tapi ada cinta disitu, ada komitmen disitu, ada tanggungjawab disitu, ada rasa peduli, kebahagiaan, dan bahkan ada Alloh yang ikut "bermain" disitu.

* * *

ti titittut.. sebuah sms masuk di hape saya yang produksi cina itu. sebuah pesan singkat dari istri saya yang nun jauh di ibukota, mengabari keadaan anak-anak saya dan dirinya yang dalam keadaan sehat. Saya senang membacanya. Entahlah, rasa cinta saya tak pernah habis untuknya.

Namanya Daffa

2012-01-19T20:25:00.002+07:00

Saya sedikit bergetar ketika mendekatinya. Kali ini tidak seperti Kila, kakaknya, saya tidak dapat menggendong dan mendekapnya. Saya hanya bisa membisikkan adzan dan iqomat di telinganya. Pelan dan penuh haru. Rasa syukurku tak henti-henti. Putra keduaku telah lahir. Dengan berat tubuh 2,8 kg ia tampak sehat dan gagah bagiku. Namanya Agsya Danish Daffa Kila. Seperti hal kakaknya, iapun kusandangkan nama Agsya dan Kila.

Daffa di rawat dalam inkubator

Lahir ketika waktu menunjukkan pukul 10.46 WIB di RSUD Pasar Rebo pada hari Rabu tanggal 21 Desember 2012. Sebuah tempat yang jauh dari kota kami, Malang. Tapi dekat dengan rumah eyangnya di seputaran Kelapa Dua - Cimanggis Depok.Sebuah pilihan yang akhirnya kami putuskan bersama. Istri saya sudah bertekad dan mengurus semua keperluan guna kelahirannya. Saya yang nun jauh di kota Malang hanya dapat menunggui ketika kelahirannya dan terpaksa memperpanjang acara "bolos" kerja hingga 2 minggu.

* * *

Masih teringat jelas ketika pertama kali perawat memberitahukan kondisinya. Paru-paru Daffa ada cairannya sehingga ia memerlukan perhatian dan perawatan khusus. Esoknya ketika saya berhasil menemui dr. Ellen yang merawat Daffa, semakin jelaslah kondisinya, Daffa-pun terkena kuning. Maka sejak hari pertama Daffa dilahirkan, ia dimasukkan inkubator lengkap dengan segala peralatan penunjang, infus, selang untuk mengeluarkan cairan dari paru-parunya, alat pemompa nafas, dan sebuah alat yang tersemat di kaki kirinya untuk memantau denyut jantungnya. Begitu banyak alat itu, air mataku pun tak dapat kubendung setiap menengoknya di sebuah ruang khusus bertuliskan Level 3. Sebuah ruangan untuk merawat bayi yang mengalami masalah atau dalam perawatan khusus. Disisi lain saya pun harus menjaga istri saya yang baru menjalani operasi secario untuk kelahiran Daffa.

* * *

Istri saya sangat semangat, walau harus saya papah dengan kursi roda untuk menengok Daffa untuk pertama kalinya. Saya bahagia sekali. Saya sangat bahagia ketika istri saya dapat melihat sendiri Daffa dalam inkubatornya. Dan Daffa pun mengetahui jika umi nya pun hadir di sisinya. kami sangat semangat akan kehadiranmu Daffa, dan kami berharap ketika itu, kamupun semangat untuk cepat sembuh. Keesokan harinya lagi, istri saya sudah dapat menjenguk Daffa dengan berjalan, walaupun lokasi kamar umi dan ruang bayi jauh letaknya karena berbeda gedung. Tapi umi sangat semangat sore itu. Kali ini ia dapat berlama-lama di dalam ruangan.

* * *

Umi harus pulang hari sabtu tapi Daffa tetap menjalani perawatan. Berat rasanya. Tapi saya tetap ke rumah sakit untuk menengok dirimu Daffa. Karena peraturan di rumah sakit ini, tidak boleh menunggui bayi di ruang perawatan, tapi kami akan dihubungi jika ada perlu sesuatu. Saya tetap rumah sakit setidak sehari 3 kali untuk memberikan asi istri saya dalam botol untuk Daffa. Keesokan hari, senin dan selasa kami menghabiskan waktu seharian penuh di rumah sakit. Mulai pagi hingga petang, memberikan asi untuk Daffa. Daffa harus selalu mendapatkan asi. Begitu wanti-wanti dokter dan perawat. Mereka sangat bersemangat sekali membantu kami.

* * *

Daffa tidur.. gemess

Hari Rabu Siang, Dokter Ellen memperbolehkan Daffa pulang karena kondisinya sudah baik, hanya minggu depan perlu kontrol kembali. Kami bukan main senangnya. Bahagia sekali kami siang itu. Kami segera mempersiapkan kepulangan Daffa. Bulek Tri, Bulek Yani dan Bulek Par pun hadir di rumah sakit untuk menjemput Daffa. Sore itu kami kembali ke rumah eyang penuh dengan bunga bahagia.

* * *

Kila sudah menyongsong kami di depan pintu. Wajahnya sangat semangat dan berseri menyambut adiknya. "Adik dey abi", ujarnya. Sayapun mengangguk sambil menggendong Daffa ke arah kamar. Kila berlari-lari kecil mengikutin kami. Sayapun menidurkan Daffa di tempat tidur yang telah kami siapkan. Kila sangat senang sekali melihat Daffa. Sore itu seisi rumah bahagia, kakek, nenek, para bulik dan tasya adik ipar saya, semua.. semua senang.

Selamat Datang Daffa ... kami sayang kamu.

(Terima kasih kami kepada segenap perawat, dokter, dan pihak RSUD Pasar Rebo yang begitu ramah dan sangat membantu kami, juga Bulik Tri yang banyak meluangkan waktu selama kami di rumah sakit)

Kila Potong Rambut

2011-12-16T06:23:00.000+07:00

Eh.. rambut Kila sudah panjang ya. Mumpung abi sedang ada kegiatan di Jakarta dan Bogor, yuk potong rambut. Kila pingin abi yang potong atau potong rambut ke Salon..?

"Ke salon abi.."

Ya, mumpung abi ada di rumah uti di Depok ini, abi dan umi yang sedang hamil besar adiknya Kila, mengajak Kila ke Depok Town Square. Setelah tengok sana sini, akhirnya kami dapatkan juga Salon yang menerima memangkas rambut anak-anak.

mulai deh dipotong rambutnya ...

Tapi sedari tadi Kila tampak kurang semangat, Kenapa ya?

O o O... abi baru ingat, pagi harinya Kila sempat bilang ke abi, "abi.. rambut Kila kan belum panjang, tidak jadi dipotong ya", pintanya. Tapi waktu itu Kila ngomongnya saat Kila abi bonceng motor keliling-keliling kampung areman. Pikir abi, rambutmu sudah panjang sayang, lihat donk poninya yang hampir menutupi mata.

sedari tadi cemberut terus... udah gitu difoto segala

hihihihihi... abi dan umi senyum-senyum terus lihat Kila yang cemberut terus selama rambutnya di potong. Tidak seperti biasanya, Kila antusias kalau potong rambut, narsis pula, karena didepan Kila ada cermin besar, tapi tidak dengan hari ini. Biar tambah cakep loh Kila.

Ya sudah, nanti habis potong rambut kita main di tempat bermain anak-anak dan makan ayam di hoka-hoka bento ya.

Tuhkan, Kila tambah cakep kan...

Pepsi Blue

2011-12-08T16:35:00.002+07:00

"patah hatiku jadinya... kasih memutus cinta ...", kudendangkan lagu lama itu sambil menikmati udara malam yang masuk dari jendela kantor wawan ini. Cekikikan masih terdengar dari bibir fari dan wawan sambil sesekali memandang tyo yang mojok di pojok ruangan. Saya sendiri tidak habis pikir, bisa-bisanya malam ini terdampar di sini. Disebuah sudut areal pergudangan di Sepanjang Sidoarjo. Apalagi sepanjang siang hingga malam ini hujan seperti tak henti menghempas kota Surabaya dan Sidoarjo. Pandangan saya alihkan dari taman kecil diluar sana ke arah taman-teman saya yang masih asyik bercerita dengan melantai di bawah. Wawan, seorang pengusaha muda, disini sebagai tuan rumah, masih terus bercerita akan hidupnya. Fari, seorang wanita seumuran saya, sambil memeluk bantal panjang yang lusuh sesekali masih menimpali omongan wawan. Sedangkan seorang lagi, sang obyek penderita, tyo, 38 tahun, bujang hampir lapuk.

* * *

Pepsi blue botolan tampak bertebaran di atas meja dan lantai. Ruangan sesekali penuh dengan asap rokok. Empat bibir di ruangan ini tidak ada hentinya mengeluarkan asap. Sebuah exhaust yang menempel di dinding tampak tak berdaya mengurangi asap-asap ini, akhirnya dua buah jendela dan sebuah pintu dibuka lebar-lebar. Seteguk Pepsi Blue kualirkan kembali kedalam kerongkonganku. Pandanganku belum beralih dari wawan. Saya sempat tertegun... ternyata wawan berpoligami. Saking tertegunnya, saya mengalihkan pandangan ke dua bola mata milik Fari, ia seolah menangkap kekagetanku, dan saya terbelalak serta bertanya tanpa bersuara seolah tercekik, "dia beristri dua?!" Fari pun mengangguk.

It's ok, tapi saya tertarik dengan ceritanya.

Tetapi yang membikin saya lebih tertarik adalah prosesnya. Bagaimana ia dapat meyakinkan istri pertamanya bahwa tujuan poligaminya bukanlah seks yang menjadi utama. Karena justru istri keduanya lebih tua dari istri pertama dan seorang janda dengan membawa anak dari suaminya terdahulu.

Tyo tampak serius memperhatikan setiap detail cerita itu. Saya tidak dapat menangkap, dimana letak hikmah yang diambil bagi dirinya, diakan belum juga menikah. Apa wawan juga sedikit berlebihan menceritakan bagaimana ia dapat beristri dua kepada seorang tyo yang masih ting-ting itu. Tapi Tyo bukanlah tyo, kalau dia tidak selesai pada satu titik pengakuan bahwa sebenarnya ia sangat pemilih dan terlalu berencana.

* * *

"Saya merasa tidak punya waktu untuk mengenal lebih dalam lagi, tyo..", kubuka pembicaraan, seolah ini waktu saya untuk memberi pencerahan kepada si bujang yang hampir lapuk ini. "Betul kata wawan, rasakan deg-degannya, mana yang lebih kuat. Itu yang dipilih. kamu harus fokus pada satu wanita. Seperti ketika saya merasakan betapa galaunya saya saat wanita yang saya suka mengambil keputusan untuk pulang ke Jakarta dan tak balik lagi ke Malang. Saat itu saya ambil keputusan untuk menelponnya dan melamar dia." saya sempat mengatur nafas sebentar. "mau kah kamu menjadi istri saya. Yup istri, tyo. Saya tidak punya waktu untuk penjajagan atau pacaran. gile, saat itu usia saya sudah 29 tahun. hampir kepala 3. Saya harus cepat." kualirkan semua kepada tyo. Apa iya dia masih bisa menjawab. Wawan sempat menimpali masalah deg-degan itu tadi. Memang benar, kadang itu menjadi sebuah tanda, sebenarnya bagaimana hati kita terhadap wanita tersebut, tentu berbeda dengan perasaan yang biasa saja, so flat.

* * *

"Waktu di Jepang, saya pernah menjalin hubungan dengan cewek Jepang." Tyo mulai membuat mukadimah untuk sebuah pledoi dari yang ia rasakan kenapa ia belum juga menikah. "Setiap kamis dan jum'at, dia libur sehingga di hari itu aku memiliki kerjaan menjemputnya di stasiun, karena kita tinggal di kota yang berbeda. Ya begitulah gaya hidup di Jepang, apartemennya juga begitu, pun dengan hubungan kita. Hingga kita sampai pada suatu titik kita hampir melakukannya. ML..."

"Awakmu ML opo gak sido?" tanya wawan mulai terbawa alur.

"Saya bisa berhenti dan tidak mau melakukan ML. Pikiran saya hanya satu. Lha lek dek e meteng trus yok opo? (lha kalau trus dia hamil gimana coba?)"

* * *

"Waaahhhh... aku ra iso mbayangno.. tyo, wes munggah sampe utek dadakno ra sido... byuuhhhh... ( wah saya tidak dapat membayangkan, sudah naik sapai otak kok gak jadi, byuh)", Fari mulai angkat bicara. Cewek yang pernah sekelas denganku kala masih memakai celana pendek biru ini menghisap rokok surya-nya dalam-dalam. Setengah gelas Pepsi Blue-nya pun tandas sudah. Beberapa tato menghiasi tangan, kaki dan tengkuknya.

"Buhhh.. tak guwak lek lananganku ngono... mana tahan.. wes sampe utek kok ra sido ML.. ayolah tyo, don't be silly rubber your willy.."

Suasana semakin riuh oleh tawaku yang meledak, pun begitu dengan wawan dan tyo. "Ape lo kate, rubber your willy? huahahahaha...!!!"

* * *

"Saya tahu, kalian semua care kepada saya. Terima kasih buat itu semua. Tapi seperti juga kalian, saya tentu juga ingin menikah, dan itu pula yang membuat saya masih terus berusaha. Tapi tentunya kan lain caranya antara saya, Wawan, maupun Agus. Saya punya cara sendiri, baik itu diperkenalkan oleh keluarga, teman, dan taaruf."

Berikutnya saya sudah tidak konsen lagi dengan ucapan tyo, sebab beberapa kali Fari selalu memutus dan menimpali omongan tyo yang ia rasa tidak sesuai dengan jalan pikirannya. She is so liberal.

* * *

Awalnya, ruangan kantor kontainer ini dingin sampai-sampai saya harus memakai kembali jaket polar saya. Tapi dengan berjalannya diskusi yang alot dan ramai (walau kami hanya 3 lelaki dan seorang perempuan) namun justru diskusi itu membuat suasana kembali menghangat. Meskipun saya dan fari harus bolak balik ke kamar mandi karena beser. Dua botol besar Pepsi Blue hampir tak bersisa isinya. Puntung-puntung rokok nampak pasrah bermandikan abu di sebuah asbak yang sudah terlalu penuh sesak olehnya.

Udara diluar sudah terang ketika jam di tangan saya lirik menunjukkan pukul sepuluh malam. Wawan nampak membereskan sisa plastik pembungkus makanan kecil yang telah kami pindahkan ke dalam perut. Tyo dan Fari yang kompak bercelana pendek datang jauh-jauh dari Malang, pun tampak membereskan beberapa barang yang tercecer. Sedangkan saya masih asyik menghisap Djarum 76 milik Tyo yang tersisa. Banyak hal yang tidak bisa diungkapkan, dan banyak hal pula yang tercurah. Semoga malam ini bukan malam terakhir kami bertemu, walau beberapa hari lagi Fari harus kembali ke pelukan lelaki bulenya di Finlandia.

Kami tinggalkan kantor wawan yang berada paling ujung dari pergudangan ini. Licin dan gelap menghiasi jalan di antara tumpukan kontainer. Satu hal yang kami lupa malam itu adalah ... kami lupa makan malam. Dan saya terus menerobos dinginnya malam bersama blue scooter, dan masih melekat dalam pikiran saya sederet kalimat nakal Fari yang terus terngiang di telinga, tapi apa iya juga terngiang di telinga Tyo, "saiki jek joko wes gak jaman ..!!".

LegiPait

2011-11-15T20:46:00.001+07:00

Suasana remang tapi terkesan klasik

Beberapa bulan belakangan ini, jika saya melalui perempatan Pattimura, rumah pojok itu selalu ramai. Awalnya saya hanya mengernyitkan dahi. "ada apa seh, kok rame tuh rumah". Tapi, kelamaan saya sedikit penasaran. Pasalnya, saya paham benar rumah pojok itu. Sebuah rumah yang tidak kotak simetris, maksudnya untuk mendapatkan tambahan sedikit tempat tambahan di teras, maklum rumah ini di pojokan dan mepet sekali dengan jalan. Dulu terakhir saya masuk ke rumah pojok ini masih berupa tempat pangkas rambut. Sedikit tidak terawat. Kemudian beberapa waktu berubah menjadi tempat jualan rujak atau sejenisnya. itupun tak lama.

Tapi kali ini, rumah pojok itu, selalu ramai untuk ukuran rumah yang tidak besar. Sepeda motor berbagai jenis berjajar parkir rapi. Saya semakin penasaran saja. Hingga suatu ketika saya dengan awim (seorang calon polisi kehutanan di kantorku yang berperawakan kurus dan memiliki wajah sangat oriental alias cina) memutuskan untuk mencoba mampir di rumah pojok itu. Ternyata bernama Legipait Kesan pertama adaalah sempit dan ramai. Tapi jika diperhatikan secara seksama, perabotan meja kursinya modelnya jadul alias sedikit kuno. Cobalah tengok kursi meja yang disediakan di luar, saya teringat kursi dan meja belajar sekolahan. Kecil dan kokoh. Hanya nyaman diduduki berdua, kalau dipaksa duduk bertiga pastilah mepet banget. Tulisan Legipait cafe yang terpampang di dinding cukup menarik perhatian, terbuat dari kayu dan ada yang ditulis dengan aksara jawa (honocoroko). Belum tulisan dipapan kayu yang digantung dekat pintu, so sweet, klasik. Padahal kalau diperhatikan berbahan dasar kayu telenan untuk motong ikan atau sayuran di dapur. Masuk ke ruang tamu, ada sofa jadul kecil yang hanya satu dan sebuah meja didepannya. dua buah sofa tunggal beserta meja didempetkan ke arah jendela kotak besar. Benar-benar memanfaatkan ruang yang ada.

Untuk memesan minum dan makanan, kami harus masuk ke sebuah ruangan yang aslinya adalah ruang kamar yang disulap menjadi ruang semi bar sekaligus dapur kedua, karena dapur besarnya terdapat di dekat ruang pertama tadi. Tulisan menu dipaksakan penuh di sebuah papan tulis hitam dengan bahan tulisan dari kapur tulis yang full colour. awsome - lah. Coba perhatikan deretan menu tersebut, sangat padat. untuk ukuran orang yang pertama kali berkunjung, akan cukup kesulitan untuk menetukan menu, karena belum mengetahui menu apa yang menjadi favorit di Legipait ini. It's oke - lah karena dapat ditutupi oleh keramahan pemilik Legipait yang selalu menebar senyum dan joke. sangat ramah.

Akhirnya saya memutuskan mencicipi kopi tubruk arabika, susu coklat, dan pancake. Saya dan awim selalu mengambil tempat duduk di depan, karena lebih santai. Di Legipait ini, meja kosong tidaklah bertahan lama, selalu saja penuh. Jika ramai, maka akan ada kursi tambahan "dadakan" yang entah diambil dari mana.

Pengunjung..? Jangan tanya. Mayoritas berumur disekitar 20-an. Umur anak kuliahan lah. Saya dan awim nampak tua di Legipait, ya tentunya selain pemiliknya itu. hihihihi. Cowok cewek di Legipait sepertinya jumlahnya berimbang, riuh suasananya. Asyik buat suasana kongkow, walau kita datang sendirian, karena tempat ini cukup ramai, dan cukup baik buat melamun.

Saya rasa, pancake, adalah menu yang menjadi andalan di Legipait ini selain kopinya yang enak. Boleh sekali menjadi referensi bagi teman-teman yang berkunjung ke Malang dan berada di sekotar bundaran Tugu, bisa menghabiskan waktu di Legipait ini. untuk jam buka, dari papan tulis yang berada di bagian depan cafe adalah jam 3 sore hingga jam 1 malam.

Hari Ini Ulang Tahun Kila ke 4

2011-11-14T09:51:00.002+07:00

Surabaya, 14 November 2011 ...
Aku bahagia, anakku, jagoanku hari ini berulangtahun yang keempat. awsome. Rasanya... tiba-tiba saja aku sudah memiliki seorang lelaki yang berumur 4 tahun. how miracle...

Tapi.. saya juga sedih, di hari ini, saya tidak berada disisinya. Di sisi kila, di hari bahagianya. Tidak dapat mengucapkan selamat, tidak dapat memandang binar-binar di matanya, dan.. tidak dapat memeluknya. sedih ... Karena Kila saat ini di rumah unti di depok, sedangkan abi harus tetap di Malang untuk bekerja. Dalam doa - doa abi, agar kita dapat berkumpul kembali di Malang lagi dengan ummi dan calon adikkmu.

Gimanapun, selamat ulang tahun ya Key ...

Abi mau bilang, betapa bangganya abi dengan dirimu. Semoga kamu menjadi anak yang sholeh, diberikan kesehatan dan umur yang panjang oleh Alloh SWT, serta kelak kamu dapat berguna bagi agama, bangsa dan tentu kedua orang tua.

I Love you Key ...

Berfoto Dengan Kerbau

2011-11-04T06:06:00.002+07:00

"Abi, fotonya kurang dekat.."

Pagi ini, hampir pertengahan oktober 2011, nampaklah Kila ingin menghabiskan waktu pagi harinya dengan saya, abinya. Yup, karena siang nanti Kila ikut umminya ke Jakarta, ke rumah uti. Walaupun Kila sebenarnya belum mengerti apa yang terjadi, tapi bagi Kila di hari Kerja seperti ini, abi ada di rumah tentu merupakan hal menyenangkan.

Belum mandi tapi sudah sarapan, cukup buat Kila untuk berkeliling komplek perumahan dan kampung Balearjosari ini. Satu tujuannya yang merupakan areal favoritnya, beberapa petak sawah di depan SMKN Balearjosari. Penghujan belum datang sehingga hanya sedikit petak sawah yang dapat ditanami dengan sedikit air yang mengalirinya.

Kila menyusuri pematang dengan semangat. Karena pagi ini, beberapa ekor kerbau sedang asyik merumput di petak sawah yang kering dan menyisakan rumput kering serta tanah-tanah yang pecah. "ayo abi, ada kebo", ujarnya penuh semangat sambil menunjuk beberapa kerbau yang berdiri berdekatan. Ku berusaha menjajari langkah-langkah kecil miliknya yang lincah menyusuri pematang kering ini.

seeepp...!!!

"Abi foto", pinta Kila. Segera saya keluarkan ponsel kamera dari saku celana. Sebuah ponsel lama dengan kualitas foto yang tidak buruk.

Kila ingin sekali mendekati kerbau itu, tapi karena saya khawatir terjadi sesuatu, maka cukuplah ia berdiri beberapa meter darinya. Kila tampak senang, selesai di foto ia selalu ingin mengetahui hasil fotonya, setelah puas melihatnya ia pun melanjutkan jalan-jalan menyusuri sawah kering tersebut hingga ia puas.

Penegakan Hukum Lemah, Orangutan Semakin Punah

2011-10-25T10:10:00.000+07:00

Liputan6.com, Jakarta: Pusat Perlindungan Orangutan atau Centre for Orangutan Protection (COP) menyebutkan, penegakan terhadap orangutan di Indonesia masih lemah. Meski kini hampir semua aturan telah dikeluarkan pemerintah. Tak heran jika keberadaan orangutan di Indonesia dikawatirkan akan punah.

"Komitmen dan dukungan masyarakat internasional juga terus mengalir melalui beragam proyek konservasi, dari riset di alam hingga rehabilitasi atau reintroduksi. Berbagai rencana aksi juga telah disusun. Kurang apa Hanya satu yang kurang dan itu adalah domain Kementerian Kehutanan, yakni penegakan hukum," ujar juru kampanye COP Hardi Baktiantoro kepada Liputan6.com, Rabu (28/9).

Menurut Hardi, masyarakat Indonesia harusnya berani melihat kenyataan, kita tidak membuat kemajuan apapun. "Ini bukan konflik antara manusia dan orangutan, tetapi genocide. Di atas kertas hitam putih, tidak ada alasan bahwa orangutan tak terlindungi. Aturan hukumnya sudah jelas."

Hardi menegaskan, tanpa penegakan hukum yang pasti, pembantaian terhadap orangutan di Indonesia akan terus terjadi. Menurut dia, langkah yang tepat saat ini adalah tindakan nyata, bukan agenda-agenda wacana.

"Dokumen-dokumen rencana aksi tidak akan menolong orangutan, upaya evakuasi hanya upaya sementara untuk menghindarkan orangutan dari pembunuhan, bukan solusi permanen. Orangutan yang akan dilepasliarkan hanya akan dibantai pemburu atau terpaksa dievakuasi lagi jika penegakan hukum tidak berjalan," tandas Hardi.

Dalam keterangan persnya secara tertulis, Hardi menyatakan Balai Konservasi Sumber Daya Alam (BKSDA Kaltim) dan Centre for Orangutan Protection (COP) telah mengevakuasi sedikitnya empat orangutan dari Muara Kaman, di sekitaran kawasan konsesi PT. Khaleda, anak perusahaan Metro Kajang Holdings Berhad Malaysia dan PT. Anugerah Urea Sakti.

Hingga hari ini tak ada yang dipenjara meski para pemburu bayaran itu mengaku membunuhi induk orangutan. Padahal para pekerja mengaku menyebarkan pisang yang sudah disemprot Furadan untuk meracuni orangutan.

Situasi yang sama juga terjadi di Muara Wahau. Pada 26 Juli 2011, BKSDA dan COP terpaksa mengevakuasi dua orangutan. Satu induk orangutan diidentifikasikan dibunuh para pekerja sawit Makin Group. Kuburannya dibongkar untuk mengetahui penyebab kematiannya. Mayat orangutan tersebut babak belur seperti terkena pukulan yang berulangkali, kedua pergelangan tangan luka dan jarinya putus.

Sementara di Kalimantan Tengah, COP mengidentifikasi satu tengkorak orangutan di sekitaran areal konsesi PT TASK dan mengevakuasi tiga anak orangutan yang ditangkap masyarakat. COP juga menemukan empat tengkorak orangutan di areal konsesi Wilmar Group pada tanggal 20 Agustus 2011.(AIS)

Ikut Peduli Terhadap orang Utan

2011-10-06T10:07:00.000+07:00

Hari ini saya sedikit kesal, walaupun tetap berusaha enjoy dengan apa yang saya kerjakan. Kekesalan saya berawal dari berita dari Yahoo News dengan judul Kenapa Orang utan Penting? Bukan saya muak dengan tulisan itu, tapi saya sangat muak keadaan saat ini. Bagaimana tidak, dalam sepuluh tahun ini sekitar 10.000 orang utan dibantai demi pembukaan lahan Kelapa sawit. Bukan juga mentang-mentang saya bekerja di instansi pemerintah yang ikut menangani satwa liar, tapi hati nurani saya terasa koyak akan kenyataan ini. Saya tidak punya power untuk menghentikannya, karena, apalah arti seorang agus irwanto, pegawai rendahan. Tapi saya tidak mau berhenti hanya bisa meratapi nasib Orang utan, saya ikut Gerakan Petisi dalam penyelamatan orang utan ini.

Yup, kita harus bertindak, jika kita berjuang sendirian tentu tidak terdengar gaungnya terhadap para pemegang kekuasaan di atas. Tapi kita dapat bersatu untuk memperjuangkan petisi ini sehingga, Bapak Presiden Yang Terhormat mau bertindak. Ini saatnya, kita harus lebih peduli terhadap perlindungan kekayaan bangsa ini, bukan sekedar rupiah kekayaan tersebut. Tetapi juga budaya, alamnya dan tentu kekayaan flora faunanya.

Tidak membuang waktu saya ikut menyebarkan berita gerakan petisi ini ke seluruh teman-teman saya, baik melalui facebook, email, maupun blogs saya ini. Kita harus bertindak..!! Kita harus mulai melangkah lebih berani..!! Jangan sampai kita baru tersadar ketika seluruh orangutan hanya tinggal di poster dan film saja.

Lebaran 2011 kemarin

2011-09-30T11:43:00.000+07:00

Jakarta. Itu yang terpikir ketika lebaran hendak tiba. Begitupun tahun ini. Kami sekeluarga sangat semangat menyongsongnya, tak terkecuali Kila. Walaupun kita sempat bingung untuk berangkat ke Jakarta-nya bagaimana dan naik apa. Keadaan keuangan kami tahun ini begitu mepet. Dan pikiran yang logis saat itu adalah, naik bis. Maka jauh haripun kami sudah booking tempat duduk di sebuah bis ke Jakarta, sambil memantau pergerakan naik turunnya harga tiket pesawat Malang - Jakarta. Tak dinyana, menjelang akhir Romadhon, rejeki mengalir, dan tiket pesawatpun anjlok. Kami mendapatkan tiket seharga 340 ribu Rupiah per orang. Tak ambil pikir panjang, kamipun langsung ambil 3 tempat duduk. Tinggal berpikir gimana caranya nanti pulang lagi ke Malang, karena kami berencana liburan panjang selama 2 pekan di Jakarta. hehehehehe.

* * *

Kila menunggu sholat Ied dimulai sambil menahan kantuk, hihihihi

Kila cukup semangat ketika kami berangkat sholat Ied di lapangan Mako Brimob Kelapa Dua Depok. Walau harus bangun subuh dan mandi pagi-pagi, Kila tetap semangat, apalagi ketika melihat barisan penjual balon aneka bentuk di sepanjang pinggir jalan menuju lapangan.

"Beli balon abi..", pintanya.

"Iya, nanti pulang sholat.. ya..", kataku memenuhi permintaannya.

"Dua ya..", pintanya lagi.

" Iya dua", ujarku.

"Tiga ya.." pintanya lagi (ngelunjak neh)

"Eh.. enggak, kan tadi minta dua, dua aja..", tegas saya.

"Iya dua..", ujarnya semangat, walau ujicobanya untuk mendapatkan 3 balon gagal.

Kila dan saya duduk cukup depan ketika sholat Ied, karena kami tiba di lapangan jauh dari kata terlambat. Walau sedikit mengantuk, kila tetap duduk anteng, tidak tergoda untuk berlari kesana kemari seperti anak-anak lainnya. Dia hanya tergoda untuk menyapa seorang anak yang duduk dibarisan belakang kami, "halloooo...", sapanya setiap kali.

***

Saya sedikti kaget ketika kami bertemu di pertigaan belakang lapangan, Kila menangis di pegangan Umminya. Ketika usai sholat dan mendengarkan khotbah sholat Ied, Kila dijemput tante kecilnya untuk bergabung dengan Ummi di barisan shof wanita di belakang.

"Kenapa um..", tanya saya.

"Tau neh, minta balon, udah aku beliin, tetep nangis", terang ummi.

"berapa balonnya?", tanyaku sambil mengalihkan pandangan ke arah balon yang Kila pegang.

"Satu.."

"Ooo..pantas, tadi saya sudah merestui untuk membelikannya dua buah balon..", terangku.

Akhirnya Kila saya belikan balon tambahan, kali ini yang berbentuk helikopter. Tangisnyapun reda, dan girang sekali dia sambil bercerita helikopternya tersebut.

***

Kila berusaha membangunkan tante kecil

Semua tahu, kalau Tasya, tante kecilnya Kila suka bangun tidur telat alias "mbangkong". Kita sebut dengan istilah Tante Kecil, karena saat ini Tasya yang adik bungsu istriku tersebut baru menginjak kelas 6 SD.

Tasya senang dengan kila, keponakan satu-satunya saat ini. Begitupun Kila. Jika Tasya bangun kesiangan (selama liburan, dia selalu bangun kesiangan), kila dengan sigap membangunkannya, lengkap dengan teriakannya. "Tante banguuunn..!!" Berbagai cara akan digunakan, didudukin, ditarik-tarik kakinya, hingga ditumpukin bantal biar tambah gerah. Tapi dasar Tasya kebal godaan, tetap tidur, walaupun sebenarnya ia sudah bangun.

Di rumah uti (nenek-nya Kila), kila dapat bermain apa saja. Imajinasinya benar-benar berkembang. Sering lemari boneka tante kecilnya dibongkar dan diambil mainan yang dipajang di dalamnya. Tasya-pun tampak pasrah, ia harus terpaksa rela terhadap koleksi boneka dan mainannya dipakai mainan Kila. Tasya-pun mendapat sebuah tanggungjawab dari kami, untuk selalu mengawasi Kila bermain, utamanya jika ia bermain ke rumah tetangga.

"ih.. kok saya..?", protesnya.

"Lha kamukan tantenya, tante ya harus perhatikan ponakannya donk..", bela saya. (hahahaha..meringankan tugas saya)

***

Tahun depan, kemungkinan besar kami tidak mudik ke Jakarta. Karena adiknya Kila yang akan lahir bulan Januari 2012 masih terlalu kecil untuk kami bawa mudik. Sehingga mudik tahun ini kami puaskan untuk selalu berada di tengah-tengah keluarga di rumah uti di kampung Areman - Kelapa dua Depok.

Kila dan sawah

2011-08-15T13:47:00.002+07:00

Kila berjalan di depan menyusuri pematang

Jika saya libur kerja, ada jatah waktu yang diminta Kila untuk jalan-jalan bersama dia. Bukan ke mall atau jalan-jalan ke pasar. Tapi ke sawah. Tidak jauh dari rumah, hanya beberapa ratus meter saja. Tepatnya terletak di depan sebuah SMK Negeri dan berseberangan dengan lapangan sepak bola. Tidak juga luas, hanya beberapa petak saja. Tapi kila suka sekali. Karena di sawah kila bisa berjalan-jalan di pematang dan menyaksikan semua perubahan warna pada padi. itu yang membuat ia begitu tertarik, kadang hijau kadang kuning ketika masa panen tiba.

Atau jika musim kemarau seperti ini, sebagian sawah tidak ditanami karena pengairan yang tidak bagus, maka berubahlah sawah itu menjadi tempat penggembalaan kerbau dan domba. Huaahhh... semakin semangatlah Kila untuk ke sawah. Karena ia dapat mendekati kerbau dan memegang domba yang ada.

"metal..abi, sampe ke domba"

Setelah turun dari sepeda motor, Kila akan berjalan di depan, tidak sabar ia untuk segera mendekat ke kerbau dan domba. Meski awalnya sedikit ragu, tetapi setelah melihat saya yang berani mengelus kepala domba, ia pun semangat untuk mendekati domba lebih dekat lagi. Sebuah pengalaman baru rupanya bagi dia. Ini dia domba si Shaun itu, yang sedang digandrungi Kila di sebuah channel televisi swasta.

"Shaun ..abi..", ungkapnya riang penuh semangat. Jemarinya terus menjelajahi bulu-bulu putih domba itu. senang sekali, inikah bentuk asli dari shaun itu, mungkin pikirnya.

"abi...Shaun..."

Ketika senja semakin memerah, kila-pun mengajak saya untuk pulang. " Mandi abi, kila bau..", ujarnya dengan mimik yang mengernyitkan hidungnya. hahaha lucu sekali. Sebelum sepeda saya lajukan meninggalkan sawah, tidak lupa Kila pasti berpamitan ke sawah, ".. da..da.. sawah, da..da.. kebo, da..da.. domba, kila pulang dulu ya, kila mau mandi, da..da.. mmmuaahh", lengkap dengan cium jauhnya yang dilemparkan dari telapak tangannya yang mungil ke arah hamparan sawah.

***

Hijrah adalah sebuah Jalan

2011-08-09T11:28:00.002+07:00

"Um..", ujarku memulai percakapan pagi buta itu. Saat itu saya baru saja menyelesaikan sahur yang telah dipersiapkan oleh istriku. "Ummi berhenti kerja dari perusahaan tempat ummi bekerja kok seperti pembantu berhenti bekerja, begitu saja... tanpa ada pesangon atau hal-hal lain..", lanjutku dengan sedikit hati-hati. " Ummi kan HRD, pegawai tetap lagi, kok perusahaan ummi memperlakukan ummi seperti itu...", tanyaku berturut. Saya cukup lama berpikir untuk menanyakan hal ini, sejak beberapa malam yang lalu, ummi memelukku sambil menangis menceritakan keputusan beratnya untuk resign dari pekerjaannya yang menurutku mengagumkan itu. Saya tidak ingin membuka luka hatinya.

Betapa tidak, pihak manajemen pusatnya di Jakarta yang biasa ia panggil HO, begitu bersikap tidak adil dan semena-mena terhadap dirinya sehingga iapun lebih menjaga harga dirinya, lebih baik mengundurkan diri dari perusahaan yang ia ikut bangun dari nol ketika perusahaan tersebut membuka cabang di kota dingin ini. Ummi begitu merasa terintimidasi oleh sikap HO, begitu seringnya mereka menekan dengan mencari kesalahan-kesalahan sebagai dasar alasannya. Sungguh tidak masuk akal dan menyakitkan sekali.

***

Ummi menjadi seorang HRD bukan pertama kalinya di perusahaan home center dan furnishing ini, sebelumnya ia sudah pernah menjadi HRD juga di sebuah perusahaan sanitary dan air minum kemasan yang berkedudukan di Surabaya. Tetapi baru kali ini, ummi "dipaksa" berhenti kerja dengan sangat tidak hormat seperti ini, dan ini sangat menyakitkan, seakan-akan ummi seorang penjahat. Saya pilu mendengar ceritanya, sedih, hingga beberapa hari ini seluruh rongga kepala saya berisi pilu-nya hati melihat istri saya diperlakukan tidak baik oleh tempat ia bekerja. Saya kenal baik ummi, ia seorang pekerja tangguh dan profesional. Bahkan perusahaan-perusahaan tempat ia bekerja dulu masih sering mengajak ia kembali bekerja di perusahaan mereka, sampai-sampai diberi keleluasaan berkantor di kantor yang terdekat dengan Malang. Tapi ummi sudah berjanji pada saya, untuk bekerja tidak jauh dari anak kami di Malang.

***

Saya masih merasakan sesenggukan tangisnya dan aliran air matanya yang menetes di pundak. Ku belai lembut penuh kasih rambutnya. "Ummi, masih ingatkan, perusahaan ummi sudah banyak ditinggalkan oleh pimpinan dan staf terbaik mereka karena alasan yang sama, menurut abi, ummi adalah salah satunya orang terbaik di perusahaan itu, dan ummi juga harus keluar dari perusahaan itu untuk alasan yang sama. Abi yakin pasti telah ada jalan terbaik untuk ummi."

Hijrah, itu mungkin langkah terbaik untuk ummi, hijrah dari sebuah perusahaan yang telah dikuasai oleh segolongan manusia yang tidak bermartabat dan tidak profesional. Lebih baik ummi hijrah dari perusahaan tersebut, daripada ummi nantinya menjadi bagian dari mereka. Naudzubillah min dzalik.

Puasa Berbicara

2011-08-05T15:13:00.000+07:00

Marhaban Yaa Ramadhan. Huahhh.... alhamdulillah, dapat bertemu kembali dengan bulan penuh rahmat ini, bulan yang selalu ditunggu-tunggu. Dan Ramadhan tahun ini jatuh tepat di bulan Agustus ... betapa bahagianya dan semangatnya saya menyambut bulan ini. Selain bulannya "saya", 1 Syawal - pun, InsyaAlloh jatuh di akhir bulan Agustus. How perfect month. hahahay..

***

Hari ketiga, ketika langkah kaki ini menaiki tangga menuju ruangan kantorku, saya merasa ada tidak beres dengan tubuh ini. Demam mulai terasa, perut begitu sebah, badan mulai tidak nyaman di rasa. Waduh.. masa iya saya sakit ini.
Menjelang matahari mulai meninggi saya berhasil menculik Nano, pegawai honorer di kantorku, ke ruangan saya untuk melaksanakan ritual "kerok" punggung. Untuk minyak kayu putihnya berhasil saya dapatkan dari Agus Keceng, rekan seruangan saya, tapi koinnya belum dapat. Satu-satunya koin jaman sekarang yang masuk logika untuk ber-kerok ria adalah koin Rp. 1000,- Tapi, peredarannya belum begitu banyak, terpaksalah menggunakan koin Rp. 500,- yang kuning. Tapi baru beberapa kerokan, sakit mulai terasa dipun ggung, Nano pun mengusulkan pakai sendok stainless seperti biasa jika dia mengerok, ahhh...ting..! Saya teringat pisau lipat saya (yang bukan victorinox) itu, bukankah ada sendok dengan garpu, hehehehe... pisau lipat ini selalu ada di tas kecil eiger saya bersama perlatan emergency dan serba guna lainnya yang selali saya taruh di bawah meja kerja.
Tak lamapun saya sudah asyik menikmati kerokan Nano dipunggung saya disaksikan si Agus dan Agis yang silih berganti keluar masuk ruangan (maksudnya apa seh, mau jenguk apa mau memantau keadaan saya sebagai tetua di ruangan ini, hahahaha).

***

Akhirnya saya berjalan sedikit terseok dan melayang menelusuri jalan kampung Balearjosari tempat tinggal saya ini. Panas tubuh saya tidak mau kompromi, saya yakin bukan masuk angin. Sesampainya di rumah langsung saya menuju kamar sebelum melempar tas, jaket dan sepatu pada tempat biasanya. Kila, jagoan saya yang berusia 3 tahun 9 bulan, berlari-lari kecil sambil terus berkicau menyambut abi-nya tiba di rumah. Setelah masuk ke dalam selimut dan mengompres kening, saya terangkan kepada Kila jika abi-nya sedang sakit dan hendak istirahat. iapun menatap saya mengerti, ketika saya memejamkan mata, terasa kila mulai memanjat samping tempat tidur dan mengecup pipi kananku, dan berujar,"met tidur abi". What a suprise momment, dan tak terasa air mata hangat mengalir dipipiku. Terima Kasih Ya Allloh.

***

"Puasa berbicara pak, istilahnya. Bukan sekedar puasa ramadhan saja, tapi dibarengi puasa berbicara. Karena Pak Agus tiap hari pulang pergi Malang Surabaya kerjanya, trus banyak ketemu orang di jalan, naik bis, plus udara yang ekstrim seperti ini sekarang, angin kencang, malam dingin, siang panas sekali... itu semua bisa membawa bakteri, kuman masuk dan membuat tonsil-nya bengkak. Dan ini yang dpat mengakibatkan demam, badan sakit semua ", dokter Lisna menerangkan panjang lebar sambil menulis rekam jejak sakit saya di kartu berobat. Ku satroni dokter ini dokter ini setelah saya dan istri melaksanakan buka puasa dan sholat Maghrib. Rumahnya yang berada di perumahan sebelah membuat kami mudah untuk mendapatkan pertolongan pertama jika kami sekeluarga sakit.
Akhirnya kamipun terlibat perbincangan panjang mengenai tonsil alias amandel ini, kategorinya, efeknya, fungsinya, dan juga berbagai pendapat mengenai operasi amandel.

***

Udara malam ini di kota Malang begitu dingin diiringi angin sedikit kencang. Sambil membawa obat dan surat dokter untuk istirahat, saya meninggalkan rumah dokter Lisna dengan masih terngiang anjurannya pada saya, " besok jangan puasa dulu pak Agus... minum obatnya, jika belum ada perubahan segera cek darah ke lab ya..". Hehehe si dokter, saya yakin lusa keadaan saya sudah membaik, dan tentang puasa berbicara itu, saya usahakan .... tengkiu dok...

Serangan Kera ? Atasi Dengan Tanam Pohon

2011-08-02T10:51:00.001+07:00

Gunung Kidul (ANTARA News) - Kawanan kera menyerang tanpa ampun dan mengobrak-abrik pemukiman karena mereka kekurangan makanan sehingga membuat penduduk cukup resah. Ini terjadi di Gunung Kidul, Yogyakarta, beberapa waktu lalu. Akan tetapi ternyata Balai Konservasi Sumber Daya Alam Daerah Istimewa Yogyakarta mempunyai cara cukup jitu. Itu adalah rencana pada September 2011 nanti, menanam 500 batang pohon untuk mengatasi serangan kera ekor panjang.

Kepala Seksi Konservasi Wilayah II Balai Konservasi Sumber Daya Alam (BKSDA) DIY, Sartana, di Wonosari, Rabu, mengatakan, penanaman 500 batang pohon itu nanti merupakan solusi jangka panjang untuk mengatasi serangan kera ekor panjang yang meluas ke permukiman warga. "Kera ekor panjang menyerang permukiman warga karena kekurangan makanan, sehingga perlu ada penghijauan yang berfungsi menyediakan makanan," katanya. Ia mengatakan BKSDA akan menanam 500 batang pohon di perbukitan Dusun Duwet, Desa Purwodadi, Kecamatan Tepus, dalam waktu dekat. "Penanaman pohon secara serentak di Dusun Duwet, pertimbangannya karena wilayah itu menjadi salah satu kawasan yang sering diserang kera," katanya.

Menurut Sartana, BKSDA menanam pohon pada September mendatang dengan pertimbangan diprakirakan mulai awal musim hujan. "Kami berharap pohon-pohon itu nanti bisa tumbuh dengan cepat agar ketersediaan makanan untuk kera terpenuhi di habitatnya," katanya. Ia mengatakan jenis pohon yang ditanam di antaranya duwet, salam, beringin, dan jambu biji. "Kami mengupayakan penanaman pohon yang tahan hidup di musim kemarau, karena kabupaten ini karakter tanahnya tandus," katanya.

Sartana mengatakan jika ketersediaan makanan kera tercukupi, maka satwa liar itu tidak akan turun ke permukiman warga. "Kera akan memakan pucuk daun pohon salam dan duwet, sedangkan pohon beringin sebagai rumah hewan tersebut," katanya. Menurut dia, BKSDA akan melibatkan masyarakat Dusun Duwet dalam penanaman pohon pada Sepetember mendatang. "Pelibatan masyarakat sekaligus menjadi sarana kampanye penghijauan," katanya. Ia mengatakan penanaman pohon tersebut sesuai dengan upaya penghijauan di kawasan pantai selatan Gunung Kidul. "Kami akan melakukan pendataan lokasi lain yang membutuhkan penghijauan seperti Dusun Duwet," katanya.

Kera ekor panjang menyerang permukiman warga di Dusun Duwet, Desa Purwodadi, Kecamatan Tepus, Gunung Kidul, sejak beberapa bulan lalu. Salah seorang warga dusun setempat, Sawikem mengatakan kawanan kera ekor panjang memakanan tanaman kacang di sekitar rumah warga. "Kera tidak hanya menyerang areal pertanian, tetapi juga masuk ke rumah warga dan mengambil hasil panen kacang," katanya. Ia mengatakan warga tidak menangkap hewan ini karena khawatir kera termasuk hewan yang dilindungi. Warga berharap upaya penghijauan akan menyelesaikan masalah serangan kera yang terjadi hampir setiap tahun di daerah itu.

Kepala Dinas Kehutanan dan Perkebunan Gunung Kidul Anik Indarwati mengatakan populasi kera ekor panjang di kabupaten ini berlebih. "Kera berkembangbiak sangat cepat seperti deret ukur di sejumlah kawasan perbukitan dan pantai," katanya. Menurut dia, kera biasa turun ke areal pertanian maupun permukiman warga saat musim panen tanaman pangan tiba. "Serangan kera ekor panjang tidak hanya terjadi saat musim kemarau, tetapi pada masa panen pun kera suka berpindah-pindah ke tempat yang banyak tersedia makanan binatang itu," katanya. Ia mengatakan serangan kera selama ini sering terjadi di wilayah Kecamatan Tepus, Tanjungsari, dan kawasan Pantai Siung, Kabupaten Gunung Kidul.

Blackberry

2011-07-27T14:35:00.000+07:00

Saya masih merasa geli.
Subuh dingin ini saya sedikit terlambat naik bis, bersama tetangga saya, Ferri, yang sama-sama menjadi manusia urban di Surabaya, akhirnya naik bis Dana Dhasih. Bukan bis biasa yang kami naiki, karena sudah berangkat sepuluh menit yang lalu. Ini sebuah bis PATAS yang memiliki tarif aneh. Yap, seluruh bis Patas yang berangkat subuh dan pagi buta dari Malang pasti memiliki tarif ganda, Jika kita tahu, cukup sodorkan uang sepuluh ribu maka kondektur akan berlalu, tetapi jika anda memberi uang tidak genap sepuluh ribu, maka tarif akan dianggap normal 15 ribu rupiah.
Tapi bukan itu yang membikin saya geli, melainkan seragam supir dan kondektur bis ini. Memakai batik lengkap dengan kopiah / songkok. Saya sempatkan berbisik kepada Ferri yang duduk tepat di depan saya, " kondekturnya arep buwuh ..." (kondekturnya akan pergi ke kondangan), hfffff... Ferri-pun menahan ketawanya. Mana songkok sang kondektur sedikit miring lagi.

***

Tapi ada lagi yang bikin saya geli. Sebuah gadget yang sedang meledak saat ini. Blackberry.
Bukan saya tidak tertarik, sumpah, apalagi kemampuannya, yakin bikin ngiler. Tidak mengherankan jika gadget ini disebut smart phone. Saking pinternya, istri sayapun terkena imbasnya, dan secara resmi ia menasbihkan diri sebagai penggunanya. Dan sebuah model storm-nya menemani setiap aktifitas sehari-hari.
Tapi bagi saya, blackberry tidak menarik perhatian, tidak membius saya untuk ikut-ikutan arus guna memiliki dan menggunakannya. Selain mahal, bagi saya, waktu saya lebih berharga untuk kegiatan lain dibanding ber - BBM atau memantau status FB dan nge-twit di tweeter.
tidak.

Geli. Saya merasa melihat pengguna blackberry terlalu asyik dalam menggunakannya sehingga seperti memiliki dunia tersendiri. bagaimana tidak asyiknya ketika kita berbincang-bincang dalam suatu suasana, ada seorang rekan kita atau kita sendiri asyik dengan dunia blackberry-nya. Dia berbicara tanpa memandang ke arah kita tetapi asyik dengan sinar lampu bleckberry. hahhh. Autis...
Eitss... saya pernah diprotes dengan penggunaan kata "autis" untuk penggambaran pengguna blackberry yang memiliki dunia-nya tersendiri tanpa peduli kita yang berada di dekatnya.

Bagi saya, telepon selular, kembali pada fungsi utamanya, yakni mengirim dan menerima informasi berupa suara atau tulisan dari dan kepada keluarga kita, kerabat dan handai taulan.

Seni Mendengar dan Cara Berkomunikasi yg Efektif

2011-06-28T08:12:00.002+07:00

"Teman... Mendengarlah dengan sabar, maka kita akan menemukan banyak hikmah dari yang disampaikan orang lain kepada kita"

Banyak orang bisa 'berkata', namun sedikit yang mau 'mendengar'. Padahal jika kita mau kembali ke hukum alam, seharusnya kita harus lebih banyak mendengar daripada bicara. Bukankah Tuhan memberi kita dua telinga dan hanya satu mulut ? :-)

Begitupun jika kita saksikan pada bayi yang baru lahir. Indra pendengaran lebih dulu berfungsi daripada yang lainnya. Lalu, mengapa mendengar lebih susah daripada berbicara?

Meski secara kasat mata mendengar adalah hal yang gampang, namun nyatanya banyak orang yang lebih suka didengarkan daripada mendengarkan. Mendengarkan merupakan bagian esensi yang menentukan komunikasi efektif. Tanpa kemampuan mendengar yang bagus, biasanya akan muncul banyak masalah. Yang sering terjadi, kita merasa bahwa kitalah yang paling benar. Kita tidak tertarik untuk mendengarkan opini yang berbeda dan hanya tergantung pada cara kita.

Selalu merasa benar, paling kompeten, dan tidak pernah melakukan kesalahan. Duh... malaikat kali! :-)

Jika kita selalu merasa bahwa diri kita benar, dan cara kitalah yang paling tepat, itu berarti kita tidak pernah mendengarkan.

Ide dan opini kita sangat sukar untuk diubah jika fakta tidak mendukung keyakinan kita. Bahkan kalau ada fakta pun kita mungkin hanya akan sekedar meliriknya saja. Mungkin saat ini kita nyaman dengan cara kita, tapi untuk jangka waktu yg panjang, orang-orang akan menolak dan membenci kita.

Jika kita mau mulai mendengarkan orang lain, maka suatu saat kita akan menyadari kesalahan kita. Jawaban untuk mengatasi sifat ini adalah mengasah skill mendengar aktif. Mendengar tidak selalu dengan tutup mulut, tapi juga melibatkan partisipasi aktif kita. Mendengar yang baik bukan berharap datangnya giliran berbicara. Mendengar adalah komitmen untuk memahami pembicaraan dan perasaan lawan bicara kita. Ini juga sebagai bentuk penghargaan bahwa apa yang orang lain bicarakan adalah bermanfaat untuk kita. Pada saat yang sama kita juga bisa mengambil manfaat yang maksimal dari pembicaraan tersebut.

Seni mendengar dapat membangun sebuah relationship. Jika kita melakukannya dengan baik, orang-orang akan tertarik dengan kita dan interaksi kita akan semakin harmonis.

Berikut teknik mudah yang dapat dipraktekkan oleh Agus dengan sangat wajar untuk menjadi seorang pendengar yang baik :

1. Peliharalah kontak mata dengan baik.

Ini menunjukkan kepada lawan bicara tentang keterbukaan dan kesungguhan

kita.

2. Condongkan tubuh ke depan.

Ini menunjukkan ketertarikan kita pada topik pembicaraan. Cara ini juga

akan mengingatkan kita untuk memiliki sudat pandang yang lain, yaitu tidak

hanya fokus pada diri kita.

3. Buat pertanyaan ketika ada hal yang butuh klarifikasi atau ada informasi

baru yang perlu kita selidiki dari lawan bicara kita.

4. Buat selingan pembicaraan yang menarik.

Hal ini bisa membuat percakapan lebih hidup dan tidak monoton.

5. Cuplik atau ulang beberapa kata yang diucapkan oleh lawan bicara
kita.

Ini menunjukkan bahwa kita memang mendengarkan dengan baik hingga

hapal beberapa cuplikan kata.

6. Buatlah komitmen untuk memahami apa yang ia katakan, meskipun kita

tidak suka atau marah. Dari sini kita akan mengetahui nilai-nilai yang

diterapkan lawan bicara kita, yang mungkin berbeda dengan nilai yang kita

terapkan.

Dengan berusaha untuk memahami, bisa jadi kita akan menemukan sudut pandang, wawasan, persepsi atau kesadaran baru, yang tidak terpikirkan oleh kita sebelumnya. Seorang pendengar yang baik sebenarnya hampir sama menariknya dengan pembicara yang baik. Jika kita selalu pada pola yang benar untuk jangka waktu tertentu, maka suatu saat kita akan merasakan manfaatnya.

Prosesnya mungkin akan terasa lama dan menjemukan, tapi lama-kelamaan akan terasa berharganya upaya yang telah kita lakukan. Kita akan merasa lebih baik atas diri kita, hubungan kita, teman-teman kita, anak-anak kita, maupun pekerjaan.

Kesimpulan: Jadilah pendengar yang baik, karena sifat ini bisa menjadi kunci untuk mengembangkan pikiran yang positif, dan merupakan salah satu tangga untuk mencapai kesuksesan! :-)

Anne Ahira

http://www.AsianBrain.com

Naik Pesawat

2011-06-14T13:53:00.001+07:00

Saya sedang asyik menikmati pemandangan dari tempat duduk di samping sopir sebuah taksi dari Bandara Abdul Rahman Saleh menuju rumah saya di Balearjosari Malang. Nikmat sekali melihat jalanan lengang di kota ini, tidak seperti yang saya alami ketika harus membelah jalanan ibukota yang super padat.

***

Liburan panjang ini kami memutuskan untuk ke Jakarta, bukan untuk berlibur, tapi karena adik ipar saya, Febri, akan melangsungkan pernikahannya di hari Sabtu. Untuk itu, istri saya sudah mengatur perjalanan kami melalui udara. yup, naik pesawat terbang.

Ini bukan pertama kali saya melakukan perjalanan dengan menggunakan pesawat terbang, tetapi tetap saja saya merasa sangat grogi, dan jika ada pilihan yang lebih baik adalah naik bis. Karena, saya memiliki banyak waktu untuk menikmati pemandangan sepanjang jalan yang dilewati bis, saya memiliki banyak waktu untuk melamun, untuk menikmati musik melalui MP3 player, dan saya memiliki banyak waktu untuk tidur.

Tapi, kali ini tidak. Karena kami berpacu dengan waktu, selain itu kami juga mengaja jagoan cilik kami, Kila. Sehingga jika menaiki bis, kami khawatir Kila akan kelelahan dan kami akan kekurangan waktu istirahat di Jakarta.

menunya neh... hmmmm

Kali ini kami naik Garuda Airways dari Bandara Abdul Rahman Saleh Malang. Tentu kami senang, selain mendapatkan tiket promo di tengah liburan yang menjadikan harga tiket mahal, kami juga mendapatkan pelayanan yang "khas" Garuda Airways, yang tentu lebih baik di banding maskapai lain. Mulai dari keramahan pramugarinya (ya..walau masih adalah satu dua orang pramugari yang bertampang tidak ramah), pelayanannya, makanannya yang disajikan dan tentunya bagi anak kecil akan diberi hadiah berupa mainan. Saya sempat tertawa geli ketika melihat menu roti kotak yang diberikan, bukan karena tidak baik, tetapi saya membandingkan dengan maskapai lain yang "hanya" berupa sepotong roti dan sebuah gelas air putih kemasan. Sampai-sampai saya berbisik ke istri saya, "um, rotinya macam kita naik bis malam saja, tapi itu juga masih mending bis malam masih dapat makan malam, hihihihi". Tapi tidak di Garuda, kita dapet sepotong roti, sebungkus coklat wafer kit kat, fruit tea, dan tentu saja menu minuman pilihan, tinggal pesan, mau kopi panas, teh susu, aneka macam jus atau sekedar air putih. Beda banget.

sruupppuutt... Kila-pun menikmati jus-nya

Kila tampak menikmati sekali penerbangan ini, terlihat dari permen yang ia ambil dari pramugari, satu genggam penuh, dan pramugaripun memberikan senyumnya. Sedangkan saya berusaha menyibukkan diri, agar sedikit terlupakan ketegangan yang sedang melanda diri saya. Entah itu dengan membaca koran, membaca majalah, makan kit kat, melihat tontonan komedi di televisi, pokoknya mencoba sesantai mungkin. hahahahaha.

abaikan foto ini.... nyasarrr

***

Yang jelas, naik pesawat itu kita diingatkan terhadap Yang Maha Kuasa. Betapa besar kuasanya terhadap kita yang kecil dan tak berdaya.

enjoy the flight....

Teh Ape Kopi

2011-06-06T12:22:00.001+07:00

Suatu sore yang panas, ketika melintasi jalanan ibukota yang super padat, antara tanjung duren menuju Cililitan. Sebuah chanel radio terputar, jika menilik kata-kata penyiarnya, gak salah lagi nih die Bens Radio. Entah itu sebuah iklan atau sebuah "joke" tetapi yang jelas diputar berulang-ulang, sehingga saya juga tertawa terpingkal-pingkal berulang-ulang pula.

Ceritanya tentang seorang ibu muda (SIM) menerima tamu yang tidak diharapkan yakni seorang Debt collector (DC), kita dengerin deh...

SIM : (dalam hati) waduh tuh tukang tagih datang neh..gawat...

DC : selamat malam...

SIM : ye si abang, selamat siang, makanye tuh kacamata dilepas donk...

DC : langsung aje ye...

SIM : masuk dulu deh bang... minum-minum dulu...

DC : hmmm.. bolehlah

SIM : mau panas atau dingin neh..

DC : panas aje..

SIM : teh atau kopi?

DC : Ngopi enak neh, kopi.. kopi deh...

SIM : kopinye dalem negeri atau luar negeri neh?

DC : luar negeri donk...

SIM : luar negerinye amerika atau eropa?

DC : amerika aja deh...

SIM : amerika-nye, amerika latin ape amerika serikat?

DC : amerika latin aja...

SIM : amerika latinnye pake samba ape tango..?

DC : (mulai panas) yaelah mau ngopi ribet banget seh...!

SIM : ya udah kalo gitu, kopinye mau yang manis ape yang pahit?

DC : ya yang manis donk...

SIM : pake gula pasir ape gula jawa...?

DC : gula jawa ! (tambah kesel)

SIM : jawa-nye ape jawa tengah, jawa timur ape jawa barat..?

DC : buset deh mo minum aja ribet banget..!! udah yang mudah aje. minum aer putih aja...

SIM : oke deh bang... emmm.. aer putihnya yang rebus dulu ape yang isi ulang..??

DC : udah gue cabut aja..selamat siang..!!

Tidur Siang, Cara Alami Singkirkan Sakit Kepala

2011-05-30T10:06:00.001+07:00

TAK selamanya meredakan sakit kepala dengan mengandalkan obat. Bila terlalu sering, tubuh akan menjadi resistan sehingga akan membutuhkan obat dengan dosis yang lebih tinggi lagi.

Padahal, menyingkirkan nyeri di kepala dapat dilakukan dengan cara alami. Pencegahannya dengan memperbanyak makan buah dan sayur. Pengobatannya dapat dilakukan dengan cara-cara berikut:

a. Tidur siang

Cobalah untuk tidur siang sebentar saja untuk mengurangi rasa nyeri yang terasa. Namun, jangan sampai malah kebablasan. Terlalu lama tidur justru akan memperparah sakit kepala Anda. Cobalah tidur siang di sela-sela aktivitas selama 15-30 menit.

b. Latihan pernapasan

Saat sakit kepala muncul, ambil napas dalam-dalam. Tarik dan keluarkan kembali napas secara perlahan. Gerakan sederhana ini bisa membuat tubuh dan kepala merasa lebih nyaman dengan rasa nyeri yang berkurang.

c. Pijat kepala

Pijat memang dikenal ampuh dan efektif menyembuhkan sakit kepala. Pijat kening Anda menggunakan jari dengan gerakan memutar secara perlahan. Juga coba tekan dengan lembut dahi Anda dengan jari-jari.

d. Aromaterapi

Menghirup minyak aromatic tak hanya dapat meredakan sakit kepala, tapi juga bisa memperbaiki suasana hati Anda. Coba hirup minyak atsiri beraroma lavender, kayu cendana, dan vanila yang bermanfaat menyingkirkan stress.

Metro TV News | Metro TV – Sab, 12 Mar 2011

Kila Sudah Mandi

2011-05-23T10:39:00.007+07:00

Entah karena bakat jahilnya itu menurun dari saya, atau memang kila itu super cerewet dan jahil pula. Kila kalau bertanya tidak pernah berhenti pada satu pertanyaan itu saja, kadang ada beberapa pertanyaan susulannya, dan kalau sudah terjawab (kita merasa sudah menjawabnya), kila akan bertanya yang bikin kita keki. Contoh ketika suatu sore saya sedang asyik nonton tipi, sedangkan kila asyik bermain mobil-mobilan.

Kila : Abi sudah mandi...?

Saya bepikir sejenak, apa sore itu saya sudah mandi, ternyata belum, tapi toh tadi pagi saya mandinya kesiangan jadi bisa dikata saya sudah mandi...

Saya : sudah.... (dengan penuh percaya diri)

Kila : umi...?

Saya meliriknya, dan mendapatkan wajah polosnya yang menunggu jawaban.

Saya : sudah...

Kila : mbak Ro..?

Saya : sudah ...

Kila : ikan...?

hmmm...mulai deh...

Saya : ya sudah donk, kan ikan berenang di aquarium terus...

Kila : udang..?

Saya meliriknya kembali dan mendapatkan wajahnya penuh senyum jahil...

Air Mata Cinta ..

2011-05-10T13:01:00.002+07:00

Hari ini..seperti hari Selasa yang lain, tetapi hari ini ada sesuatu yang lain.

Hari ini saya menjumpai dan melihat seorang wanita mengeluarkan air matanya menangis karena cinta. Entah karena pasangannya berbuat sesuatu yang menyakiti hatinya, atau mungkin berbuat selingkuh atau mungkin juga pasangannya berselingkuh dengan seseorang yang ia kenal.
Sakit .. sakit sekali melihatnya..
Sakit .. sakit sekali menahannya, sehingga air matanya tak mampu ia bendung dan ia alirkan begitu saja meluncur bebas membasahi pipinya yang gemuk.
Saya mungkin terlalu muda untuk menilai sebuah cinta atau berkata tentang cinta, tapi itulah cinta, disisi lain kita memburu untuk mendapatkannya tapi disisi lain pula kita terluka dan menangis karenanya.
Cinta itu memang aneh, cinta itu memang indah, tapi kadang cinta itu memang menyakitkan. Tapi cinta membutuhkan pengertian yang luar biasa untuk memahaminya. Seperti halnya penggalan lagu karya NAIF yang suka saya dendangkan...

..... Cinta.... kaulah sayangku...
kau hidupku..dan
kau cinta matiku...
ku selalu milikmu..slamanya dan..
kaulah sayangku...
kau hidupku..dan
kau cinta matiku...
ku selalu milikmu....

udara panas surabaya mengeringkan dan membawa terbang setiap tetes air mata yang tersisa

Hargai Apa Yang Kita Miliki

2011-04-19T10:34:00.008+07:00

Pagi ini ketika saya membuka email, saya mendapatkan email dari rekan saya (setidaknya berharap mau menjadi rekan saya)Anne Ahira, pemilik AsianBrain.com. Karena tempo hari saya telah bergabung dengan Asian Brain Community, maka Anne mengirimkan tulisan perdananya buat saya yang menurut saya sangat outstanding, top markotop..! Sayang rasanya jika tulisannya tidak saya bagi untuk rekan-rekan semua. Dengan judul tulisan yang sama, berikut isi tulisannya.

Agus,

Pernahkah Agus mendengar kisah Helen Kehler?
Dia adalah seorang perempuan yang dilahirkan dalam kondisi buta dan tuli.

Karena cacat yang dialaminya, dia tidak bisa membaca, melihat, dan mendengar. Nah, dalam kondisi seperti itulah Helen Kehler dilahirkan.

Tidak ada seorangpun yang menginginkan lahir dalam kondisi seperti itu. Seandainya Helen Kehler diberi pilihan, pasti dia akan memilih untuk lahir dalam keadaan normal.

Namun siapa sangka, dengan segala kekurangannya, dia memiliki semangat hidup yang luar biasa, dan tumbuh menjadi seorang legendaris.

Dengan segala keterbatasannya, ia mampu memberikan motivasi dan semangat hidup kepada mereka yang memiliki keterbatasan pula, seperti cacat, buta dan tuli.

Ia mengharapkan, semua orang cacat seperti dirinya mampu menjalani kehidupan seperti manusia normal lainnya, meski itu teramat sulit dilakukan.

Ada sebuah kalimat fantastis yang pernah diucapkan Helen Kehler:

"It would be a blessing if each person
could be blind and deaf for a few days
during his grown-up live. It would make
them see and appreciate their ability to
experience the joy of sound".

Intinya, menurut dia merupakan sebuah anugrah bila setiap org yang sudah menginjak dewasa itu mengalami buta dan tuli beberapa hari saja.

Dengan demikian, setiap orang akan lebih menghargai hidupnya, paling tidak saat mendengar suara!

Sekarang, coba Agus bayangkan sejenak....

......Agus menjadi seorang yang buta dan tuli selama dua atau tiga hari saja!

Tutup mata dan telinga selama rentang waktu tersebut. Jangan biarkan diri Agus melihat atau mendengar apapun.

Selama beberapa hari itu Agus tidak bisa melihat indahnya dunia, Agus tidak bisa melihat terangnya matahari, birunya langit, dan bahkan Agus tidak bisa menikmati musik/radio dan acara tv kesayangan!

Bagaimana Agus? Apakah beberapa hari cukup berat? Bagaimana kalau dikurangi dua atau tiga jam saja?

Saya yakin hal ini akan mengingatkan siapa saja, bahwa betapa sering kita terlupa untuk bersyukur atas apa yang kita miliki. Kesempurnaan yang ada dalam diri kita!

Seringkali yang terjadi dalam hidup kita adalah keluhan demi keluhan.... Hingga tidak pernah menghargai apa yang sudah kita miliki.

Padahal bisa jadi, apa yang kita miliki merupakan kemewahan yang tidak pernah bisa dinikmati oleh orang lain. Ya! Kemewahan utk orang lain!

Coba Agus renungkan, bagaimana orang yang tidak memiliki kaki? Maka berjalan adalah sebuah
kemewahan yang luar biasa baginya.

Helen Kehler pernah mengatakan, seandainya ia diijinkan bisa melihat satu hari saja, maka ia yakin akan mampu melakukan banyak hal, termasuk membuat sebuah tulisan yang menarik.

Dari sini kita bisa mengambil pelajaran, jika kita mampu menghargai apa yang kita miliki, hal-hal yang sudah ada dalam diri kita, tentunya kita akan bisa memandang hidup dengan lebih baik.

Kita akan jarang mengeluh dan jarang merasa susah!
Malah sebaliknya, kita akan mampu berpikir positif dan menjadi seorang manusia yang lebih baik.

Ditulis oleh: Anne Ahira

Ular Pucuk

2011-04-18T13:42:00.005+07:00

Hedehhh... saya sewot sekali kala mbak rety mendatangi saya dengan tergopoh-gopoh kebingungan. Rupanya ada orang meminta surat angkut untuk jenis ular yang ia bawa. Ketika disebutkan jenisnya adalah ular Jenur. wot? Ular Janur? ala makjan selama saya kerja belum pernah mendengar jenis ular tersebut. setelah menghabiskan waktu cukup lama dengan tanya ke mbah gugel, dan browsing kesana-kemari, ternyata ular dimaksud adalah ular daun atau ular Pucuk.

Ular pucuk (Ahaetulla nasuta) adalah nama sekelompok ular berbisa lemah yang tidak berbahaya dari marga Ahaetulla, suku Colubridae. Dinamai demikian karena bentuk ular-ular ini menyerupai pucuk sulur-suluran di hutan: panjang, lampai dan umumnya berwarna hijau. Dalam bahasa Inggris, ular-ular ini disebut dengan nama umum vine snake atau whip snake, yang mengacu kepada bentuk-bentuk yang sama seperti diuraikan di atas. Ular-ular pucuk termasuk berbisa lemah. Artinya, meski bisanya cukup kuat untuk melumpuhkan mangsanya (misalnya kodok, kadal atau burung kecil), namun tidak berbahaya bagi manusia. Tak seperti ular-ular kobra atau bandotan, taring bisanya terletak di bagian belakang rahang atasnya (opisthoglypha).

Keragaman jenis
Taksonomi ular-ular pucuk belum terdokumentasi dengan baik dan belum pula dilakukan kaji ulang secara menyeluruh. Akan tetapi sejauh ini ada delapan spesies ular yang umumnya diterima sebagai anggota marga Ahaetulla:
- Ular pucuk Günther, Ahaetulla dispar (Günther, 1864)
- Ular pucuk kepala-rintik, Ahaetulla fasciolata (Fischer, 1885)
- Ular pucuk Burma, Ahaetulla fronticincta (Günther, 1858)
- Ular pucuk Malaya, Ahaetulla mycterizans (Linnaeus, 1758)
- Ular pucuk hidung-panjang, Ahaetulla nasuta (La Cépède, 1789)
- Ular pucuk Ghats-barat, Ahaetulla perroteti (Duméril & Bibron, 1854)
- Ular gadung, Ahaetulla prasina (Shaw, 1802)
- Ular pucuk kecoklatan, Ahaetulla pulverulenta (Duméril & Bibron, 1854)

Penyebaran
Jenis-jenis ular pucuk menyebar terutama dari India di sebelah barat, hingga ke Tiongkok di timur, ke selatan melalui sebagian besar wilayah Asia Tenggara, hingga ke Kepulauan Nusantara dan pulau-pulau di Pasifik.

Perdagangan
Ular pucuk termasuk kelompok ular yang kerap diperdagangkan sebagai hewan timangan (pet) dan diekspor ke negara-negara Barat.

Klasifikasi ilmiah
Kerajaan : Animalia
Filum : Chordata
Kelas : Reptilia
Ordo : Squamata
Upaordo : Serpentes
Famili : Colubridae
Upafamili: Colubrinae
Genus : Ahaetulla

Sumber Wikipedia

Menikmati rasanya menikmati khasiatnya

2011-04-14T13:02:00.003+07:00

Kopi sering menjadi pilihan banyak orang untuk mengisi waktu luangnya, baik itu sekedar membunuh waktu, menemani ketika membaca koran, atau menghangatkan suasana bersama teman. Mengonsumsi kopi akan terasa nikmat jika dilakukan saat bersantai atau saat pagi hari. Manfaat kopi yang paling populer adalah membuat rasa kantuk hilang dan semangat kembali datang. Padalah banyak hal lain yang bisa didapatkan saat kita minum kopi.
Sebuah penelitian yang dilakukan psikolog Australia dan Amerika Serikat menunjukkan bahwa, secangkir kopi juga bisa mengakibatkan perubahan sikap seseorang. Penelitian itu dilakukan dengan cara yang cukup sederhana. Seperti dikutip dari Genius Beauty, para peneliti meminta opini dari sekelompok objek penelitian mengenai suatu hal. Namun setelah itu, para objek penelitian itu dbagi menjadi dua kelompok. Kelompok pertama tidak diberi kopi, dan yang kedua diberi kopi.Setelahnya, kedua kelompok tadi diberi pandangan yang berbeda dengan opini mereka. Kelompok yang tidak minum kopi bersikap lebih 'kaku' dan tetap bertahan pada pendapat mereka. Sedangkan sebaliknya, kelompok yang minum kopi lebih mudah diarahkan. Mereka juga bersikap lebih fleksibel dan berusaha mencari titik tengah antara pandangan baru serta opini pribadi mereka.
Para ahli mengambil kesimpulan bahwa kopi juga berpengaruh pada perubahan sikap para objek penelitian tadi. Kopi dapat memperlancar peredaran darah, sehingga mengurangi rasa stress dan tekanan dalam pikiran seseorang. Sehingga membuat mereka lebih fleksibel dan lebih mudah menerima masukan dari orang lain.

Kurangi Risiko Stroke Hingga 25%

Tak hanya nikmat, konsumsi kopi juga bisa mengurangi risiko stroke.Satu penelitian mengungkap, wanita yang mengonsumsi lebih dari secangkir kopi sehari bisa menurunkan risiko stroke hingga 25 persen dibandingkan dengan mereka yang sedikit atau tanpa asupan kopi.
Peneliti Dr Susanna Larsson, dari National Institute of Environmental Medicine di Karolinska Institute di Stockholm, Swedia, mengatakan kopi adalah salah satu minuman yang paling banyak dikonsumsi masyarakat di dunia. "Efek kesehatan, meskipun kecil, dari zat yang dalam kopi dapat memiliki konsekuensi yang besar bagi kesehatan masyarakat," katanya.
Walaupun terlalu cepat untuk merekomendasikan kopi sebagai minuman kesehatan, temuan ini bisa meringankan pikiran wanita yang khawatir tentang bahaya mengkonsumsi kopi berlebih, tambah Dr Larsson. "Beberapa wanita menghindari mengkonsumsi kopi karena mereka berpikir itu tidak sehat," katanya.
"Bahkan, semakin banyak bukti menunjukkan bahwa konsumsi kopi moderat dapat mengurangi risiko beberapa penyakit seperti diabetes, kanker hati, dan kemungkinan stroke." Dari penelitian ini, hampir 35.000 wanita berusia 49-83 mengikuti diet kesehatan dari satu dekade.

Hal ini menunjukkan bahwa mereka yang melaporkan minum kopi setidaknya secangkir sehari, mengalami perbaikan kesehatan risiko stroke dari 22 persen menjadi 25 persen lebih rendah terkena stroke daripada mereka yang minum sedikit.
Para peneliti menyatakan, kumungkinan kopi bisa mengurangi risiko stroke karena kopi mampu mengurangi peradangan dan meningkatkan sensitivitas insulin. Kopi juga mengandung antioksidan yang dikenal mampu mencegah penyakit.Penelitian sebelumnya juga menunjukkan perokok pria yang tidak mengonsumsi kopi berisiko menderita stroke.
Tim ahli dari Swedia mengungkapkan bahwa perempuan yang tidak minum kopi sama sekali sebenarnya bisa meningkatkan risiko mereka terhadap stroke. Namun peneliti menegaskan temuan bersifat sementara. Disarankan jangan sampai menyebabkan perubahan kebiasaan minum kopi.

"Hasil dari penelitian kami pada wanita menunjukkan bahwa konsumsi 1 sampai 5 cangkir kopi per hari dikaitkan dengan penurunan risiko stroke sebesar 22 hingga 25 persen, dibandingkan dengan konsumsi kurang dari 1 cangkir sehari," ungkap Susanna Larsson dari National Institute of Environmental Medicine di Karolinska Institute di Stockholm belum lama ini
Ditambahkan dalam Stroke edisi 10 Maret, "Bahkan minum kopi dalam porsi kecil saja sudah dapat mengurangi risiko strok".
Hubungan antara minum kopi rutin dengan penurunan risiko stroke pada masyarakat umum dilaporkan oleh para peneliti Inggris tahun lalu pada konferensi stroke tahunan American Stroke Association.

Sebuah studi tim dari University of Cambridge yang melibatkan 23.000 pria dan wanita yang dipantau selama rata-rata 12 tahun, menemukan mereka yang melaporkan mengonsumsi kopi memiliki risiko 27 persen lebih rendah terkena stroke daripada mereka yang tidak pernah minum kopi.Selain itu, lebih banyak penelitian tahun lalu yang menunjukkan minum kopi atau teh dalam porsi sedang dapat mengurangi risiko penyakit jantung.

Namun, beberapa penelitian hubungan antara kopi dan kesehatan telah menghasilkan hasil yang bertentangan.
Beberapa menyarankan dosis tinggi dari kafein dapat meningkatkan tekanan darah. Namun, yang lain menunjukkan kopi mengurangi risiko kanker, usus besar pankreas, otak, mulut, dan tenggorokan.

Sumber Pustaka : Metrotvnews, Yahoo News, VIVAnews

Beruntung

2011-04-11T12:14:00.002+07:00

"Abi, saya beruntung dapet suami seperti abi.., tau gak kenapa?", saya hanya mengernyitkan dahi dan mengangkat bahu. "Karena abi orangnya gak neko-neko." hehehehe... saya hanya melempar senyum kepadanya, istriku, yang duduk tepat didepanku. Sedangkan Kila, jagoanku berumur 3,4 tahun, duduk disampingku sedang asyik menikmati ayam goreng kesukaannya.

Seminggu kemudian, saya tersadar-sadar juga, seperti halnya istriku. Betapa beruntungnya saya mendapatkan istri dia. Beberapa hari saya beserta anak ditinggal olehnya untuk rakor di Jakarta, saya seperti limbung ditinggalnya di kota dingin ini. Bingung mau ngapain. Akhir pekan terasa sepi tanpa kehadirannya di rumah. Andai ada istriku di rumah, tentu rumah akan terasa lebih hangat karena kehadirannya.

Hmmm... betapa beruntungnya saya mendapatkan istri seperti dia.

Perubahan Iklim Tingkatkan Populasi Ulat Bulu

2011-04-11T08:40:00.003+07:00

Perubahan iklim terutama temperatur lingkungan ikut mempengaruhi populasi ulat bulu, karena temperatur yang meningkat dapat mempercepat siklus hidup ulat itu, kata pakar hama dan penyakit tumbuhan Fakultas Pertanian Universitas Gadjah Mada Yogyakarta Suputa. "Meningkatnya populasi ulat bulu juga disebabkan semakin berkurangnya musuh alami, seperti burung, parasitoid, dan predator lain," katanya dalam diskusi Fenomena Wabah Hama Ulat Bulu di Jawa Timur, di Yogyakarta, Kamis.

Menurut dia, akibat tingginya populasi, serangan ulat bulu di Kabupaten Probolinggo, Jawa Timur, semakin memprihatinkan. Ulat bulu tidak hanya menyerang daun mangga di Kecamatan Bantaran, Leces, Sumberasih, dan Tegalsiwalan, tetapi juga memasuki rumah penduduk. "Daun mangga varietas Manalagi di daerah itu habis dimakan ulat bulu. Pohon mangga tinggal ranting dan batangnya," katanya.

Ia mengatakan, ulat bulu tersebut lebih memilih menyerang daun mangga Manalagi dibanding varietas pohon mangga lain. Pemilihan inang itu dilakukan ulat bulu dewasa saat meletakkan telur. "Ulat bulu bukan termasuk kupu-kupu, tetapi sebangsa ngengat. Diduga ngengat ulat bulu itu yang meletakkan telur pada celah kulit pohon mangga atau di bawah daun," katanya.

Menurut dia, serangan ulat bulu tersebut bukan fenomena baru, karena sebelumnya pernah terjadi serangan serupa. Bahkan, pernah terjadi tanaman lombok se-Jawa yang layu menguning akibat serangan hama tanaman. "Terdapat dua spesies ulat bulu yang menyerang daun mangga di Probolinggo, yakni arctornis sp dan Lymantria atemeles Collenette. Ulat bulu itu bersifat nokturnal, yakni ulat yang aktif pada malam," katanya.

Ia mengatakan tidak mengherankan jika pada malam sering terdengar seperti suara hujan, padahal saat itu sesungguhnya ulat bulu sedang memakan daun-daun mangga. "Jika serangan ulat ini dibiarkan, maka akan banyak pihak mengalami kerugian. Selain ketakutan juga kerugian secara ekonomi," katanya.

Oleh karena itu, pengendalian terhadap populasi ulat menjadi langkah yang harus segera dilakukan. Terlebih kemampuan produksi telur ulat betina mencapai 70-300 butir per ulat. "Pengendalian hama terpadu dengan pendayagunaan musuh alami, burung, parasitoid, perangkap lampu UV, dan penggunaan perangkap feromon seks perlu dilakukan," katanya.

Republika – Kamis, 7 Apr 2011
foto : http://www.antarafoto.com

Arogan

2011-03-31T12:37:00.003+07:00

Hujan rintik-rintik tampak semakin merata ketika minibus Elf ini meninggalkan kawasan pool bis Restu di Singosari sebelah utara. Dari kaca buramnya dapat kulihat bayang-bayang lampu toko-toko dipinggir jalan mulai terbentuk oleh genangan air, putih, oranye, jingga. Saya tersenyum, sedikit kecut, pulang kantor kok bisa begini jadinya, terdampar di pool Bis. Tapi tak apalah, jika tidak ada kejadian tadi sore, pasti saya tak punya cerita.

***

Senyum sumringah saya tebarkan, ketika tiba di jalur bis antar kota tujuan Malang. Betapa tidak, sore hari itu yang hangat ada bis Restu Panda (Bis Restu ekonomi tapi ber-AC dan bersih, pada badan bis bergambar hewan Panda) menuju ke jalur antrian. Tidak biasanya, yang ada juga biasanya Restu Bumel (ekonomi tidak AC pula). Tidak menyinyiakan waktu, segera kunaiki bis Restu Panda tersebut dan mengambil tempat duduk sebelah kiri urutan kedua dari depan dekat jendela. Hmmm betapa nyaman, sudah ber-AC, jok-nya berbahan kain flanel layaknya bis Patas, ekonomi pula bayarnya.

Rasanya bis sudah melaju lebih dari 20 menit keluar Terminal bungurasih dan sudah melaju di jalur tol Sidoarjo – Porong, kok kondektur bis yang sedikit tambun dan tua itu belum juga sampai di barisanku untuk menarik ongkos. Belum hilang kegundahanku, tak berapa lama kondektur tersebut tiba-tiba datang ke arah supir bis. Dari pandangan matanya dapa dibaca kegundahan dan ketakutan, ia terlibat pembicaraan dengan supir dalam bahasa Madura. Walau saya tidak paham bahasa Madura tapi dapat ditangkap bahwa ada tentara yang berulah dengan tidak mau membayar ongkos bis. Penumpang mulai gaduh dan saling berbisik-bisik dan melemparkan pandangan untuk mencuri pandang mana tentara yang dimaksud.

Belum usai adrenalin di dada bergemuruh karena aroma ketegangan begitu menyeruak dalam ruangan bis, kondektur menyuruh supir untuk berhenti dan segera keluar bis dan bis-pun dilaju dengan cepat. Ketika bis masih di jalan Tol. Sesaat kemudian, majulah seorang Marinir bertubuh tinggi dan berbadan kekar. Dari kata-kata yang keluar daru mulutnya bisa kita ambil kesimpulan bahwa dia seorang yang sangat arogan. Pandangan tak suka dari penumpangpun dapat dilihat. Di pintu tol, marinir itu turun untuk menghadang jika kondektur tadi muncul menumpang kendaraan lain. Bis-pun berhenti di Siring, di pinggir jalan tanggul Lumpur Lapindo Porong. Bis tidak berani melanjutkan perjalanan karena tidak ada kondektur, dan kamipun terlantar hanya karena ulah seorang marinir bodoh.

***

Diluar kaca bis, hujan tampak begitu deras. Saya selonjoran sendiri, bis Restu Panda ini tinggal beberapa orang saja, karena yang lain sudah pindah bis, sedangkan kami yang tersisa akhirnya diangkut oleh bis yang sama ke Malang, tetapi tentu ke Pool Restu, tanpa ditarik bayaran, karena supir takut kena sanksi, sebab status perjalanan sekarang adalah terpal. Tapi kenyataannya, sang kernet diam-diam meminta ongkos secara diam-diam tanpa sepengetahuan supir dan tanpa tanda bukti. Kamipun maklum.

***

Ceritapun bergulir terus, akhir cerita tampaknya semakin seru saja kejadiannya. Tampaknya marinir tadi tidak mau menambah uang ongkos bis, karena ini Bis ekonomi AC Panda, dimana diskon untuk TNI Polri tidak berlaku. Karena kurang seribu, kondektur meminta sisanya, tetap marinir itu tak bergeming. Ya daripada ia kena hukum oleh kontrol bis yang sewaktu-waktu mengecek, akhirnya lebih baik marinir itu tidak membayar ongkos sama sekali, sambil kondektur mengembalikan uang lima ribuan darinya. Karena jika ada kontrol dari petugas, kondektur dapat membela diri bahwa marinir tidak mau membayar ongkos.

Nampaknya marinir tidak mau menerimanya, ia malah memberi bogem mentah dan tendangan ke arah kondektur. Tidak itu saja, ia pun mengeluarkan sangkurnya. Sebenarnya ketika kejadian ada 3 (tiga) orang tentara juga, seorang dari TNI-AD dan 2 (dua) orang dari TNI AL (bukan marinir), mereka melerai kejadian itu, tetapi sang marinir ini tadi begitu arogannya dan balik mengancam kepada tentara yang lain untuk tidak ikut-ikut.

***

Suparlan, kondektur reling bis restu yang numpang pulang dan pada saat kejadian ia berada di belakang dimana kejadian itu terjadi, tampak masih memonyong-monyongkan bibirnya bercerita kronologis yang telah terjadi. “jenenge handoko, omahe nang Lawang....”, ujarnya menjelaskan.

Senjata itu Tak Sakti Lagi Buat Roy Suryo

2011-03-30T13:24:00.002+07:00

Pangkat atau jabatan yang terhormat sering kali dipandang tidak ubahnya keris yang memiliki ‘kesaktian’. Begitu keris itu ditunjukkan, seketika itu pula orang yang melihatnya akan tertunduk, luluh tak berdaya.

Itulah mengapa banyak pejabat yang terang-terangan menenteng pangkat, jabatan, atau kedudukannya untuk keperluan lain di luar jabatannya. Mulai dari meluluhkan hati polisi lalu lintas yang mencoba menilangnya hingga meminta fasilitas untuk mendapatkan kenyamanan.

Itulah pula yang mungkin ingin diterapkan anggota Komisi I DPR Roy Suryo saat bepergian menggunakan pesawat. Pada Sabtu (26/3/2011), Roy hendak bepergian menggunakan Lion Air menuju Yogyakarta. Ia memegang tiket untuk penerbangan 07.45 WIB, namun ia mencoba meminta untuk terbang lebih awal.

Keinginannya itu dikabulkan dan ia pun mendapat tempat duduk pada penerbangan pukul 06.15 WIB. Ia pun dengan santai duduk bersama istrinya di kursi yang tertera di boarding pass miliknya. Namun, ia kaget ketika datang penumpang lain yang ternyata memiliki nomor tempat duduk yang sama. Apalagi penumpang tersebut menunjukkan bahwa ia pemegang tiket untuk penerbangan 06.15.

Cek-cok mulut pun tidak bisa dihindarkan. Keduanya sama-sama yakin bahwa dialah yang paling berhak atas tempat duduk itu. Akibatnya, penumpang lain pun terpancing hingga akhirnya suasana menjadi gaduh. Pramugari dan petugas penerbangan kemudian turun tangan.

Setelah cek sana cek sini, lihat sana lihat sini, petugas dan pramugari itu menyatakan bahwa Roy salah memasuki pesawat. Roy tak berhak menduduki kursi itu dan harus meninggalkan pesawat. Petugas itu memintanya turun dengan alasan Roy telah mengganggu penerbangan.

Tentu saja, Roy tidak terima dikatakan seperti itu. Ia pun balik menggertaknya dengan mengeluarkan ‘jurus maut’, yakni jabatannya sebagai anggota DPR yang terhormat.

“Bapak tahu siapa saya sebenarnya?” kata Roy penuh percaya diri. Kontan petugas tadi kaget mendengarnya, tapi ia malah diam. Roy kembali mempertegas gertakannya, dengan mengatakan, “Tahu enggak saya ini siapa? Cek dong,” tegasnya.

Entah gentar atau memang karena bukan lawannya, petugas yang menurut Roy berpenampilan seperti Satpam itu kemudian meninggalkan Roy. Mungkin ia tahu kalau Roy adalah anggota DPR yang terhormat. Atau paling tidak ia tahu lewat media gosip bahwa ia bukan orang sembarangan, orang yang ahli menerawang apa yang ada di balik gambar atau video porno.

Namun, petugas itu tak kehabisan akal. Ia balik lagi membawa ‘lawan’ yang sebanding untuk Roy. Ia membawa petugas counter yang memberinya tempat duduk. Petugas ini rupanya sudah biasa menghadapi banyak orang dari berbagai macam kalangan. Ia tak gentar menghadapi Roy dan mengambil keputusan yang sama dengan petugas tadi, Roy harus turun dan meninggalkan pesawat itu.

Roy kini tak bisa berbuat apa-apa lagi. Senjata ampuhnya ternyata tumpul menghadapi petugas counter tadi. Apalagi, dalam posisi terdesak itu, penumpang lain ikut nimbrung mengusirnya. Roy pun kini berhadapan dengan ‘musuh’ baru, yakni penumpang lain. Ia mencoba melayani penumpang itu dengan balas menggertak, meminta mereka untuk tidak turut campur, karena ini urusannya dengan Lion Air.

Namun, penumpang pun tidak mundur dengan perkataan Roy itu dan tetap memintanya turun. Roy akhirnya luluh oleh serbuan bertubi-tubi itu. Apalagi ada penumpang yang meneriakinya, ‘goblok’. Ia pun kemudian turun dan meninggalkan pesawat itu.

Roy mengakui ia khilaf membawa-bawa jabatannya itu untuk menggertak petugas penerbangan tersebut. Tidak seharusnya ia membawa-bawa jabatan untuk menggertak orang. “ Saya akui itu, saya khilaf karena dia menyuruh saya turun, (alasannya) karena mengganggu penerbangan. Manusia tidak ada yang sempurna, pasti pernah salah. Saya minta maaf kok dan menyalami semuanya," ujarnya kepada INILAH.COM, Selasa (29/3/2011).

Kekhilafan itu boleh jadi menyadarkan dan membuka wawasan bahwa jabatan tidak selamanya bisa membuat semua orang mengikuti keinginannya. Jabatan hanya akan berfungsi di tempat bekerja. Jabatan yang terhormat sekalipun tidak bermanfaat jika digunakan bukan pada tempatnya, tidak bisa membawanya terbang, tidak pula sekadar untuk menumpang duduk.

Oleh Moh Anshari | Inilah.com – Rabu, 30 Mar 2011

Bis Penuh Cinta

2011-03-29T12:40:00.002+07:00

Sore itu mendung gelap menggelayut. Dengan cepat saya pacu vespa strada biru ini meninggalkan kawasan Juanda menuju Terminal bungurasih. Sial, hujan sempat membelaiku sejenak, basah jaket parasut biru ini. Lengan seragamkupun basah, celana ataspun tak kalah basah. Tak berapa lama aku sudah asyik duduk disebuah kursi deret kedua dari pintu belakang bis, tepatnyanya sebelah kiri dan tempat favoritku, dekat jendela.

Sepasang muda-mudi membuyarkan senyum kecilku yang menunggu bis ini dijalankan. Mereka duduk tepat didepanku. Yang cewek berjilbab abu-abu dan yang cowok kurus berambut ikal serta berkacamata minus. Belakangan aku sedikit risih (atau iri ya) atas tingkah mereka berdua, yang cewek kuintip berwajah sedikit keras dengan rahang sedikit kotak dan kokoh, tetapi cara bicaranya manja, atau dimanja-manjain tepatnya. Ya biasalah orang pacaran. Sedangkan si cowok sok jaim, memandang lurus kedepan, walaupun si cewek berlagak manja ke dia.jaim yang gak macho.

Saya sedikit beruntung, atau tepatnya hujan badai ini membuat saya sedikit beruntung, karena hujan yang luar biasa deras sore ini, bis lengang, sedikit sekali penumpang yang naik. Jadi saya bisa dengan enak tidur selonjoran di kursi saya. Begitu pula ketika bis melewati ruas jalan porong yang terkenal macet karena adanya “bencana” Lumpur Lapindo, lancar, lenggang kangkung.

Ketika bis akan meninggalkan Pandaan, sepasang muda-mudi kembali naik. Kalau yang satu ini “masuk”lah, serasi. Sang cewek berwajah manis dan sedikit chubi, berkasual santai, berjilbab abu-abu gelap, jaket kaos putih, celana jins model pensil dan menenteng helm. Satu yang terakhir itu memang agak aneh. Si cowok, oke juga, model rambut ala penyanyi Armada atau wali, mata sedikit sayu, apa biar kelihatan cool ya, memakai celana selutut abu-abu, dan menenteng daypack hitam berbungkus parasut pelindung tas dari hujan. Ketika bangku didepannya ditinggal turun penunggu sebelumnya, merekapun segera “menguasai”nya. Si cewek langsung saja merebahkan kepalanya ke pundak si cowok. Mimik mereka berdua asli bkin ngiri, penuh senyum manis, aura pembicaraan yang hangat. Sedangkan saya, duduk sendiri kedinginan, hedeehh. Bikin ngiri, jealous.

Jadi pingin mengulangi lagi perjalanan berdua bersama istri saya dulu dari Malang ke jakarta menaiki bis malam Kramatjati. Bukan main, rasanya bis milik kita berdua. Banyak cerita yang kita bagikan bersama, mulai cerita tentang kita sendiri, teman, pemandangan malam di setiap kota yang kami lalui, hingga cerita-cerita horor. Hahhh.... dengan terjebaknya kita di dalam bis semalaman, tentu tak ada pilihan lain yang menyenangkan selain berbagai cerita, memegang hangat tangan pasangan kita, dan tertidur di pundaknya.

Lamunanku buyar, ketika adzan maghrib terdengar disela-sela kemacetan di tanjakan Purwodadi, kendaraan berbaris macet menunggu giliran lewat karena ada sebuah kejadian entah kecelakaan ataupun ulah sopir ngantuk dan ugal-ugalan yang mengakibatkan mobilnya selip. Tak perlu menunggu waktu lama, akupun mulai menenggak air putih dari botol minuman yang kubawa. Tidak lupa sepotong kue dan nogosari pemberian dian polhut di ruang UP ketika aku beranjak menuju parkiran kantor. Alhamdulillah..... terima kasih Tuhan, atas hari indah dari-Mu.

NIKMATI SAJA HIDUP INI

2011-03-21T08:30:00.002+07:00

Nikmati saja hidupmu, wahai sahabat… Usahlah engkau bersedih dan mengeluh, engkau di dunia ini tak akan selamanya, esokpun engkau akan berpulang, kembali padaNya... menemuiNya, Usah engkau risaukan duniamu, akhirat yang abadi lebih mulia, bersiaplah engkau untuknya, Tak perlu banyak bicara, lakukan saja yang engkau bisa, ada Dia yang selalu melihatmu, ada Dia yang selalu mendengar doa-doamu, ada Dia yang setia menemanimu.

Yakinlah, engkau tak pernah sendiri lagi, engkau bahagia bersamaNya, bukan? Rasakanlah kehadiranNya yang setiap saat dekat denganmu, bahkan ia lebih dekat dari urat nadimu sekalipun, Lalu...Apalagi alasanmu untuk bersedih? Apa lagi alasanmu untuk dapat menumpahkan keluhmu? Apa lagi alasanmu untuk pamerkan kecengenganmu? Apa lagi alasanmu untuk tidak berbuat, saat kesempatan berbuat begitu luas terbuka? Ia ada untuk engkau isi, kesempatan itu untuk engkau taklukkan.

Jadi jangan pernah ragu lagi, engkau sudah sangat kuat bersamaNya, engkau sangat luar biasa dalam bimbinganNya, engkau mampu taklukkan egomu, engkau mampu runtuhkan kelumu, engkau mampu robohkan karang kesombonganmu itu, engkau mampu berlemah lembut, engkau bisa berkasih sayang, engkau akan selalu memiliki jiwa yang lapang, untuk kembali menerbitkan senyumanmu, senyuman terindah yang engkau miliki.

Yakinlah bahwa engkau mampu, maka engkau benar-benar mampu. Wahai sahabatku… Semangat berjuang! gigih berdoa, jangan pernah engkau lupa, ada Dia bersamamu, Semoga engkau selalu ingat, ada yang mengharapkan kebaikan-kebaikanmu, kenanglah saat-saat engkau menderita, maka engkau akan mampu berbagi di saat bahagiamu. Sumbangkanlah walau sepotong senyumanmu, sampaikanlah walau sebait nasehatmu, bagilah walau satu kata motivasimu hari ini, maka engkau akan bahagia…

Sumber:http://engkaudanaku.wordpress.com/, http://kata2hikmah0fa.wordpress.com/2011/03/18/nikmati-saja-hidup/,

http://kata2-hikmah-ofa.blogspot.com/2011/03/nikmati-saja-hidup-ini.html

SPT Pajak

2011-03-14T11:50:00.003+07:00

Tahun ini beda ceritanya. Untuk melihat kejadian tahun kemarin silahkan deh baca tulisan “Sudah Setor SPT Belum?” atau klik disini.

Letak bedanya hanya tingkat kelancaran menyetornya dan membuatnya saja. Sebetulnya, saya membuat SPT Pajak ini juga bukanlah hal yang istimewa sekali, karena ingat bulan Maret ya ingat setor SPT Pajak. Bukan juga karena saya ingin di”cap” sebagai warga negara yang baik, hedeh.... gak juga, apalagi kalau melihat kejadian kasus “Gayus” dan rentetannya, serta “enaknya” pegawai Pajak yang menikmati Renumerasi sehingga gaji mereka gede dan gaji orang seperti saya yang jauh dibawah dari gaji mereka karena Kementrian dimana saya bekerja tidak menikmati renumerasi, tentu alasan kuat untuk saya tidak buat SPT. Apalagi dengan logika gampang seperti ini, “sudah gajinya gede masih saja korupsi dan jadi mafia kasus, apa masih kurang tuh gaji? Mau tuker gajinya dengan gajiku...”

Tapi sekali lagi sodara, bukan karena alasan diatas, apalagi dengan buat SPT atau tidak toh gaji kita sudah dipotong pajak sebelumnya, jadi ya gak ngaruh buat kita. Tapi mungkin berpengaruh bagi pegawai pajak. Enak saja, sudah gajinya besar tidak periksa berkas-berkas, makanya saya kirim berkas SPT yang macemnya ada 3-4 lembar itu biar diperiksa sama pegawai pajak, ya biar mereka kerja, hehehehehe.

Toh, tahun ini membuat SPT jauh lebih mudah, karena form A2 sudah dibuatkan kantor sehingga mempermudah pengisian form yang lainnya. It’s so easy. Tinggal serahkan SPT ke drop box, mereka tidak kebanyakan cing cong menerimanya, tidak seperti 2 tahun yang lalu dimana saya sampai harus surat menyurat dengan KPP (Kantor Pelayanan Pajak) karena kekurangan ini itu, macam surat menyurat dengan pacar saja.

Sekantor, sepertinya baru saya yang menyerahkan SPT, umumnya belum dan ada yang tidak pernah buat SPT, dengan alasan “trus kenapa kalau kita tidak buat SPT? Didenda? Toh gaji kita sudah dipotong duluan... malah minta kita laporan, harusnya mereka yang laporan ke kita, kemana larinya duit pajak itu..Sudah memotong pajak dari gaji di depan baru minta laporan dibelakang. Piye toh...”

5 tahun pernikahan

2011-03-10T08:13:00.002+07:00

Bagi saya, tanggal 10 Maret bukanlah tanggal biasa. Bukan sekedar sekumpulan angka satu dan nol. Tapi lebih dari itu. Karena pada tanggal ini saya menyunting seorang wanita bernama Sjam Widiani Kusuma Dewi untuk menjadikan dirinya menjadi bagian dari perjalan hidup saya. Untuk menemani sisa hidup saya, menemani segala kegalauan dalam diri, untuk memberi warna hidup ini, sehingga kami dapat saling mewarnainya dengan tulus.

Pada tanggal satu dan nol itu juga, kami memulai hidup kami berdua dari nol dengan menyatukan dua kepribadian yang berbeda untuk menyusuri sebuah kehidupan yang kami rencanakan bersama. Merencanakan hidup yang penuh makna, sehingga kami dapat saling mengisi, saling memberi, dan saling membenahi sehingga kami dapat lebih mengerti tujuan hidup kami lebih baik.

Bagi saya, membangun rumah tangga ini merupakan hal baru, tentunya bagi semua orang juga. Dan, bukanlah persoalan mudah untuk menyatukan persepsi dan dasar pemikiran kami berdua. Alhamdulillah, selama lima tahun kebersamaan ini, kami dapat menyelesaikan segala batu sandungan yang selalu ada dalam setiap langkah kami.

5 tahun pernikahan kami, kami telah dikaruniai seorang lelaki bernama Agsya Fahiem Manna kila, seorang anak yang saat ini berumur 3,4 tahun. Seorang bocah lelaki yang cerdas seperti umminya dan selalu ingin tahu hal baru seperti abinya. Tentu dia adalah sebuah titipan dari Sang Maha Kuasa kepada kami untuk dijadikan seorang anak yang sholeh dan ahli ibadah kepada-Nya.

Terima kasih Yaa Alloh, Yaa rabb, Sang Maha Pengasih yang telah memberi kami hidup penuh kasih. Terima kasih telah kau berikan kapadaku seorang istri yang tangguh dan kuat, yang mampu meluruskan saya dikala jalanku mulai berbelok dari jalur yang baik, juga atas seorang anak sempurna bagiku. Seorang anak yang juga menjadi guru bagiku untuk selalu belajar dalam membimbingnya.

Buat istriku yang terindah, terima kasih atas yang tiada tara atas seluruh pengorbananmu dalam mendampingi seorang Agus Irwanto. Cintamu sangat berarti bagi diriku. I love you ...

Kalimat Penenang Saat Bertengkar

2011-02-28T09:13:00.004+07:00

Bertengkar dengan pasangan tidak harus selalu berakhir buruk. Banyak cara yang bisa Anda lakukan agar hubungan kembali hangat setelah pertengkaran terjadi.

Pertengkaran merupakan hal wajar bagi tiap pasangan. Tetapi yang terpenting adalah bagaimana Anda dan pasangan melewati proses tersebut dan kembali menjalani hubungan.

Berikut 22 kalimat yang bisa Anda ungkapkan, untuk menenangkan emosi, seperti dilansir dari Shine. Katakan saja salah satu dari kalimat berikut saat bertengkar dengan pasangan untuk menenangkan situasi dan menghangatkan hubungan kembali.

1. Cobalah mengerti sudut pandangku

2. Tunggu, bisa aku tarik lagi ?

3. Kamu tidak harus menyelesaikannya, cukup bagiku untuk berbicara denganmu.

4. Ini sangat penting untukku, tolong dengarkan.

5. Maaf, aku bereaksi berlebihan.

6. Aku melihatmu dalam posisi yang sulit.

7. Aku bisa melihat bagianku dalam hal ini.

8. Aku tidak berpikir seperti itu sebelumnya.

9. Aku bisa saja salah.

10. Kita bisa setuju atau tidak setuju dalam hal ini.

11. Ini bukan hanya masalah kamu, tapi masalah kita.

12. Aku merasa tidak dihargai.

13. Kita sudah keluar dari masalah utama.

14. Kamu telah meyakinkanku.

15. Tolong, tetaplah berbicara denganku.

16. Aku sadar ini bukan kesalahanmu.

17. Semuanya terkadang terlihat salah.

18. Aku juga membuat masalah makin besar.

19. Sebenarnya apa yang kita perdebatkan ?

20. Bagaimana caranya agar aku bisa membuat keadaan jadi lebih baik?

21. Maafkan aku.

22. Aku sayang kamu.

By Mutia Nugraheni- VIVAnews

PERBURUAN BIOTA DI INDONESIA

2011-02-24T11:05:00.003+07:00

Paus Di Timor

Lamalera, di atas pantai pulau Lembata, NTT adalah salah satu dari beberapa desa penangkapan ikan paus di Indonesia. Desa lainnya yang dikenal adalah Lamalera di Solor, Kampung Lewotoli di flores (keduanya di Provinsi NTT) dan kepulauan Kei di Maluku. Tetapi Lamalera telah dikenal sebagai desa/daerah ikan paus beberapa ratus tahun yang lalu. Pada tahun 1863, seorang petualang berkebangsaan Perancis pernah mencoba menghitung hasil penangkapan tradisionla ikan paus di Lamalera, kemudian diikuti oleh Engbers dan Max Weber di awal tahun 1900. Ikan-ikan paus datang untuk makan kira-kira di daerah laut Sunda dan Kepulauan Aru, yang merupakan salah satu daerah dengan biota laut yang terkaya di dunia. Sepanjang ujung pulau Flores merupakan dua jalur utama migrasi yang digunakan ikan paus ketika mereka menyeberang antara Laut Cina dan Lautan India. Selama migrasi tradisional ini berlangsung, para penduduk Lamalera khususnya laki-laki, pergi berlayar untuk berburu ikan paus sperma (sperm whale) yang dikenal dengan nama setempat yaitu Kotaklema. Ikan paus (seguni) dan ikan lumba-lumba (temu bela), bersama dengan ikan besar lainnya diburu/dibunuh. Nelayan tradisional dengan membawa peledang pergi berburu menggunakan sampa (kano tradisional) untuk menangkap ikan selama musim kemarau antara bulan Mei sampai Oktober. Peledang adalah perahu kayu yang tipis dengan layar yang dibuat dari anyaman keset dan daun. Penggunaan besi bagi mereka merupakan hal yang tabu sampai sekarang. Peledang hanya dilengkapi dengan seruit tangan yang sederhana kemudian mereka berburu ikan paus besar persis yang dilakukan nenek moyangnya dulu.

Agar dapat membunuh, penyeruit melompat dari perahunya ke punggung ikan paus besar selanjutnya menancapkan seruit tersebut ke dalam lapisan lemaknya. Kemudian yang lainnya (di perahu) memainkan ikan tersebut sampai mati. Kadang-kadang perahu itu terbalik setelah dihantam oleh ikan paus. Si peledang mungkin meninggal atau keadaannya kritis pada kejadian ini. Sementara yang lainnya kemudian pulang, lalu melakukan upacara untuk menghalau kejadian yang tidak menguntungkan tersebut. Sesudah berhasil dibunuh, ikan paus dibagikan menurut hak-hak tradisional. Bagian kepala misalnya diberikan kepada kepala suku, sementara pemilik perahu dan awaknya menerima bagian dagingnya yang banyak, sama dengan layaknya penangkapan ikan-ikan lainnya. Tidak sedikitpun bagian ikan paus yang terbuang, daging dan usus dikeringkan di bawah sinar matahari dan lemaknya untuk bahan bakar lampu minyak.

Cukilan dari buku Biologi Konservasi oleh Primack,R.B. dkk.

127 hours

2011-02-16T08:01:00.005+07:00

14 Pebruari 2011, malam, udara mulai dingin, ba’da maghrib Kota Malang tiba-tiba diguyur hujan yang sangat deras. Menjatuhkan seluruh air ke bumi, mengisi setiap pori tanah, membasahi setiap daun dadap merah yang tumbuh di halaman.

Sebenarnya ini sebuah film saja, sebuah film yang dibawa ke rumah oleh umi (istri saya). Yang menarik awalnya adalah, bahwa film ini merupakan kejadian nyata dari petualangan seorang pendaki gunung bernama Aaron Ralston. Saya yakin, umi membelinya karena alasan yang sama, selain tentunya ada sisi petualangan, ya, mengingat sedikit memori-nya ketika masih aktif memanjat tebing bersama organisasi pencinta alam yang kami geluti dulu semasa kuliah.

Film ini benar-benar mengekspos keindahan sebuah canyon di Utah, Amerika Serikat. Gersang, tandus, ukiran warna pada setiap tebing yang terhampar, dan langit biru yang menghiasi setiap atap canyon itu. Sebagai rumah kedua bagi Aaron, tentu ia sangat hafal daerah yang ia jelajahi, letak tebing, rekahan, satwa, dan jarak tempuh yang biasa ia habiskan untuk menjelajahi jalur yang ia lewati. Mulai bersepeda dari titik akhir mobil diparkir, berjalan kaki, hiking, menyusuri rekahan yang membelah dalam tanah, hingga rapelling menuruni tebing. Tapi, tampaknya hari sabtu itu merupakan hari naas-nya, Aaron tergelincir ketika menuruni rekahan dan tangan kanannya terjepit oleh sebuah batu besar yang ikut terjatuh bersama tubuhnya. Berbagai cara ia coba untuk menggeser letak batu tersebut, mengikis dengan pisau lipat, mengangkatnya dengan tali, dan lain sebagainya.

Hal yang menarik, ia sangat tenang, saat terjebak, ia menghitung seluruh peralatan dan perbekalan di dalam tasnya. Seberapa banyak biskuit dan air minum yang tersisa. Dan ia menghitung berapa hari akan bertahan hidup dengan keadaan yang ada. Bahkan untuk berjaga-jaga hal terburuk, setiap air seninya ia tampung dikantung air minumnya. Bukan main.

Pada film ini juga diperlihatkan sisi kemanusiaan seorang Aaron Ralston, walau ia terlatih, tetapi ia juga seorang manusia yang dihinggapi halusinasi dan keputusasaan. Dan akhirnya, air seni yang ditampung itupun ia minum ketika kondisinya semakin kritis di hari keempat. Ia sadar, waktunya semakin sempit, darahnya mulai mengental yang berakibat detak jantungnya sudah tidak normal. Pada hari kelima disaat halusinasi semakin mendera dan keputusasaan yang menghinggap juga, ia putuskan untuk mematahkan tangan kanannya yang terjepit, dan memotong bagian tangan yang patah tadi dengan pisau lipatnya. Ini bukan adegan yang bisa dilihat dengan tenang, seukuran saya dan istri, bagian ini kami putuskan untuk dicepatkan saja. Dengan tali dan karabiner diikatlah lengan kanannya sekuat mungkin untuk memperlambat darah keluar, dan membungkus bagian tangan yang terpotong dengan tas plastik yang diikat dengan webbing kemudian dibungkus kembali dengan tas kecil dan ditalikan ke leher dengan diletakkan di depan dadanya.

Disinilah dapat dilihat hebatnya sistem rescue di daerah-daerah wisata di negeri paman sam tersebut. Walau daerah tersebut terisolasi, dengan bantuan pendaki lain yang ia temui ketika berusaha keluar dari areal terisolasi, bantuan datang tidak tanggung-tanggung. Tim ranger dengan helikopternya. Heehhh... kapan negeri kita memiliki sistem rescue yang tertata dengan baik disetiap areal wisatanya seperti itu, utamanya areal wisata yang memiliki resiko tinggi.

Sebuah pelajar diambil, bahkan bagi Aaron itu sendiri. Ia akan selalu memberitahu keluarga atau orang terdekatnya kemanapun ia akan pergi atau keluar rumah, ataupun pergi menyusuri gunung dan tebing lainnya. Sehingga ketika waktu kembali terlampui, keluarga dan orang terdekatnya dapat mencari bantuan untuk mencarinya atau memberikan penyelamatan. Hmm.. bagaimana, apa kita selalu pamit kepada istri, orang tua kita, atau anak kita ketika kita hendak pergi keluar rumah?

127 hours, 127 jam terjebak di dalam rekahan tebing, 127 jam yang berjalan lambat, 127 jam dimana setiap hitungan detiknya sangat berarti.

Udara malam semakin dingin, bertambah dingin karena lingkungan perumahan ini sepi, yang ada hanya jalanan basah, rerumputan yang pesta pora akan air hujan dan asap racun rokok yang keluar dari mulutku.

PETZL bajakan dari China

2011-02-14T12:33:00.002+07:00

Pagi ini, begitu bangun check facebook ada caver dari Venezuela yang berbagi tentang adanya produk PETZL bajakan dari China.

Peringatan tentang ini telah dikeluarkan oleh PETZL tanggal 12 Februari 2011 di link ini.

Ada empat produk PETZL yang dibajak yaitu Croll B16, Attache M35SL, Ascension B17 dan Rescue P50.

Dari empat produk yang dibajak, semuanya tidak memenuhi standara keselamatan yang disyaratkan dan sangat berbahaya untuk kegiatana yang beresiko tinggi.

Sebagai contoh, Croll B16 mengalami pembengkokan frame dan terlepasnya tali pada beban 4 kN yang semestinya baru terlepas pada beban 6 kN.

Selain itu, attache M35SL mengalami terlepasnya as utama pada beban 13 kN yang semestinya beban maksimal 20 kN.

Untuk menghindari produk bajakan, belilah produk-produk PETZL dari pengecer yang resmi atau yang telah dikenal kapabilitasnya.

Jangan mudah percaya dengan produk-produk dengan harga MURAH.

SAFE CAVING!! Safety First!!

Sumber : Cahyo Rahmadi

Sirsak, Buah Berkhasiat Pembunuh Kanker ?

2011-02-10T08:28:00.003+07:00

Sirsak/Soursop, buah dari pohon Graviola adalah pembunuh alami sel kanker yang ajaib dengan 10.000 kali lebih kuat dari pada terapi kemo. Tapi kenapa kita tidak tahu?

Karena salah satu perusahaan Dunia merahasiakan penemuan riset mengenai hal ini se-rapat-rapatnya, mereka ingin agar dana riset yang dikeluarkan sangat besar, selama bertahun-tahun, dapat kembali lebih du

lu plus keuntungan berlimpah dengan cara membuat pohon Graviola Sintetis sebagai bahan baku obat dan obatnya djual kepasar Dunia.

Memprihatinkan, beberapa orang meninggal sia-sia, mengenaskan, karena keganasan kanker, sedangkan perusahaan raksasa, pembuat obat dengan omzet milyaran dollar menutup rapat-rapat rahasia keajaiban pohon Graviola ini.

Pohonnya rendah, di Brazil dinamai “Graviola”, di Spanyol “Guanabana” bahasa Inggrisnya “Soursop”. Di Indonesia, ya buah Sirsak. Buahnya agak besar, kulitnya berduri lunak, daging buah berwarna putih, rasanya manis2 kecut/asam, dimakan dengan cara membuka kulitnya atau dibuat jus.

Khasiat dari buah sirsak ini memberikan effek anti tumor/kanker yang sangat kuat, dan terbukti secara medis menyembuhkan segala jenis kanker. Selain menyembuhkan kanker, buah sirsak juga berfungsi sebagai anti bakteri, anti jamur (fungi), efektif melawan berbagai jenis parasit/cacing, menurunkan tekanan darah tinggi, depresi, stress, dan menormalkan kembali sistim syaraf yang kurang baik.

Salah satu contoh betapa pentingnya keberadaan Health Sciences Institute bagi orang-orang Amerika adalah Institute ini membuka tabir rahasia buah ajaib ini. Fakta yang mencengangkan adalah: Jauh dipedalaman hutan Amazon, tumbuh “pohon ajaib”, yang akan merubah cara berpikir anda, dokter anda, dan dunia mengenai proses penyembuhan kanker dan harapan untuk bertahan hidup. Tidak ada yang bisa menjanjikan lebih dari hal ini, untuk masa-masa yang akan datang.

Riset membuktikan “pohon ajaib” dan buahnya ini bisa :

1. Menyerang sel kanker dengan aman dan effektive secara alami, TANPA rasa mual, berat badan turun, rambut rontok, seperti yang terjadi pada terapi kemo.

2. Melindungi sistim kekebalan tubuh dan mencegah dari infeksi yang mematikan.

3. Pasien merasakan lebih kuat, lebih sehat selama proses perawatan / penyembuhan.

4. Energi meningkat dan penampilan phisik membaik.

Sumber berita sangat mengejutkan ini berasal dari salah satu pabrik obat terbesar di Amerika. Buah Graviola di-test di lebih dari 20 Laboratorium, sejak tahun 1970-an sampai beberapa tahun berikutnya. Hasil Test dari ekstrak (sari) buah ini adalah :

1. Secara efektif memilih target dan membunuh sel jahat dari 12 type kanker yang berbeda, diantaranya kanker : Usus Besar, Payu Dara, Prostat, Paru2, dan Pankreas.

2. Daya kerjanya 10.000 kali lebih kuat dalam memperlambat pertumbuhan sel kanker dibandingkan dengan Adriamycin dan Terapi Kemo yang biasa digunakan!

3. Tidak seperti terapi kemo, sari buah ini secara selective hanya memburu dan membunuh sel2 jahat dan TIDAK membahayakan/ membunuh sel2 sehat!

Riset telah dilakukan secara ekstensive pada pohon “ajaib” ini, selama bertahun-tahun tapi kenapa kita tidak tahu apa-apa mengenai hal ini? Jawabnya adalah : Begitu mudah kesehatan kita, kehidupan kita, dikendalikan oleh yang memiliki uang dan kekuasaan!

Salah satu perusahaan obat terbesar di Amerika dengan omzet milyaran dollar melakukan riset luar biasa pada pohon Graviola yang tumbuh dihutan Amazon ini. Ternyata beberapa bagian dari pohon ini : kulit kayu, akar, daun, daging buah dan bijinya, selama berabad-abad menjadi obat bagi suku Indian di Amerika Selatan untuk menyembuhkan : sakit jantung, asma, masalah liver (hati) dan rematik. Dengan bukti-bukti ilmiah yang minim, perusahaan mengucurkan Dana dan Sumber Daya Manusia yang sangat besar guna melakukan riset dan aneka test. Hasilnya sangat mencengangkan. Graviola secara ilmiah terbukti sebagai mesin pembunuh sel kanker!

Tapi… kisah Graviola hampir berakhir disini.Kenapa?

Dibawah Undang-Undang Federal, sumber bahan alami untuk obat DILARANG / TIDAK BISA dipatentkan.

Perusahaan menghadapi masalah besar, berusaha sekuat tenaga dengan biaya sangat besar untuk membuat sinthesa/kloning dari Graviola ini agar bisa dipatentkan sehingga dana yang dikeluarkan untuk Riset dan Aneka Test bisa kembali, dan bahkan meraup keuntungan besar. Tapi usaha ini tidak berhasil. Graviola tidak bisa di-kloning. Perusaha an gigit jari setelah mengeluarkan dana milyaran dollar untuk Riset dan Aneka Test.

Ketika mimpi untuk mendapatkan keuntungan besar ber-angsur-angsur memudar, kegiatan riset dan test juga berhenti. Lebih parah lagi, perusahaan menutup proyek ini dan memutuskan untuk TIDAK mempublikasikan hasil riset ini.

Beruntunglah, ada salah seorang Ilmuwan dari Team Riset tidak tega melihat kekejaman ini terjadi. Dengan mengorbankan karirnya, dia menghubungi sebuah perusahaan yang biasa mengumpulkan bahan-bahan alami dari hutan Amazon untuk pembuatan obat. Ketika para pakar riset dari Health Sciences Institute mendengar berita keajaiban Graviola, mereka mulai melakukan riset. Hasilnya sangat mengejutkan. Graviola terbukti sebagai pohon pembunuh sel kanker yang efektif.

The National Cancer Institute mulai melakukan riset ilmiah yang pertama pada tahun 1976. Hasilnya membuktikan bahwa daun dan batang kayu Graviola mampu menyerang dan menghancurkan sel-sel jahat kanker. Sayangnya hasil ini hanya untuk keperluan intern dan tidak dipublikasikan.

Sejak 1976, Graviola telah terbukti sebagai pembunuh sel kanker yang luar biasa pada uji coba yang dilakukan oleh 20 Laboratorium Independence yang berbeda. Suatu studi yang dipublikasikan oleh the Journal of Natural Products menyatakan bahwa studi yang dilakukan oleh Catholic University di Korea Selatan, menyebutkan bahwa salah satu unsur kimia yang terkandung di dalam Graviola,mampu memilih, membedakan dan membunuh sel kanker Usus Besar dengan 10.000 kali lebih kuat dibandingkan dengan Adriamycin dan Terapi Kemo!

Penemuan yang paling mencolok dari study Catholic University ini adalah: Graviola bisa menyeleksi memillih dan membunuh hanya sel jahat kanker, sedangkan sel yang sehat tidak tersentuh/terganggu . Graviola t id ak seperti terapi kemo yang tidak bisa membedakan sel kanker dan sel sehat, maka sel2 reproduksi (seperti lambung dan rambut) dibunuh habis oleh Terapi Kemo, sehingga timbul effek negative: rasa mual dan rambut rontok.

Sebuah studi di Purdue University membuktikan bahwa daun Graviola mampu membunuh sel kanker secara effektive, terutama sel kanker: Prostat, Pankreas, dan Paru2.

Setelah selama kurang lebih 7 tahun tidak ada berita mengenai Graviola, akhirnya berita keajaiban ini pecah juga, melalui informasi dari Lembaga2 tsb.diatas.

Pasokan terbatas ekstrak Graviola yang di budi dayakan dan dipanen oleh orang2 pribumi Brazil , kini bisa diperoleh di Amerika.

Kisah lengkap tentang Graviola, dimana memperolehnya, dan bagaimana cara memanfaatkannya, dapat dijumpai dalam Beyond Chemotherapy: New Cancer Killers, Safe as Mother’s milk, sebagai free special bonus terbitan Health Sciences Institute.

Sekarang anda tahu manfaat buah sirsak yang luar biasa ini. Rasanya manis2 kecut menyegarkan. Buah alami 100% tanpa efek samping apapun.Sebar luaskan kabar baik ini kepada keluarga, saudara, sahabat,dan teman yang anda kasihi.

Karena penasaran dengan validitas informasi, coba-coba googling dan menemukan info serupa di forum sains.

http://www.forumsains.com/kesehatan/sirsak-penjinak-kanker-lebih-ampuh-ketimbang-kemoterapi/

Buah sirsak telah diteliti dan dikembangkan sebagai bahan baku obat kanker, terutama kanker prostat, pankreas, dan paru-paru. Sebuah perusahaan di Amerika rela mengucurkan miliaran dolar demi membuktikan khasiat sirsak sebagai pembunuh sel kanker yang efektif dan jauh lebih aman ketimbang terapi kemo. Sayang, hingga kini obat tersebut masih dirahasiakan. Berita tentang rahasia buah sirsak itu belakangan terkuak dan menyebar luas dengan cepat melalui milis. Informasi tersebut tentu cukup menggembirakan, terutama bagi para penderita kanker dan keluarganya.

Sepuluh ribu kali lebih kuat

Bicara soal kehebatan buah sirsak atau graviola, sebenarnya telah lama dilaporkan lembaga-lembaga penelitian di AS. Health Sciences Institute, AS, pada awal tahun 2000 mengungkapkan, buah yang dalam Spanyol disebut graviola itu memiliki kemampuan sebagai pembunuh alami sel kanker, bahkan hingga 10 ribu kali lebih kuat dari kemoterapi yang menggunakan zat kimia. Selain menyembuhkan kanker, buah sirsak juga berfungsi sebagai antibakteri, antijamur, dan efektif melawan berbagai jenis parasit atau cacing. Sirsak juga efektif menurunkan tekanan darah tinggi, depresi, stres, dan menormalkan kembali sistem saraf yang terganggu.

Penelitian Health Sciences Institute diambil berdasarkan kebiasaan suku Indian yang hidup di hutan Amazon. Beberapa bagian dan pohon ini, seperti kulit kayu, akar, daun, daging buah, dan bijinya, selama berabad-abad dijadikan obat oleh suku bangsa itu. Graviola atau sirsak diyakini masyarakat Amazon sebagai obat sakit jantung, asma, gangguan fungsi lever (hati), dan rematik.

The National Cancer Institute telah melakukan penelitian terhadap graviola sejak tahun 1976. Uji coba itu dilakukan di 20 laboratorium independen yang berbeda di bawah pengawasan The National Cancer Institute.

Memburu hanya sel jahat

Di Asia, penelitian serupa dilakukan di Korea Selatan. Suatu studi yang dipublikasikan dalam the Journal of Natural Products menyatakan, studi yang dilakukan di Catholic University di Korea Selatan menyebutkan bahwa salah satu unsur kimia bernama annonaceous acetogenin yang terkandung di dalam graviola, mampu memilih, membedakan, dan membunuh sel kanker yang berkembang di usus besar.

Penemuan yang mencolok dari studi tersebut adalah bahwa zat antikanker itu juga mampu menyeleksi dan membunuh hanya sel jahat kanker, sedangkan sel yang sehat tidak tersentuh. Bandingkan dengan kemoterapi, yang selama ini digunakan untuk mengobati penderita kanker yang tidak bisa membedakan sel kanker dan sel sehat. Sel-sel reproduksi (seperti lambung dan rambut) dibunuh habis dalam kemoterapi. Dampaknya, timbul efek negatif berupa rasa mual, rambut rontok, dan penurunan berat badan secara drastis.

Selain itu, keampuhan buah sirsak adalah melindungi sistem kekebalan tubuh dan mencegah infeksi yang mematikan. Dampaknya bagi penderita kanker adalah energi mereka semakin meningkat dan penampilan fisik semakin membaik.

Daun direbus

Di Indonesia, sirsak sebagai obat alami juga sudah lama dikenal. Dosis yang pernah dicoba para terapis herbal untuk mengatasi pertumbuhan sel kanker adalah 10 helai daun sirsak yang telah hijau tua direbus dengan 3 gelas air (600 cc), dan dibiarkan hingga tersisa satu gelas air (200 cc). Setelah dingin, lalu disaring dan airnya diminum setiap pagi (ada beberapa pasien yang minum pagi-sore).

Efek dari konsumsi rebusan daun sirsak adalah perut terasa hangat atau panas, lalu badan akan berkeringat deras. Perlu dipahami bahwa penggunaan ramuan herbal tidak berkhasiat langsung atau cespleng alias sembuh seketika seperti efek yang ditawarkan obat kimia. Artinya, butuh kedisiplinan untuk minum ramuan selama 3-4 minggu.

Setelah itu, efeknya baru bisa dirasakan dan itu pun belum bisa diuji secara ilmiah, lebih mengandalkan testimoni atau pengakuan empiris.

Hampir semua bagian dari pohon sirsak, mulai kulit kayu, akar, daun, daging buah, hingga bijinya, selama berabad-abad dijadikan obat oleh suku Indian di Amerika Selatan. Beberapa gangguan kesehatan di antaranya sakit jantung, asma, masalah lever (hati), dan rematik diatasi dengan sirsak.

Sumber :

www.pojok-rehat.blogspot.com

http://irmayaninurlatifah.wordpress.com

Primitif

2011-02-09T14:07:00.003+07:00

Udara Surabaya pada 29 juli 2009 panas, seperti biasa ...

Peluh mengalir, membasahi setiap jengkal tubuh ini, menambah semakin lembah kondisi tubuh yang terbungkus seragam dan jaket hitam....

Kamera poket digital saya rusak, blank dah gambarnya. Sayapun tidak habis pikir, berbagai cara saya coba, apakah hanya layarnya saja yang gelap, jeparet sini jepret sana, tetap gelap hasilnya.

Akhirnya saya bawa ke tempat toko dimana saya membelinya beberapa tahun dulu. Sebuah toko kamera ternama yang berada di pusat kota Surabayadan menjadi pustaka bagi yang ingin membeli kamera dan handycam.

"Wah mereknya Pentax ya mas, langsung aja ke Service Centre-nya, deket, di jalan Pasar besar wetan". Langsung lah saya meluncur kesana, memang dari toko tadi hanya beberapa ratus meter saja.

Tak lama berselang saya sudah sibuk mencari toko yang bertuliskan PENTAX, nah tu dia pikir saya. Saya ragu juga sih, tidak meyakinkan untuk sebuah tempat yang bernama Sevice Centre, tapi saya tidak punya pilihan banyak.

Saya langsung berbicara pada penjaga toko yang ada pada pokoknya jika saya ingin servis kamera digital ini, tapi yang bikin saya bengong adalah pernyataan penjaga tokonya. Sambil tangannya bermain dengan tali kamera saya, dia berujar, " mas kamera ini akan dikirim ke Jakarta ya. Kita di sini cuman bagian ngirim aja".

What's? hampir loncat mata saya, "semua merek juga begitu mas, dikirim ke Jakarta dengan...", bla bla deh rincian biayanya.

Saya masih belum terima, selanjutnya saya kembali ke toko tempat saya beli tadi, pramuniaganyapun menjelaskan hal yang sama, saya belum terima juga, pergi ke toko saingannya yang sama-sama berlabel "bahagia" yang berada diseberang jalan. Pun sama.

Helllooooo....., ini Surabaya, yang notabene kota terbesar kedua di Indonesia, masa iya urusan membetulkan kamera digital poket saja harus dikirim ke Jakarta? Apa tidak ada yang sanggup menservis kamera digital di kota ini?

Saking keselnya saya berujar ke pramuniaga, "wah kita primitif banget ya, nyervis kamera aja harus ke Jakarta". Akhirnya, saya pasrah. “Ya sudah gus, bawa pulang saja, ntar kalo punya duit lagi beli yang baru, amin”, ujar saya dalam hati.

Udara panas surabaya mengiringiku membelah jalan darmo dan ahmad yani menuju selatan Surabaya.

Bakso Sumsum Singosari

2011-02-07T14:38:00.003+07:00

Saya masih asyik selonjoran di kursi kepik yang berwarna warni ini. Samping saya ada Ashar yang lagi asyik menikmati sebatang Dji sam soe, diseberang depan saya tengah asyik duduk Ibnu sambil ngoceh tentang serunya memancing, sampingnya kepik duduk pasrah diatas karpet dengan diapit kursi dan meja. Dua mahluk tambahan juga asyik menikmati rokok masing-masing, Harun yang anteng (atau sok anteng) juga berleseh diatas karpet bersama indra gepeng disisi kanannya. Pembicaraan siang hingga sore ini benar-benar menjadi bola liar, tidak menetap temanya. Dan tema panas sore ini telah berubah menjadi “serunya memancing” dengan pembicara utama Ibu dan Gepeng yang memang hobi memancing. Sesekali harun menimpali malas, yang malah bikin geli.

Selonjoran pasrah saya jadi tidak pasrah kala suara sms berbunyi dari hape saya yang genit itu. Berbalut warna depan biru yang sudah bingkai tidak orijinal sedang belakang berwarna hitam yang tetap mempertahankan sisi orijinalnya. Saya sedikit mengernyitkan dahi saat tahu pengirim sms itu. Istri saya. “pengen makan bakso. Bakso sumsum di singosari”, bunyi isi sms itu. Saya sempet geli mengingatnya, karena beberapa minggu yang lalu kami pernah datang ke warung itu, sekitar pukul 10 pagi. Dengan percaya diri kami masuk, duduk, dan menulis catatan yang hendak kami pesan. Tak berapa lama, tergopoh-gopoh sang pemilik datang dengan memakai celana pendek. “ada perlu apa pak?” tanyanya, belum sempat saya menjawan dia sudah nyahut lagi, “ooo..ngambil pesanan ya, yang telpon tadi pagi ya..”, kami tambah bingung saja. “bukan pak, saya ya mau pesan bakso, sekarang”, terang saya. “ oooo...belum buka mas, bukanya jam 4 sore nanti, ini masih masak”. Oalah ternyata warung buka itu tadi dikarenakan mereka sedang memasukkan bahan bahakr berupa kayu.

Tak berapa lama saya sudah membelah ramainya jalan Danau Toba untuk keluar dari kawasan Sawojajar, tempat kepik tinggal. Masuk jalan sawojajar kampung tembus mendit, blimbing, araya, raden intan, dan sampailah di balearjosari. Bersama istri dan Kila, anak kami, segera kami meluncur ke kawasan candi Singosari lokasi Bakso Sumsum berada, karena hari sudah semakin petang. Cukup ramai, untuk ukuran penjual bakso di dalam gang. Sesampainya, saya mencari meja kosong bersama Kila, sedangkan istri saya memesan bakso.

Tak berapa lama, saya, umi dan Kila sudah asyik dengan menu yang ada di hadapan kami. Kuahnya memiliki citra rasa sendiri walau tidak mencolok kenikmatannya. Begitu pula bakso kasar dan halusnya, standar bakso Malang-lah, maksudnya ya standar enaknya. Kelebihannya mungkin terletak pada bakso sumsumnya yang terdiri atas hati, sayang sekali bakso jenis ini terlalu tajam rasa hati-nya sehingga menutupi rasa baksonya. Istri saya yang dasar tidak suka hati, akhirnya dengan pasrah memindahkan beberapa butir bakso tersebut ke mangkok saya. Dengan senyum sumringah saya menerimanya. Hehehehe. Buat penikmat bakso, kata “bolehlah” sepertinya cukup mewakili untuk merasakan bakso sumsum ini. Tapi bersiap kecewa saja saat hendak memesan ataupun membayar, karena pelayanan yang kurang bagus sehingga membuat kita harus menunggu sedikit lama, hal ini bisa jadi karena wajah kita tidak dikenal oleh penjual yang lebih mendahulukan yang mereka kenal.

Lima Barang Pengancam Kesehatan

2011-02-02T13:34:00.002+07:00

Bahaya yang mengancam kesehatan ternyata ada di dalam rumah Anda sendiri. Apa saja?

Siapa sangka, barang-barang di rumah kita bisa menjadi sumber penyakit yang berbahaya bagi kesehatan. Berikut daftar barang-barang tersebut, seperti yang dikutip dari Genius Beauty.

1. Talenan kayu. Hingga kini, benda ini masih menjadi barang yang selalu ada di dapur. Fungsinya sebagai tatakan saat memotong bahan-bahan mentah untuk di masak. Menurut John Oxford, peneliti dari Universitas London, sebuah talenan kayu dapat menyimpan ribuan bakteri penyebab penyakit. Sisa potongan makanan yang mengendap dapat membuat koloni bakteri baru dan mengendap di kayu. Bakteri tersebut akan menempel di setiap bahan makanan yang kita potong.

2. Talenan plastik. Seringkali digunakan untuk mengganti talenan kayu yang lebih tradisional. Tak semua talenan terbuat dari plastik yang aman. Bahan plastik bisa berbahaya jika tidak sengaja terkonsumsi. Pilihlah produk talenan plastik yang menjamin keamanan plastiknya. Jika Anda tak yakin, saat talenan sudah tergores, lebih baik ganti dengan yang baru.

3. Sikat gigi. Peneliti dari Universitas Manchester mengungkap bahwa sebanyak 10 juta bakteri bisa berkumpul di sikat gigi. Tak hanya itu, virus penyakit dan jamur bisa berkembang biak di sana. Para peneliti menyarankan Anda untuk mengganti sikat gigi 2-3 bulan sekali.

4. Handuk. Kondisinya kurang lebih sama dengan sikat gigi. Dan untuk menghilangkan bakteri yang berkumpul di dalamnya, perlu pemanasan hingga 90 derajat celcius.

5. Bantal. Bakteri yang berkumpul pada bantal bisa menyebabkan gangguan pernapasan, gatal-gatal dan demam. Professor Jean Amberline, dari British Society for Allergy menyarankan untuk mengganti sarung bantal secara teratur, serta mengganti bantal setiap 2 tahun sekali.

Sumber : Yahoo! Indonesia

Secuil cerita, Evi Susanti

2011-01-17T08:14:00.005+07:00

Setelah perempatan didepan, ambil jalan lurus lalu ada pertigaan belok kiri, itulah jalan Anggraeni Raya, disitulah letak rumah evi yang belum pernah kukunjungi selama ini, walaupun ini kali kedua aku ke kota ini untuk sebuah tugas dari kantor. Dengan mata yang masih terbebani kantuk, karena semalam saya masih harus keluar masuk kebun tebu untuk menemukan lokasi persembunyian puluhan rusa yang terlepas dari kandangnya disebuah sudut kota Kediri, saya berusaha menemukan rumah tersebut. Sebuah rumah yang asri dengan warna cat tembok putih bersih.

Dengan sedikit ragu kuketuk pintu kayu itu dengan diiringi salam. Tak berapa lama keluarlah seorang bapak dan mempersilahkan aku masuk dan duduk. Tidak sesuai harapanku, aku ingin bertemu ibunya, yang beberapa hari lalu menerima telepon dariku dan menceritakan seluruhnya kepadaku. Hah... andai telepon itu lebih cepat sebulan kulakukan.

***

Masih terekam di buku teleponku, sebuah telepon dengan kode area 021, sebuah nomor telepon rumah kost tempat evi tinggal setelah mendapatkan pekerjaan disebuah perusahaan telepon selular ternama, sebuah rumah yang terletak di jalan H. Juhri Jakarta Barat.

"ooo..mbak evi.... sudah enggak ada mas..", demikian jawaban suara milik seorang wanita muda di seberang telepon, "lho pindah kost toh..?" tanyaku terheran-heran, karena ini bukan kali pertama aku menelpon evi di kost-annya. "Bukan mas, ehmmm... mbak evi sudah enggak ada, ...sudah meninggal mas.." hegghh... rasanya bumi berhenti berputar seketika.

Tak lama, aku sudah menghubungi nomor telepon rumah evi di Kediri dan dari suara yang terdengar aku dapat menebak ini suara milik ibunya. "Ini mas Agus toh ?", tanya suara disana, " iya bu, apa benar bu evi sudah...", aku ragu melanjutkannya. " Iya gus, sebulan yang lalu..". "Evi sakit di Jakarta, lalu dibawa pulang ke kediri untuk di rawat di rumah sakit, sebetulnya dia sering mengeluh sakit di kepalanya gus, tapi kita tidak pernah menyangka kalau itu ternyata ada kanker di kepalanya..",. Aku hanya bisa menunduk sambil terus mendengarkan cerita penuh kesah itu. "Sempat dirawat di Rumah Sakit Dokter Sutomo Surabaya selama sebulan...". Bukan main menyesalnya diriku, Rumah sakit itu hanya beberapa kilo saja dari tempat kerjaku di Juanda.

***

Lulus SMP, evi melanjutkan sekolah ke Kediri, mengikuti orang tuanya yang pindah tugas ke kota tersebut. Awalnya mereka tinggal disebuah rumah di Jl. Veteran Kediri, tapi terakhir alamat yang kudapat mereka tinggal di Jl. anggraeni raya. Komunikasi kami sebagai sahabat cukup tersambung dengan baik. Saya kenal evi sedikit introvert, tapi saya beruntung, karena dia tidak canggung untuk berbagi cerita dengan saya, walau melalui sepucuk surat. Lucu kalau mengingatnya, karena kami selalu mengirim surat melalui alamat sekolah. Kami berbagi cerita apa saja, mulai suasana sekolah, ekstra kulikuler yang kami ikutin, hingga hal-hal yang menarik di sekolah kami. Tapi gara-gara saya sering mendapat surat dari evi di sekolah, saya mendapatkan surat gelap yang menuduh saya mengambil surat-surat milik seseorang yang mengirim surat tersebut. Haaahh, dari bahasanya mudah ditebak, cewek pengirim surat itu.

Dan ketika lulus SMA, evi melanjutkan kuliah di sebuah kampus di kota Malang. Dari suratnya, dia memberikan alamat kostnya di jl. Leuser Malang. Itulah pertemuan kami setelah 3 tahun tidak pernah bertemu. Masih seperti ingatan saya 3 tahun yang lalu, kurus, hitam dan manis, tapi kesan pendiam masih tetap tergambar. Senyumnya mudah sekali mengembang, mewarnai setiap percakapan kami.

***

Lokasi pekuburan itu tidak terlalu jauh dari rumah evi, jalan menuju ke lokasinya pun cukup mudah ditemukan karena tepat berada di samping kantor Koramil. Sepeda motor Suzuki ini segera kulajukan membelah sebuah tanah lapang yang sebagai penghubung jalan dan lokasi pekuburan ini. Membutuhkan waktu cukup lama untuk menemukan lokasi makamnya. Setelah bertanya ke seorang bapak yang bertugas membersihkan lokasi tersebut, akhirnya kumenemukan lokasi makam yang berada di dekat pohon beringin besar.

Tanahnya memang sudah tidak menampakkan makam yang masih baru, tapi helai-helai bunga kering yang bertebaran diatasnya masih menandakan makam ini masih belum terlalu lama. Kupandang lekat-lekat batu nisan itu, disitu tertulis nama dan kelahiran evi yang 16 april 1975 itu serta waktu meninggalnya. Kupanjatkan do'a-do'a untuknya beberapa saat.

Aku teringat kembali e-mail yang dikirim ketika aku masih pendidikan Kehutanan di Sukabumi, kala itu evi juga sedang berlibur di rumah kakaknya yang berada di kota itu, karena akan bekerja di Jakarta. Tak berapa lama aku sudah mendapatkan surat darinya dengan alamat pengirim di Jakarta, sebuah surat yang disertai dengan kiriman notebook dan pin 007 tomorrow never dies.

"Gus, gak nyangka ya, orang seperti saya, kok ya bisa bekerja jauh dari orang tua, di Jakarta pula. Gak pernah kepikiran sama sekali kalau aku bisa sampai dan bekerja di Jakarta. Dari Malang, ke Kediri, ke Malang lagi sekarang ke Jakarta."

Ya sobat, dan kini kau kembali ke kota itu, Kediri, kembali dekat dengan kedua orang tuamu, untuk beristirahat dengan tenang untuk selama-lamanya. Selamat jalan sobat ...

(Tulisan ini saya berikan untuk semua rekan-rekan ku yang pernah sekolah bersama-sama almarhum di SMP Negeri 5 Malang, yang juga seperti saya, merasa kehilangan almarhum yang murah senyum...)

Selasa, hari ini ...

2011-01-11T11:14:00.003+07:00

Selasa subuh ini, dua potong pizza sisa semalam aku comot dari meja makan sebelum berangkat ke kantor. Maklum semalem, umi-ku tercinta pulang kerja membawa dua kerdus pizza, dan subuh ini aku terkekeh sendiri dengan ulahku yang sarapan pizza dingin, serasa jadi orang bule aja. Dipintu pagar, Fery, tetanggaku menyapaku dan langsung menyodorkan sebungkus rokok Surya 16, " yo ngene iki, arep mandek rokokan mari gak iso (ya gini ini, mau berhenti merokok jadi gak bisa)", celatuku sekenanya, fery yang mendengar cuman senyum-senyum sambil balik ngomong,"koncone rokokan kok arep mandek (temannya merokok kok mau berhenti)". Dan kami berdua berjalan menuju depan gang.

Aku masih termanyun-manyun, waktu si Agustin, teman kerja seruanganku, tiba di dalam ruangan. "Pagi...", sapanya, aku hanya tersenyum. "lapo mas..", tanyanya. "Lho yo biasa, kerjoanku kan duduk-duduk sambil rokokan, kecuali kalo musim kemarau baru sibuk liat hotspot di internet, mantau kebakaran..", ujarku dengan tambah manyun. "halaaah gitu aja diinget, wonge paling yo gak ngerti lek sampeyan mantau hotspot iku ben dino, maklum mas, sek awal rapate, dadi durung ngerti..", bujuknya.

Sementara, dimeja, laptop mungilku masih aja bekerja dan mengejek diriku, gimana gak bikin orang kesel, sedari tadi ada masalah dengan program Arc Veiw GIS milikku. Program pembuat perta digital ini sedikit ngambek dengan tidak mau ngeluarin data tabel yang sudah aku masukkan, tinggal itu saja, setelah itu Peta Hotspot Desember 2010 udah jadi. Just that. ahhhh bikin rambutku tambah awut-awutan karena garuk-garuk terus ngeliat tuh permintaan tuh program yang gak berhasil aku penuhin. Mending kalo tuh program minta dibeliin bakso Cak No Batu, aku jabanin dah, persis ama umi kalo dah pingin makan bakso gak bisa distop, akhirnya nurun dah ke anaknya. Tapi ini, bahasanya pake "couldn't-couldn't" terus, bah... Jadi pingin pipis. Pipis dulu aja deh.....

Haaaa...lega.Bukan lega karena program ini udah bener dengan sendirinya, tapi karena "ngempet"ku yang sedari tadi sudah kusalurkan di kamar mandi kantor. Kalau begini jadi terkangen-kangen dengan kepala seksi-ku yang baru pindah promosi ke Taman Nasional Betung Kerihun, yang letaknya di perbatasan Malaysia sana. Orang keturunan sunda, nah tapi karena sunda-nya itulah, kantor tidak terasa sepi, karena selalu ada bahan untuk diobrolkan atau setidaknya ada bahan lawakan yang bisa bikin kami tersenyum atau terpaksa tersenyum. Dulu awalnya, saya sempat bersilang pendapat dengan beliau, tetapi terakhir, malah kerja kami bisa sangat kompak, dan rasanya beliau bersyukur mempunyai anak buah macam kami yang masih muda-muda dan jiwa "protes"nya masih tinggi, tapi beliau sangat menikmati bekerja dengan orang-orang macam kami.

Hari selasa ini, mending deh. Ya mending, gimana gak, aku bisa kerja sambil nyamil makaroni panggang bawaannya Agustin, yang kalo makannya kebanyakan dikit bikin eneg, juga bakpia yogya bawaannya Agus Ariyanto yang baru pulang dari Yogya. Tapi yang bikin spesial pada hari selasa ini, saya bisa berjumpa kembali dengan rekan-rekan lama saya yang dulu sama-sama menikmati sebuah sekola di pojok jalan WR. Supratman malang, sebuah sekolah yang bernama SMP Negeri 5 Malang. Sebuah sekolah yang hanya berjarak 50 meter saja dari rumah orang tua saya, tinggal nyebrang jalan saja.

GARUDA DI DADAKU

2010-12-30T09:41:00.004+07:00

Piala AFF baru saja usai, dengan menghasilkan juara baru, yakni Malaysia. Sebagai orang yang sportif, saya perlu ucapkan “selamat” kepada Malaysia, terlepas dari ulah suporternya yang jauh dari kata spotif ketika Leg I Final diadakan di Stadion Bukit Jalil – Malaysia. Saya tidak terlalu sakithati, karena FIFA-pun sudah memberi hukuman kepada FAM (PSSI-nya Malaysia) dengan denda $ 40 Juta dan 4 tahun larangan menghelat pertandingan Internasional.
Lepas dari kekalahan agregat, saya berikan aplaus kepada Timnas yang sudah berhasil mengobarkan kembali rasa nasionalisme kepada masyarakat Indonesia, dan menunjukkan perjuangannya di lapangan hijau. Tapi sayang, pengorbanan yang begitu besar tidak diimbangi oleh PSSI dalam berbenah dan menghelat acara akbar tersebut. Saya hanya mau bicara, kalau mau belajar jualan tiket cobalah belajar ke Panpel AREMA dan PERSIJA yang dapat menjamu puluhan ribu suporter kedua kesebelasan sehingga membuat penuh Gelora Bung Karno.

Supporter
Ketika pluit babak kedua berbunyi dari televisi 21 inci milik aris tetangga saya tempat Nobar, saya langsung berdiri dan memberi aplaus panjang (layaknya saya berada di stadion). Aplaus saya berikan kepada kedua tim yang bermain bagus, dan tentunya kepada seluruh supporter Indonesia yang memberikan “pelajaran” berharga bagi Supporter Malaysia, bagaimana menjadi supporter yang sportif. Kemenangan bukan satu-satunya tujuan utama, tapi ada hal lain yang mengikutinya, sportif dan nasionalisme. Itu yang tidak pernah terpikirkan oleh supporter Malaysia yang miskin pengalaman menjadi suporter yang baik dan sportif. Dan selayaknya kita tidak mengalami kemunduran dengan membalas perlakuan mereka, dan itu tidak terjadi di Gelora Bung Karno. Sekali lagi salut buat seluruh komponen supporter Indonesia.

The Conqueror
Kadang saya sangat panas jika mengingat ketidaksportifan Malaysia dan ulah para blogger mereka yang mengejek habis negara-ku Indonesia. Tapi mereka tidak sadar, bahwa bangsa yang mereka hadapi adalah negara “The Conqueror”, negara penakluk. Dari sejarahnya bangsa ini adalah bangsa penakluk. Dari jaman Sriwijaya, Majapahit, Samudra Pasai, hingga Kesultanan Demak, kita berhasil menaklukkan seluruh nusantara hingga semenanjung malaka. Negara ini berdarah negara yang “hobi” perang. Sejarah panjang kita, adalah sejarah peperangan, hingga kita dapat merebut Kemerdekaan juga dengan berperang, bukan diberi secara Cuma-Cuma seperti mereka.
Jadi tidak perlu kita berkecil hati hanya karena kalah di sepakbola, tetapi harga diri kita TIDAK..!!! Karena kita kaum pejuang yang mendahulukan rasa sportifitas, bukan menghalalkan segala cara dalam mencapai sebuah tujuan. Dan tidak perlu kita bangga ketika kita berhasil mencapai sebuah tujuan tetapi dengan cara yang tidak terhormat. Itu bukan cara pejuang, itu bukan cara The Conqueror, dan itu bukan cara Indonesia. Majulah terus bangsaku, jangan pernah takut, karena kita adalah kaum pejuang, karena ada Garuda Di Dada Kita.

“Ujian terbesar bagi keberanian di muka bumi ini adalah berani menerima kekalahan tanpa kehilangan malu..” by Ingersol

Cagar Alam Depok : Tertua Tapi Terabaikan

2010-12-21T14:22:00.005+07:00

Cagar Alam Depok adalah kawasan konservasi tertua di Indonesia. Meskipun demikian, nasibnya masih mengenaskan. Pagar kawat berduri yang mengelilingi kawasan seluas 7,2 Ha itu kini menjadi tempat menggantung jemuran penduduk sekitarnya, bahkan menjadi tempat pembuangan sampah anorganik warga sekitarnya.
Lahan hibah dari seorang peranakan Belanda-Perancis bernama Cornelis Castelein seluas 30 ha ini semula difungsikan sebagai cagar alam (natuur reservaat). Namun karena kondisinya terus memburuk, sejak dua tahun lalu (buku ini edisi I dicetak tahun 2001, red) statusnya diubah menjadi taman hutan raya Pancoran Mas. Bahkan, menurut staf Bappeda Kodya Depok, status ini mungkin akan segera berubah menjadi hutan wisata yang berfungsi sebagai wahana studi lapangan.
Awalnya, kawasan konservasi ini berada di bawah pengawasan BKSDA Bogor. Karena perubahan ketentuan, pengelolaannya dilimpahkan kepada BKSDA DKI Jakarta sebelum kemudian dilimpahkan lagi ke Pemda Tk. I Jawa Barat, sebelum kembali diserahkan ke Pemda DKI Jakarta, hingga akhirnya pada bulan Mei 1999 diputuskan tetap berada di bawah pengawasan langsung Departemen Kehutanan, meskipun pengelolaannya diserahkan ke Pemda Tk. I Jawa Barat yang berkedudukan di Bandung. Kawasan ini sekarang diupayakan untuk diserahkan ke Walikota Depok. Hanya saja Kodya Depok baru berumur dua tahun dan belum memiliki Dinas Tata Kota, maka hal ini tentu akan menyulitkan, baik dari segi pengaturan tata ruang kota maupun pengelolaannya. Selain masalah ketidakjelasan pengelola, masalah terberat kawasan ini hingga saat ini dan terlebi8h-lebih di masa depan adalah sangat tingginya tekanan penduduk. Di masa depan, jangan-jangan prasasti tertua konservasi ini akan tinggal sebagai sejarah.

Sumber : Dicukil dari "Berkaca di Cermin Retak, Refleksi Konservasi dan Implikasi Bagi Pengelolaan Taman Nasional", oleh Wiratno, dkk.

MULLER - SCHWANER

2010-12-17T11:00:00.007+07:00

Muller - Schwaner adalah sebutan yang diberikan untuk gugusan pegunungan di bagian jantung Kalimantan (Heart of Borneo) yang menghubungkan langsung 3 (tiga) kawasan konservasi, yaitu : TN Betung Kerihun, TN Bukit Baka-Bukit Raya dan CA. Sapat Hawung. Selain itu, dilihat dari lanskap yang terbentuk, kawasan ini juga tidak dapat dipisahkan secara ekologis dengan kawasan TN, Kayan Mentarang dan TN. Danau Sentarum. Kedua pegunungan ini merupakan sebuah koridor ekologis yang menghubungkan berbagai jenis hidupan liar (flora fauna) beserta ekosistemnya di kelima kawasan konservasi tersebut, menjadikannya sebagai kawasan bernilai penting dan strategis dalam mendukung dan menyangga keberlangsungan kehidupan mahluk hidup termasuk manusia.

Sejarah nama Muller - Schwaner
Lebih dari satu setengah abad yang lalu, seorang ahli geologi, biologi dan petualang bernama gustaaf Adolf Frederik Molengraaff (1860-1942) menamakan wilayah ini dengan sebutan Pegunungan Muller dan Pegunungan Schwaner, yang ditujukan sebagai penghargaan bagi dua orang penjelajah Borneo yang berhasil melakukan ekspedisi yang luar biasa melintasi rimba Borneo yang nyaris tak pernah dimasuki oleh penjelajah sebelumnya (pristine forest).
Mayor Georg. Muller, pimpinan misi pemerintahan Kerajaan Belanda, pada tahun 1825 melakukan ekspedisi melintasi Hutan Borneo dari ujung timur hingga ujung barat. Tujuh belas tahun kemudian, seorang petualang berkebangsaan Jerman, C.A.L.M. Schwaner, melakukan dua rangkaian ekspedisi (1843 dan 1848) melintasi Borneo dari bagian selatan hingga barat Borneo.

Cakupan Kawasan dan Fungsi Muller - Schwaner
Luas keseluruhan kawasan pegunungan ini adalah sekitar 2.252.000 hektar, yang tersusun dari tipe hutan primer dan sekunder. Secara administrative, kawasan Muller - Schwaner berada di tiga Provinsi, yaitu : Kalimantan Barat (Kab. Sintang, Melawi dan Kapuas Hulu), Kalimanan Tengah (Kab. Murung Raya, Gunung Mas, dan Katingan), dan kalimantan Timur (Kab. Kutai Barat). Status fungsi kawasan hutan Muller - Schwaner meliputi Hutan Lindung, yaitu Bukit Batikap (Kalteng) dan Pangihan Lambuanak (Kalbar) yang pengelolaannya berada dalam kewenangan pemerintah daerah (dinas Kehutanan); serta sebagian Hutan Produksi (HP) dan HP Terbatas.
Kawasan Muller - Schwaner, dengan beragam sumber daya alam yang dikandungnya, tidak dapat dipungkiri lagi fungsi dan peranannya dalam mendukung keberlangsungan hidup masyarakat adat lokal. Beratus-ratus tahun lamanya masyarakat adat (suku dayak) memenuhi kebutuhan hidup, agama, dan tradisibudayanya dari pemanfaatan kawasan ini. Suku dayak terbagi dalam 11 dialek merupakan masyarakat yang dikenal arif dalam pemanfaatan sumber daya alam (hutan). Pegunungan Muller yang bersambungan dengan Pegunungan Schwaner merupakan kawasan tangkapan air bagi sungai-sungai besar di Kalimantan dan berperan sebagai "menara air" di jantung Pulau Borneo. Singai-sungai besar itu antara lain Sungai Kapuas, Katingan, Kahayan, Barito, dan Mahakam.
Selain sebagai kawasan tangkapan air yang penting di pulau kalimantan, kawasan ini menyimpan beragam jenis sumber daya hutan yang diperlukan untuk menunjang kehidupan masyarakat disekitarnya. Sebuah kajian etnobotani di Desa Tumbang Naan menunjukkan intensitas ketergantungan masyarakat terhadap sumber daya hutan. Dari sekitar 400 jenis tumbuhan yang biasa dimanfaatkan untuk menunjang kehidupan masyarakat setempat, hanya baru 50 jenis yang telah dibudidayakan, sedang selebihnya masih diambil langsung dari alam.

Pesona Hayati Muller - Schwaner
Tingginya keanekaragaman hayati yang dikandung oleh kawasan ini menjadi salah satu dasar dari upaya kita bersama untuk melindunginya. Sekita 65% dari seluruh jenis burung yang ada di Kalimantan, dapat kita temukan di kawasan ini. selain itu, dari hasil penelitian yang hanya dilakukan kurang dari tiga tahun, telah tercatat terdapat 2 jenis primata dan 1 satwa pemakan dagisng atau karnivola (Neofelis nebulosa) yang terdaftar sebagai Appendix I CITES, 2 primata dan 1 jenis binatang pengerat yang terdaftar sebagai Appendix II, dan 5 jenis ikan yang baru tercatat (new record). Hal ini menggambarkan sebegitu tingginya kekayaan hayati kawasan pegunungan Muller - Schwaner.

Sumber : dicukil dari buku "NAKHODA,Leadership Dalam Organisasi Konservasi", oleh Wiratno

Bebas dari Virus Flu dalam 24 Jam

2010-12-02T11:28:00.006+07:00

Virus flu sangat mudah menyebar, apalagi di saat cuaca sedang tidak menentu. Ketika flu menyerang tubuh, tentunya bisa mengganggu aktivitas Anda. Bersin-bersin, tubuh lemas, mata berair, dan terkadang badan menggigil membuat Anda hanya bisa terkulai lemah di tempat tidur.

Ingin segera sembuh dari penyakit ini? Ada caranya agar Anda bisa meningkatkan metabolisme tubuh dan terbebas dari virus flu. Ikuti langkah-langkahnya, seperti dikutip dari The Sun.

Sarapan
Setelah bangun tidur dan merasa tubuh tidak fit, sebaiknya jangan lewatkan sarapan. Makan pagi sangat sangat penting untuk bahan bakar tubuh, terutama ketika daya tahan tubuh merosot.
Peneliti Belanda menyatakan, sarapan akan meningkatkan kadar gamma interferon dalam darah yang bertindak sebagai antivirus alami. Jadi, jangan melewatkan sarapan. Makanlah yang hangat-hangat, seperti bubur atau sup.

Lawan virus dengan kesibukan
Stres berkepanjangan memang bisa membuat Anda sakit, karena sistem kekebalan tubuh melemah. Tapi, Anda bisa menggunakannya untuk melawan flu. Caranya, carilah kesibukan. Hal ini bisa mengurangi gejala flu yang datang. Demikian diungkapkan Professor Jim Horne, ahli dari Universitas Loughborough.

Olahraga ringan
Peneliti dari University of Massachusetts menemukan, orang yang melakukan aktivitas fisik ringan tidak mudah terkena infeksi pernapasan atas, dibandingkan dengan mereka yang tidak banyak bergerak. Para peneliti percaya bahwa olahraga ringan akan mampu memperkuat fungsi kekebalan tubuh karena produksi sel darah putih meningkat.
Jika berolahraga, Anda akan melihat dua manfaat, kata Charles Matthews (salah satu peneliti). Satu, Anda tidak mudah terserang flu. Dua, seandainya Anda terserang flu, biasanya akan cepat sembuh. Anda bisa melakukan meditasi atau senam pernapasan agar tubuh lebih fit.

Konsumsi makanan tinggi protein
Menurut ahli, menyantap makanan tinggi protein selain membuat Anda kenyang lebih lama, juga baik untuk daya tahan tubuh. Ahli gizi, Dr Sarah Schenker, mengatakan protein diperlukan untuk mendorong sistem kekebalan tubuh.

Minum teh hijau
Buatlah minuman teh hijau hangat di sore hari, ini akan membuat tubuh hangat. Menurut peneliti Kanada teh hijau bisa mendorong tubuh melawan perkembangan virus. Dalam teh hijau, ditemukan suatu senyawa kimia yang dapat menghentikan aktivitas replikasi atau penggandaan virus.

Hangatkan diri
Kenakan pakaian hangat. Hal ini bisa membantu Anda melawan flu. Gunakan pakaian yang lebih longgar agar peredaran darah Anda tetap lancar.

Istirahat cukup
Sehari, idealnya tidur dilakukan sekitar delapan jam. Menurut riset, kekurangan istirahat, akan memerosotkan sistem kekebalan tubuh sampai 50 persen. Jadi, agar tubuh kembali sehat di keesokan harinya, usahakan tidur cukup di malam hari. Sumber : Vivanews.com

Rabu ini

2010-11-25T08:26:00.002+07:00

22.00 wib

Awal hari ini, Rabu, seperti biasa saja. Bangun kala adzan Subuh menggema di masjid kampung depan perumahan tempat tinggalku. Mandi, pakaian, sholat, makan, lalu berangkat ke jalan raya depan gang kampung ini. Gak beda, bedanya paling seragam kerja hari ini, hijau-hijau, bukan krem seperti hari kemarin.

Waktu menunggu bis juga sama, 04.45 wib Restu Panda yang dikemudikan Pak Juhari akan lewat, dan berhenti di depan gang untuk mengangkut aku. Begitupun ketika tiba di Terminal Bungurasih Surabaya, vespa strada biruku parkir di parkiran yang sama dengan bayar parkir yang sama, seribu perak.

Tapi hari ini, hari Rabu, anakku Kila, demamnya sudah turun dan sembuh. Kabar dari uminya di pagi hari, 36,7 derajat celcius. "sedang main dengan 2 kelincinya", tambah istriku itu. Hatiku tenang, ucap syukurku menggema dalam ruang hatiku.

petang,

Walau tidak setiap hari, Porong macet, sudah menjadi hal yang lumrah bagi saya, bahkan bukan hanya saya, ratusan atau ribuan orang mungkin seperti saya yang menggunakan jasa bis setiap hari harus mondar-mandir melalui Porong untuk mencari nafkah di Surabaya. Semua sudah biasa.

Tapi kebiasaan hari Rabu berubah ketika bis yang kami tumpangi menaikkan seorang pengamen di Pandaan. Seorang pengamen dengan hem pink yang sedikit lusuh dan memudar warnanya, berkopiah bundar warna putih dengan motif garis-garis hitam menutupi kepalanya. Menenteng sebuah gitar berbentuk bass cello dengan 12 senar, bukannya 6 senar. Tetapi bukan itu yang membuat mata saya tidak beralih darinya. Ia seorang tuna netra. Saya dapat melihat raut wajahnya sangat jelas sekali, apalagi ia tidak memakai kacamata hitam yang jamak dipakai para penyandang tuna netra. Lagu demi lagu ia mainkan dengan baik, sangat menyentuh. Bahkan lagu keempatnya yang berbau religius sangat membangkitkan semangat pendengarnya. Tak ada sedikitpun terbersit kesusahan di raut wajahnya.

Tak habis-habisnya rasa syukur kupanjatkan pada-Nya Sang Khalik, atas semua yang telah diberikan kepadaku. Atas semua kelebihan yang dilimpahkan kepadaku. Dan tidak selayaknya saya mengeluh dalam menjalani kehidupan ini. Betapa malunya diri ini jika masih mengeluh, karena ada yang masih jauh dari kata beruntung dibandingkan saya.

Langkahku ringan sekali ketika membelah jalanan kampung menuju rumah. Rabu biasa ini kututup dengan yang tidak biasa. Karena malam ini aku menulis di meja makan, setelah kupindahkan Kila dari ruang tv ke tempat tidur, dan kuselimuti istriku yang telah tidur sejak ku datang dari kantor, ia flu dan pening.

Selamat bobo Kila, mimpi indah ya nak ...

Selamat tidur cintaku, cepat sembuh ya, semoga Alloh memberikan kesehatan kepadamu, amin.

Crazy No Play, Jan.. edan

2010-11-23T07:20:00.006+07:00

Asem tenan... saya hidup di kostum yang dari tahun ke tahun tetep aja modelnya. Ya maklum, hidup sebagai Pegawai Negeri Sipil, model seragamnya dari tahun ke tahun ya begitu itu. Standar. gak ada yang beda. Syukur-syukur berani buat beda dikit pada model celana, tapi itu semua kebanyakan berlaku pada seragam cewek. Sampai akhirnya saya lihat nih model baju di Crazy No Play. huahahaha... bisa deh aku bayangin.

Gimana kalau seragam kantor saya di model seperti garapan si FAI ini??? Wah pasti suasana kantor penuh dengan makna en cekikikan di minggu-minggu pertama. Kesan gaul en modis terpancar dari seluruh pegawai kantor saya. Cuman emang agak ribet kalau dipakai untuk Patroli ke dalam hutan. hehehehehe. Crazy No Play .. jan edan tenan rancangane ( Crazy No Play .. betul-betul gila rancangannya)

Kila Ulang Tahun Yang Ke-3

2010-11-16T06:52:00.007+07:00

Ulang tahun Kila, anakku, tahun ini rasanya spesial. Selain dihadiri oleh seluruh kakung dan mbah putrinya, juga dirayakan bersama sepupunya, Neyna, yang tanggal lahirnya sama, 14 Nopember. Dikatakan seluruh kakung dan mbah putrinya, karena kedua orang tua saya dan kedua orang tua istri saya juga datang dan hadir dari Jakarta.

Kila, tahun ini genap berusia 3 tahun dan Neyna berusia 5 tahun. Kila dianggap kepala suku, karena dia adalah satu-satunya cucu orang tua saya yang laki-laki, sepupu Kila yang lain cewek semua, sebut saja Neyna (5 tahun), Nanda (2 tahun) dan Enjel (1 tahun).

Malam itu, sepertinya yang paling semangat merayakan ulang tahun adalah Nanda, padahal dia tidak berulang tahun. Tapi dasar Nanda, yang bisa bertemu sepupunya paling cepat sebulan sekali * karena rumah Nanda di Sampang Madura *, melihat dua buah kue ulang tahun dengan lilin menyala sangat semangat untuk segera meniupnya. hahahahaha.

Alhamdulillah, Kila tumbuh besar dan sehat, saking besarnya dia seperti anak berusia 4-5 tahun untuk ukuran tubuhnya. Setelah acara tiup lilin dan potong kue selesai, tanpa diberi komando, Kila,

Neyna dan Nanda langsung mencomot kue yang ada di depan mereka.

Terima kasih Yaa Alloh Yaa Rabb, Kau karuniakan dan titipkan kepada kami seorang anak yang sehat dan pintar, Semoga kami dapat menjaga amanah dari-Mu ini. Cepat besar ya Kila...

" Abi yuk ke sawah...", pinta Kila jika aku libur kerja.

Mengapa Istirahat Penting ?

2010-11-04T15:03:00.003+07:00

Apakah akhir-akhir ini anda sering mengeluh dan berkata: "aku sangat lelah". Namun, sebenarnya merasa baik secara fisik? Mungkin Anda menderita kondisi yang disebut Chronic Fatigue Syndrome. Saat mengalami hal ini, istirahat menjadi hal yang sangat penting.

"Saat ini semakin banyak orang yang menderita kelelahan. Jangan Anda sepelekan. Jika mengalami lelah, segeralah istirahat,” kata psikiater yang berbasis di Mumbai, Parul Agarwal seperti dikutip dari laman Idiva. "Kompetisi dalam karir seringkali membuat kita bekerja keras," jelasnya.

Sebagai hasilnya, banyak orang mulai merasa begitu lelah. Bahkan ada beberapa tanda bahwa rasa lelah bisa menjadi hal yang serius dan menjadi penyebab timbulnya beberapa penyakit. Dr Vimal Pahuja, dari Rumah Sakit LH Hiranandani di Mumbai menyatakan bahwa tanda-tanda kelelahan tak boleh disepelekan. Berikut tanda-tanda kelelahan yang harus diwaspadai dan membuat Anda harus segera istirahat:

* Anda merasa waktu yang dibutuhkan lebih lama untuk melakukan tugas-tugas sederhana karena biasanya Anda bisa selesai lebih cepat.

* Anda merasa mental makin drop

* Semuanya seperti pekerjaan rumah dan tidak ada yang tampak menyenangkan.

*Tiba-tiba sering menjadi pelupa

* Merasa lelah dan sering sedih

* Sering menderita sakit sendi konstan, nyeri tubuh dan insomnia.

* Anda sulit untuk bangun pagi dan tak bersemangat selesaikan pekerjaan

Semua ini bisa terjadi akibat gangguan Tiroid atau kekurangan vitamin B12 sehingga menyebabkan timbulnya rasa lelah yang berlebih. Namun, ada cara yang bisa Anda lakukan untuk menangani kelelahan.

"Pelajari strategi mengatasi dan melihat situasi secara realistis. Berpikir positif akan membantu Anda mengatasi masalah kelelahan dalam jangka panjang. Jangan abaikan kondisi tersebut dengan asumsi yang buruk," kata Dr Pahuja.

Dia menyarankan agar melakukan beberapa perubahan gaya hidup untuk memberi energi baru, antara lain melibatkan diri dengan aktivitas fisik yang menghibur seperti berenang atau jalan santai, melakukan hobi yang menyenangkan, serta dapatkan waktu istirahat yang cukup, termasuk tidur 7-8 jam permalam. Sumber : Vivanews

Burung Hantu Biak

2010-11-03T09:24:00.004+07:00

Deskripsi Bentuk
25 cm. Burung hantu berwarna coklat dengan cuping telinga pendek dan tidak menarik perhatian. Mata kuning. Alis dan piringan wajah keputihan pucat agak terang. Bagian atas coklat berpalang penuh dengan sedikit putih pada skapular. Bagian bawah coklat atau lebih kemerahan, mungkin bentuk warna yang berbeda namun barangkali perbedaan jenis kelamin, dengan palang sangat halus.

Deskripsi Suara
Mungkin sebuah teriakan parau, serak-parau di akhir nada tapi bersuara seperti salakan seekor rusa saat nada panjang.

Kebiasaan
Jenis nokturnal, kurang toleran dengan habitat terdegradasi.

Nama Latin
Otus migicus beccarii

Nama Inggris
Biak Scops-owl

Nama Indonesia
Celepuk biak

Ketinggian : 0 - 300 m

Daerah Sebaran : Papua

Endemik : Papua; (endemik Indonesia)

Status IUCN : EN

Jenis Dilindungi : Dilindungi

Status CITES : appendix 2

Penyebaran Global : Endemik di Biak-Supiori

Penyebaran lokal
Survei pada tahun 1973 di Biak-Supiori hanya menemukan satu pasang. Tidak tercatat pada tiga kunjungan di Biak pada tahun 1990-an dan hanya satu terdengar di kawasan konservasi Biak Utara pada tahun 1997. Walaupun demikian, dua terdengar di suatu pagi pada tahun 1995. Diperkirakan tersebar agak luas dalam jumlah cukup pada tahun 1982, berdasarkan suara dan laporan lokal, walaupun bukan pengamatan langsung.

Habitat : Hutan, hutan bekas tebangan, hutan rawa

Sumber : Http://www.burung.org, PP. Nomor 7 Tahun 1999

Bukan Banjir dan Jakarta Berkumis

2010-10-29T07:50:00.002+07:00

"Kalau Mau Jakarta Lebih Baik Serahkan pada Ahlinya". Ini bunyi sebuah spanduk saat berlangsungnya pemilihan gubernur DKI Jakarta. Sang pemilik jargon, Fauzi Bowo yang akrab disapa Foke, akhirnya terpilih menjadi gubernur. Kini usia kepimpinan "Sang Ahli" sudah berusia tiga tahun.

Foke memang sosok yang akrab dengan ibukota. Pria berumur 62 tahun ini, lahir dan besar di Jakarta. Pendidikannya juga mantap. Dia jebolan arsitektur bidang Perencanaan Kota dan Wilayah dari Technische Universitat Braunschweig Jerman. Program doktornya diambil dari Universitas Kaiserlautern, Jerman.

Jangan tanya perkara pengalaman. Foke berkarier di lingkungan Pemerintah Daerah DKI Jakarta sejak 1977. Di antaranya dia pernah menjadi Kepala Biro Protokol dan Hubungan Internasional, serta Kepala Dinas Pariwisata DKI Jakarta. Bahkan, sepuluh tahun menjabat Wakil Gubernur di masa dua periode kepemimpinan Sutiyoso (1997-2007).

Bahwa Jakarta memiliki sejumlah persoalan yang akut, salah satunya adalah banjir, tentu Foke juga sudah paham. Apalagi riwayat banjir ini memang sudah muncul sejak Jan Pieterszoon Coen membangun Jakarta dengan nama Batavia pada 1619. Waktu itu Coen sudah membuat desain waterfront city (kota air).

Kompeni gagal menerapkan kota air ini. Karena itu, Jakarta dilanda banjir besar pada 1621, 1654, dan 1918. Rupanya kegagalan ini berlanjut terus hingga Indonesia merdeka. Banjir besar terjadi lagi pada 1976, dan 1996. Kemudian pada 1997 banjir menjadi tragedi nasional, sebab terjadi di seluruh kota Jakarta, ribuan orang mengungsi.

Bahkan ketika Foke menjabat Wakil Gubernur, pernah terjadi dua kali banjir besar, yaitu pada 2002 dan 2007. Peristiwa ini lebih buruk dibandingkan dengan tahun 1997. Banjir sudah sampai menewaskan orang dan puluhan ribu orang mengungsi.

Jadi Foke memang seharusnya sudah mengantongi solusi banjir di ibukota. Rasanya, kalau sampai pakar yang turun tangan ibarat mengajari ikan berenang.

Begitu menjadi orang nomor satu di DKI, Foke menyatakan langsung bekerja keras mengendalikan banjir. Bak bertepuk dada, ketika dia mengatakan berhasil membangun Kanal Banjir Timur ke laut di Teluk Jakarta.

Kanal ini panjangnya 23,57 kilometer, dengan lebar 100 -200 meter dan kedalaman 3,7 meter. Bahkan untuk 2010, Pemerintah DKI mengalokasi dana Rp1,677 Triliun untuk membiayai program pengendalian banjir.

Tetapi apa yang terjadi, Jakarta tetap saja banjir. Bahkan ketika hujan turun deras pada 25 Oktober 2010, hampir seluruh penjuru Jakarta banjir. Tentu saja ini membuat warga jengkel. Banyak pemilik jejaring sosial mengecam kepemimpinan Foke.

Di antara mereka ada yang membuat istilah satir "Jakarta Berkumis". Maklumlah, Foke adalah satu-satunya Gubernur DKI Jakarta yang berkumis, sedangkan sebelas gubernur pendahulunya tak satu pun yang memelihara bulu tebal di atas bibirnya.

Foke menanggapi enteng saja kejengkelan warga. Dia bermain dengan kata-kata. Suatu kali dia bilang tak ada banjir di Jakarta. "Itu hanya genangan air. Harus dibedakan antara banjir dan genangan," kata Foke kepada wartawan. "Kalau banjir itu, satu dua hari air di situ. Sedangkan genangan air, itu hanya lewat saja."

Foke benar, memang harus dibedakan antara banjir dan genangan. Menurut Kamus Bahasa Besar Indonesia, banjir itu adalah berair banyak dan deras. Selain itu untuk peristiwa terbenamnya daratan (yang biasanya kering) karena volume air yang meningkat, dalam kamus juga disebut banjir.

Sedangkan genangan, ini dari kata dasar genang yang maknanya terhenti mengalir. Biasanya kata ini untuk hal-hal yang kecil, misalnya "bergenang air matanya mendengar cerita sedih itu." Kalau yang lebih luas, misalnya "tanaman padi menjadi busuk karena tergenang air berhari-hari.

Kendati dalam program kerjanya juga disebutnya banjir, terserah saja kata apa yang hendak digunakan Foke untuk menjawab pertanyaan masyarakat. Tak penting bersilat lidah, sebab warga Jakarta ingin pemimpinnya menyelesaikan persoalan yang sudah akut ini.

Kerugian warga Jakarta sangat besar akibat banjir itu. Bahkan Himpunan Pengusaha Muda Indonesia memperkirakan kerugian akibat kemacetan dan banjir di Jakarta mencapai Rp 3 triliun, ini untuk hitungan lima hari saja. Karena itu, para penghusaha muda meminta pemerintah DKI Jakarta serius memecahkan masalah banjir dan kemacetan.

Bagaimana Foke menjawab masalah ini? Foke hanya meminta seluruh masyarakat Jakarta mahfum kondisi ibukota. " Saya mohon masyarakat maklum dan paham dengan kondisi ini," katanya kepada wartawan.

Selain itu, setiap bicara banjir, pemerintah pasti menyodori angka rupiah yang dibutuhkan. Kali ini, untuk mengatasi banjir pemerintah DKI butuh Rp 100 triliun. Bahkan, pemerintah DKI yang dipimpin Foke meminta bantuan pemerintah pusat.

Jika demikian, pantaskah Foke mengklaim diri sebagai ahlinya Jakarta?

Sumber : Nurlis Effendi; Foto Antara/Prasetyo Utomo

Merapi

2010-10-27T10:43:00.003+07:00

Merapi adalah nama sebuah gunung berapi di provinsi Jawa Tengah dan Yogyakarta, Indonesia yang masih sangat aktif hingga saat ini. Sejak tahun 1548, gunung ini sudah meletus sebanyak 68 kali. Letaknya cukup dekat dengan Kota Yogyakarta dan masih terdapat desa-desa di lerengnya sampai ketinggian 1700 m. Bagi masyarakat di tempat tersebut, Merapi membawa berkah material pasir, sedangkan bagi pemerintah daerah, Gunung Merapi menjadi obyek wisata bagi para wisatawan. Kini Merapi termasuk ke dalam kawasan Taman Nasional Gunung Merapi.

Sejarah geologis
Gunung Merapi adalah yang termuda dalam kumpulan gunung berapi di bagian selatan Pulau Jawa. Gunung ini terletak di zona subduksi, dimana Lempeng Indo-Australia terus bergerak ke bawah Lempeng Eurasia. Letusan di daerah tersebut berlangsung sejak 400.000 tahun lalu, dan sampai 10.000 tahun lalu jenis letusannya adalah efusif. Setelah itu, letusannya menjadi eksplosif, dengan lava kental yang menimbulkan kubah-kubah lava.

Letusan-letusan kecil terjadi tiap 2-3 tahun, dan yang lebih besar sekitar 10-15 tahun sekali. Letusan-letusan Merapi yang dampaknya besar antara lain di tahun 1006, 1786, 1822, 1872, dan 1930. Letusan besar pada tahun 1006 membuat seluruh bagian tengah Pulau Jawa diselubungi abu. Diperkirakan, letusan tersebut menyebabkan kerajaan Mataram Kuno harus berpindah ke Jawa Timur. Letusannya di tahun 1930 menghancurkan 13 desa dan menewaskan 1400 orang.

Letusan pada November 1994 menyebabkan hembusan awan panas ke bawah hingga menjangkau beberapa desa dan memakan korban puluhan jiwa manusia. Letusan 19 Juli 1998 cukup besar namun mengarah ke atas sehingga tidak memakan korban jiwa. Catatan letusan terakhir gunung ini adalah pada tahun 2001-2003 berupa aktivitas tinggi yang berlangsung terus-menerus.

Status terkini
2006
Di bulan April dan Mei 2006, mulai muncul tanda-tanda bahwa Merapi akan meletus kembali, ditandai dengan gempa-gempa dan deformasi. Pemerintah daerah Jawa Tengah dan DI Yogyakarta sudah mempersiapkan upaya-upaya evakuasi. Instruksi juga sudah dikeluarkan oleh kedua pemda tersebut agar penduduk yang tinggal di dekat Merapi segera mengungsi ke tempat-tempat yang telah disediakan.

Pada tanggal 15 Mei 2006 akhirnya Merapi meletus. Lalu pada 4 Juni, dilaporkan bahwa aktivitas Gunung Merapi telah melampaui status awas. Kepala BPPTK Daerah Istimewa Yogyakarta, Ratdomo Purbo menjelaskan bahwa sekitar 2-4 Juni volume lava di kubah Merapi sudah mencapai 4 juta meter kubik - artinya lava telah memenuhi seluruh kapasitas kubah Merapi sehingga tambahan semburan lava terbaru akan langsung keluar dari kubah Merapi.

1 Juni, Hujan abu vulkanik dari luncuran awan panas Gunung Merapi yang lebat, tiga hari belakangan ini terjadi di Kota Magelang dan Kabupaten Magelang, Jawa Tengah. Muntilan sekitar 14 kilometer dari Puncak Merapi, paling merasakan hujan abu ini.

8 Juni, Gunung Merapi pada pukul 09:03 WIB meletus dengan semburan awan panas yang membuat ribuan warga di wilayah lereng Gunung Merapi panik dan berusaha melarikan diri ke tempat aman. Hari ini tercatat dua letusan Merapi, letusan kedua terjadi sekitar pukul 09:40 WIB. Semburan awan panas sejauh 5 km lebih mengarah ke hulu Kali Gendol (lereng selatan) dan menghanguskan sebagian kawasan hutan di utara Kaliadem di wilayah Kabupaten Sleman.

2010
20 September, Status Gunung Merapi dinaikkan dari Normal menjadi Waspada oleh BPPTK Yogyakarta. 21 Oktober, Status berubah menjadi Siaga pada pukul 18.00 WIB. 25 Oktober, BPPTK Yogyakarta meningkatkan status Gunung Merapi menjadi Awas pada pukul 06.00 WIB. 26 Oktober, Gunung Merapi memasuki tahap erupsi. Menurut laporan BPPTKA, letusan terjadi sekitar pukul 17.02 WIB. Sedikitnya terjadi hingga tiga kali letusan. Letusan diiringi keluarnya awan panas setinggi 1,5 meter yang mengarah ke Kaliadem, Kepuharjo. Letusan ini menyemburkan material vulkanik setinggi kurang lebih 1,5 km.

Rute pendakian
Gunung Merapi merupakan obyek pendakian yang populer, karena gunung ini merupakan gunung yang sangat mempesona. Jalur pendakian yang paling umum dan dekat adalah melalui sisi utara dari Sèlo, satu kecamatan di Kabupaten Boyolali, Jawa Tengah, yang terletak di antara Gunung Merapi dan Gunung Merbabu. Pendakian melalui Selo memakan waktu rata-rata 5 jam hingga ke puncak.

Jalur populer lain adalah melalui Kaliurang, Kecamatan Pakem, Kabupaten Sleman, Yogyakarta di sisi selatan. Jalur ini lebih terjal dan memakan waktu sekitar 6-7 jam hingga ke puncak. Jalur alternatif yang lain adalah melalui sisi barat laut, dimulai dari Sawangan, Kabupaten Magelang, Jawa Tengah dan melalui sisi tenggara, dari arah Deles, Kecamatan Kemalang, Kabupaten Klaten, Jawa Tengah. Sumber : Wikipedia

Kawasan Cadas itu

2010-10-26T14:16:00.005+07:00

Kembali lagi ku disini. Setelah beberapa tahun kutinggalkan. Hamparan karst yang panas. Matahari terasa lebih panas disini. Kulihat karren * ukiran alam batu-batu kapur* tampak jelas menghampar, tak ada yang menutupinya lagi. Tak kujumpai lagi semak belukar yang tinggi. Tak ada lagi goresan duri terasa pedih dikulit ketika kujelajahi setiap jengkal areal ini. Semua sudah terlalu bersih untuk hidup sekelompok semak berduri. Yang menggantikannya kini tinggallah bibit tanaman Jagung. Memanfaatkan setiap jengkal tanah yang tersisa diantara batu-batu kapur.

Langkah-langkahku semakin menggila menjelajahi hektar ke 2 dibelakangnya. Begitu mudah aku mencapainya. Tak ada lagi penghalang langkahku seperti dahulu, dimana bukit-bukit di sekitar menjadi patokan arahku. Ya, karena saat ini, semua terang benderang, gundul sudah "hutan" ini. Bahkan bukit itu yang dulu penuh akan semak dan tanaman berduri, dengan mudah aku naiki tanpa kesulitan apapun. Tampaknya sudah lebih dari seminggu areal ini dibersihkan dan siap dijadikan kebun.

Mataku nanar, hatiku remuk. Cagar alam ini sudah disapuh bersih....

10 Cara Mudah Menjadi Lebih Bahagia

2010-10-15T11:09:00.002+07:00

Banyaknya persoalan hidup yang Anda alami seringkali membuat pikiran dan perasaan terasa menyiksa. Akibatnya, Anda menjadi tidak bahagia.

Bila Anda sering mengalami hal itu, jangan langsung merasa putus asa. Sebab, semua masalah bisa dicari jalan keluarnya. Anda pun bisa terlepas dari suasana tidak menyenangkan, dan membangun kembali kebahagiaan dengan cepat.
Sejumlah pakar psikologi Amerika Serikat berusaha mengungkapkan rahasia kebahagiaan manusia. Hasilnya, mereka menemukan 10 cara agar Anda merasa lebih bahagia, seperti yang dimuat dalam jurnal The Science Psychology.
Cara untuk mendapatkan kebahagian juga tidak sulit. Merasa bahagia bisa dimulai dari hal-hal kecil. Menurut penelitian itu, orang-orang yang dapat menikmati kebahagiaan melalui hal-hal sepele, justru bisa lebih mudah mengatasi penyakit. Sehingga, mereka yang bisa menikmati kebahagiaan lewat hal kecil, usianya lebih panjang sekitar tujuh tahun.

Berikut ini sepuluh hal bisa Anda lakukan untuk mencapai kebahagiaan:

1. Senang berbagi pikiran dengan orang lain.
2. Bercerita tentang kenangan menyenangkan
3. Jangan takut memuji diri sendiri.
4. Memfokuskan hati dan pikiran pada sesuatu yang menyenangkan.
5. Pikirkan segala sesuatu dengan positif.
6. Lakukan hal-hal bisa mengubah mood negatif menjadi positif, misalnya melakukan hobi atau kumpul bareng teman.
7. Berani menjadi bahagia, bahkan saat suasana tidak menyenangkan.
8. Rayakan kemajuan-kemajuan yang Anda capai dalam kehidupan.
9. Jangan murung, jangan takut, dan jangan ragu.
10. Katakan ‘terima kasih’ sesering mungkin.

sumber: http://blognyajose.blogspot.com/2010/10/10-cara-mudah-menjadi-lebih-bahagia.html

Manfaat Petai Untuk Kesehatan

2010-09-16T08:18:00.005+07:00

Petai Pun Bermanfaat bagi tubuh kita lho... walau terkenal karena baunya yg menyengat. ini dia manfaat manfaat petai:

Petai memiliki 3 macam gula alami yaitu sukrosa, fruktosa dan glukosa yang dikombinasikan dengan serat. Kombinasi kandungan ini mampu memberikan dorongan tenaga yang instan, namun cukup lama dan cukup besar efeknya.

Riset membuktikan dua porsi pete mampu memberikan tenaga yang cukup untuk melakukan aktivitas berat selama 90 menit. Makanya jangan heran jika pete adalah buah yang disukai oleh para atlet top. Penelitian juga membuktikan bahwa pete tidak hanya memberikan energi, namun juga mampu mencegah bahkan mengatasi beberapa macam penyakit dan kondisi buruk. Ini membuat petai menjadi salah satu makanan penting dalam makanan keseharian kita.

Depresi

Menurut survei yang dilakukan oleh MIND diantara pasien penderita depresi, banyak orang merasa lebih baik setelah makan petai. Hal ini terjadi karena pete mengandung tryptophan, sejenis protein yang diubah tubuh menjadi serotonin. Inilah yang membuat orang jadi rileks, mampu memperbaiki mood dan secara umum membuat seseorang lebih bahagia.

Anemia

Dengan kandungan zat besi yang tinggi, petai dapat menstimulasi produksi sel darah merah dan membantu apabila terjadi anemia.

Tekanan darah tinggi

Buah tropis unik ini sangat tinggi kalium, tetapi rendah garam, sehingga sangat sempurna untuk memerangi tekanan darah. Begitu tingginya, sehingga FDA Amerika mengizinkan perkebunan pete untuk melakukan klaim resmi mengenai kemampuan buah ini untuk menurunkan resiko tekanan darah dan stroke.

Kemampuan otak

200 siswa di Twickenham (Middlesex) tertolong dengan mudah melalui ujian pada tahun ini karena memakan pete pada saat sarapan, istirahat, dan makan siang. Riset telah membuktikan bahwa buah dengan kandungan kalium tinggi dapat membantu belajar dengan membantu siswa semakin waspada.

Sembelit

Karena kandungan serat yang tinggi, maka petai akan mempermudah menormalkan kembali aksi pencernaan, membantu mengatasi permasalahan ini tanpa harus kembali ke laksativ.

Obat mabuk

Salah satu cara paling cepat untuk menyembuhkan “penyakit” mabuk adalah milkshake petai, yang dimaniskan dengan madu. Petai akan membantu menenangkan perut dan dengan bantuan madu akan meningkatkan kadar gula darah yang jatuh, sedangkan susu akan menenangkan dan kembali memperbaiki kadar cairan dalam tubuh.

Gigitan nyamuk

Sebelum Anda meraih krim gigitan nyamuk, coba untuk menggosok daerah yang terkena gigitan dengan bagian dalam kulit pete. Banyak orang berhasil mengatasi rasa gatal dan bengkak dengan cara ini.

Untuk saraf

Petai mengandung vitamin V dalam jumlah besar, sehingga akan membantu menenangkan sistem saraf.

Kegemukan

Penelitian di Institute of Psychology Austria menemukan bahwa tekanan pada saat kerja menyebabkan orang sering meraih makanan yang menenangkan seperti coklat dan keripik. Dengan melihat kepada 5.000 pasien di rumah sakit, peneliti menemukan bahwa kebanyakan orang mejadi gemuk karena tekanan kerja yang tinggi. Laporan menyimpulkan bahwa, untuk menghindari nafsu memakan makanan karena panik, kita butuh mengendalikan kadar gula dalam darah dengan ngemil makanan tinggi karbohidrat setiap dua jam untuk mempertahankan kadarnya tetap.

Merokok

Petai dapat menolong orang yang ingin berhenti merokok. Vitamin B6 dan B12 yang dikandungnya, bersama dengan kalium dan magnesium, membantu tubuh cepat sembuh dari efek penghentian nikotin.

Stroke

Menurut riset dalam “The New England Journal of Medicine,” makan petai sebagai bagian dari makanan sehari-hari akan menurunkan resiko kematian karena stroke sampai 40%.

Setelah membaca semua fakta diatas maka anda harus percaya bahwa petai adalah obat alami untuk berbagai macam penyakit. Jika anda membandingkannya dengan apel, pete memiliki protein 4 kali lebih banyak, karbohidrat dua kali lebih banyak, tiga kali lipat fosfor, lima kali lipat Vitamin A dan zat besi, dan dua kali lipat jumlah vitamin dan mineral lainnya.

Sumber : http://terselubung.blogspot.com/2010/09/manfaat-petai-untuk-kesehatan.html

Vertigo

2010-08-31T09:37:00.006+07:00

Saya tidak pernah bermimpi mendapatkan penyakit vertigo. Bukannya mau, tapi penyakit ini merupakan efek dari masuknya saya di rumah sakit selama sebulan karena kecelakaan beberapa tahun yang lalu. Saat itu bagian belakang kepala saya harus dioperasi. Dan ketika saya keluar dari rumah sakit saya membawa beberapa penyakit yang harus mengikuti terapi. Seperti bayi yang baru lahir, saya harus belajar duduk, belajar berdiri, menggerakkan tangan saya yang lumpuh hingga belajar menahan kencing. Semua saya lakukan dengan penuh semangat, karena saya ingin sembuh. Setelah sembuhpun, ternyata ada penyakit psikologis yang menyertai saya, PANIK. Bukan main sulit untuk mengatasinya. Hingga saat inipun masih ada walaupun tidak sehebat ketika awal-awal saya sembuh. Saya bersyukur, karena Alloh memberikan saya seorang istri dengan dasar pendidikan psikologi, sehingga saya mendapatkan terapi sendiri olehnya.
Kembali, salah satu penyakit yang belum pernah saya rasakan adalah vertigo. Vertigo ini juga penyakit yang menyertai saya setelah kecelakaan itu. Awalnya saya sangat kaget dan sehari 3 kali saya harus minum obat untuk vertigo itu. Hingga saat ini, obat tersebut masih ada di kotak obat saya, yang biasa saya bawa di dalam tas. Ada 2 jenis obat untuk otak saya yang selalu saya bawa jika vertigo dan nyeri pada bekas operasi saya kambuh.

Saya sangat masih ingat ketika saya main ke rumah teman saya, Novi. Dia kelihatan habis sakit dan saya tanyakan mengenai sakit yang ia derita. Dia shock, ternyata vertigo. Saking shock-nya dia takut untuk tidur, karena vertiga muncul ketika bangun tidur. Saya-pun tertawa lebar-lebar, dan mengucapkan "selamat datang di dunia vertigo... tidak usah khawatir, vertigo tidak akan membunuhmu.." setidaknya itu kata-kata yang cukup menghibur untuknya. hahahaha.

Baiklah, untuk itu kali ini saya ingin sedikit membahas sahabat baik saya ini, si penyakit vertigo. Vertigo dapat digolongkan sebagai salah satu bentuk gangguan keseimbangan atau gangguan orientasi di ruangan. Istilah yang sering digunakan oleh awam adalah: puyeng, sempoyongan, mumet, pusing, pening, tujuh keliling, rasa mengambang, kepala terasa enteng, rasa melayang.
Vertigo perlu dipahami karena merupakan keluhan nomer tiga paling sering dikemukakan oleh penderita yang datang ke praktek umum, bahkan orang tua usia sekitar 75 tahun, 50 % datang ke dokter dengan keluhan vertigo.

Banyak yang menganggap terserang vertigo bisa menyebabkan kematian. Tetapi menurut ilmmu kedokteran sejauh ini, anggapan tersebut belum terbukti. "Setahu saya, tidak ada orang meninggal gara-gara vertigo," kata Erin Destrini, Dokter Umum dari Klinik Jakarta Medical Center (JMC). Dia menjelaskan, dari sisi ilmu kedokteran, vertigo sebenarnya hanya gejala dari suatu penyakit tertentu. Misalnya vertigo bisa menjadi penanda adanya gangguan pada otak. Misalnya, luka di batang otak, tumor atau kanker otak. Selain itu, vertigo juga menjadi tanda-tanda gejala penyumbatan darah ke otak. Penyumbatan pembuluh darah pada otak ini menyebabkan otak kekurangan oksigen. Gangguan sirkulasi darah pada pembuluh juga bisa ditandai dengan vertigo. Gangguan sirkulasi ini bisa dipicu oleh banyak faktor, antara lain timbulnya plak di dinding pembuluh darah, meningkatnya kekentalan darah, atau mengerasnya dinding pembuluh darah. "Gangguan sirkulasi darah ini disebabkan beberapa penyakit, seperti gula darah atau diabetes melitus, darah tinggi atau hipertensi, dan kolesterol tinggi," kata Suhanto Kasmali, Dokter Umum Rumah Sakit Mediros, Jakarta Timur. Gangguan sirkulasi darah ini juga bisa disebabkan oleh pola hidup yang tidak sehat. Seperti mengkonsumsi rokok dan minuman yang mengandung alkohol.
Penyebab lainnya, tidak pernah berolahraga, dan sering mengonsumsi makanan berlemak, seperti gorengan, atau makanan cepat saji alias junkfood.Ketika sirkulasi darah tidak lancar, maka asupan oksigen pada organ pun tidak sempurna. Inilah yang menyebabkan komplikasi berbahaya. Pasalnya, seluruh organ tubuh membutuhkan oksigen. Seretnya sirkulasi darah ini menjadi fatal bila yang mengalami gangguan adalah pembuluh darah yang menuju organ vital seperti jantung, otak, ginjal. Gangguan sirkulasi ke otak dapat menyebabkan stroke, gangguan pada pembuluh darah menuju ginjal menyebabkan gagal ginjal, dan gangguan pada pembuluh darah jantung dapat menyebabkan gagal jantung. Nah, hal inilah yang bisa mengakibatkan kematian, jadi bukan vertigonya.
Gangguan pada telinga juga bisa menjadi sesuatu yang menganggu. Misalnya, gangguan pada telinga ini terjadi karena ada infeksi bakteri pada organ di telinga dalam alias labyrinthitis. Infeksi ini bisa membuat orang tersebut vertigo yang disertai dengan muntah dan suhu badan yang tinggi. Kondisi ini perlu penanganan serius. Karena, jika tidak ditangani dengan baik, infeksi bisa berpengaruh ke organ-organ lain dan bisa mengakibatkan komplikasi.

Definisi
Perkataan vertigo berasal dari bahasa Yunani vertere yang artinya memutar (2). Pengertian vertigo adalah : sensasi gerakan atau rasa gerak dari tubuh atau lingkungan sekitarnya, dapat disertai gejala lain, terutama dari jaringan otonomik akibat gangguan alat keseimbangan tubuh. Vertigo (sering juga disebut pusing berputar, atau pusing tujuh keliling) adalah kondisi di mana seseorang merasa pusing disertai berputar atau lingkungan terasa berputar walaupun badan orang tersebut sedang tidak bergerak.

Gejala
Penderita merasa seolah-olah dirinya bergerak atau berputar; atau penderita merasakan seolah-olah benda di sekitarnya bergerak atau berputar.

Diagnosa
Sebelum memulai pengobatan, harus ditentukan sifat dan penyebab dari vertigo. Gerakan mata yang abnormal menunjukkan adanya kelainan fungsi di telinga bagian dalam atau saraf yang menghubungkannya dengan otak. Nistagmus adalah gerakan mata yang cepat dari kiri ke kanan atau dari atas ke bawah. Arah dari gerakan tersebut bisa membantu dalam menegakkan
diagnosa.

Nistagmus bisa dirangsang dengan menggerakkan kepala penderita secara tiba-tiba atau dengan meneteskan air dingin ke dalam teling. Untuk menguji keseimbangan, penderita diminta berdiri dan kemudian berjalan dalam satu garis lurus, awalnya dengan mata terbuka, kemudian dengan mata tertutup. Tes pendengaran seringkali bisa menentukan adanya kelainan telinga yang mempengaruhi keseimbangan dan pendengaran. Pemeriksaan lainnya adalah CT scan atau MRI kepala, yang bisa menunjukkan kelainan tulang atau tumor yang menekan saraf. Jika diduga suatu infeksi, bisa diambil contoh cairan dari telinga atau sinus atau dari tulang belakang. Jika diduga terdapat penurunan aliran darah ke otak, maka dilakukan pemeriksaan angiogram, untuk melihat adanya sumbatan pada pembuluh darah yang menuju ke otak.

Pengobatan
Pengobatan tergantung kepada penyebabnya. Obat untuk mengurangi vertigo yang ringan adalah meklizin, dimenhidrinat, perfenazin dan skopolamin. Skopolamin terutama berfungsi untuk mencegah motion sickness, yang terdapat dalam bentuk plester kulit dengan lama kerja selama beberapa hari. Semua obat di atas bisa menyebabkan kantuk, terutama pada usia lanjut. Skopolamin dalam bentuk plester menimbulkan efek kantuk yang paling sedikit.

Vertigo subyektif dikatakan bila penderita merasakan dirinya berputar-putar, sedangkan bila ia merasakan lingkungan sekitarnya yang berputar dinamakan vertigo objektif. Vertigo biasanya muncul karena adanya gangguan sistem vestibular (misalnya terdapat gangguan pada struktur telinga bagian dalam, saraf vestibular, batang otak, dan otak kecil/cerebellum).

Sistem vestibular bertanggung jawab untuk mengintegrasikan rangsangan terhadap indera dan gerakan tubuh. Selain itu sistem vestibular bertugas menjaga agar suatu obyek ada di fokus penglihatan saat tubuh bergerak. Ketika kepala bergerak, sinyal ditransmisikan ke labirin, yang terdapat di telinga bagian dalam. Labirin kemudian membawa informasi ke saraf vestibular yang kemudian diteruskan ke batang otak dan otak kecil, yang berfungsi mengontrol keseimbangan, postur, dan kordinasi gerak.

Untuk obatnya, saya kira kita harus mencari dulu penyebabnya dan pencetusnya. Karena lain vertigo lain kepala yang mengalaminya, tentu lain pula pencetusnya. Tapi saya sangat setuju bahwa obat-obat untuk vertigo memang berefek ngantuk. Tapi setelah kita mengalami tidur karena efek obat vertigo tersebut, kondisi kepala kita jauh lebih baik.

Blue Gas

2010-08-25T07:58:00.003+07:00

Akhirnya .... kami pindah menggunakan Blue Gas. udah hampir sebulan ini. Bukan tanpa alasan, mengingat kejadian beruntun dan akibat yang mengerikan dari meledaknya gas elpiji, utamanya yang 3 kg. Hidup rasanya gak tenang kalo ninggalin rumah, kepikiran terus kalau-kalau elpiji di rumah tiba-tiba bocor dan akhirnya meledak karena tersulut api.
Bukan perkara mudah juga untuk memakai Blue Gas, karena untuk mendapatkan regulatornya cukup sulit awalnya. butuh beberapa minggu untuk mendapatkannya. Itupun tidak sengaja. Karena sistem di Blue Gas, regulatornya tidak dijual bebas macam elpiji, kita harus pesan di agen terlebih dahulu. Tapi apes banget, distributor di Malang dan Surabaya sedang kosong, entah karena permintaan yang meningkat atau sistem pengadaannya yang kurang baik. Tapi akhirnya saya mendapatkannya di sebuah toko di kota Malang yang merupakan penjual Blue gas dan elpiji.
Kami (saya dan istri) menganggap menggunakan Blue gas jauh lebih aman dibanding elpiji milik pertamina. Dari sistem regulatornya yang berupa iluran, sehingga ketika dipasang ke tabung gas, jelas akan aman dan tidak goyang. bandingkan sistem elpiji yang hanya berupa catokan dan itu sering goyang, apalagi pertamina "pelit" untuk mengganti karet sil-nya yang merupakan sumber bocornya tabung elpiji. Selanjutnya pengalaman saya, gas yang dihasilkan berbeda, ini terlihat ketika di kompor, gas yang keluar tidak sekencang elpiji, dan bau gasnya berbeda dengan elpiji, jelas kita akan tahu kalo itu blue gas.
Ya... walau harganya dua kali lipat dari elpiji, tapi bagi kami keselamatan adalah yang utama. bayangkan jika kita berhemat menggunakan elpiji 3 kg tapi keluarga kita masuk rumah sakit atau bahkan meninggal karena tabung elpiji yang tidak aman sistem pemasangan regulatornya, lebih banyak lagi biaya yang akan kita keluar, bahkan mungkin kesedihan yang mendalam bakal kita dapatkan. Semoga pemerintah kita lebih perhatian terhadap kasus ledakan elpiji di bangsa kita ini, dan kita selalu dalam lindungan Alloh SWT. amin....

Nyamuk Lebih Tertarik pada Badan Besar

2010-06-22T11:09:00.002+07:00

Selama ini nyamuk diduga lebih menyukai darah manusia berjenis kelamin perempuan karena lebih manis. Namun, laporan Annals of Internal Medicine yang dipublikasikan harian The New York Times menyebutkan, nyamuk sebenarnya lebih tertarik pada manusia yang berukuran tubuh besar.
"Mungkin karena tubuh yang besar memancarkan panas atau karbon dioksida yang lebih besar," sebut penelitian itu. Sebelum sampai pada kesimpulan itu, tim peneliti membandingkan tubuh perempuan hamil dengan yang tidak. Hasilnya, perempuan hamil dua kali lebih menarik bagi nyamuk. Analisisnya, perempuan hamil mengeluarkan karbon dioksida yang lebih banyak dan suhu tubuhnya lebih tinggi. Ini yang membuat perempuan hamil lebih mudah terdeteksi oleh nyamuk.
Seperti karbon dioksida, asam laktat juga merupakan daya tarik kuat bagi nyamuk. "Karena itulah nyamuk lebih sering menyerang ketika kita berada di luar ruangan dan berkeringat. Saking kuatnya, nyamuk bisa mendeteksi karbon dioksida dan asam laktat dari jarak 30 meter," kata Clifford W Bassett dari Allergy and Asthma Care of New York, AS.

Kenapa Nyamuk Tertarik pada Darah Kita?
Mengapa nyamuk suka mengerubungi tubuh dan pakaian kita? Untuk menjawab pertanyaan itu, pakar kimia ekologi Walter Lear meneliti apakah manusia menghasilkan semacam bau yang mengundang nyamuk. Ia dan para koleganya menemukan zat yang mereka cari, yakni nonanal, zat yang dihasilkan manusia dan burung-burung yang mengeluarkan aroma yang mengundang nyamuk Culex.
Ia awalnya melakukan percobaan pada dirinya sendiri. "Aku mengukur kadar pada diriku sendiri," kata Leal. Rekannya menempelkan alat seperti suntikan pada kulitnya, lalu dibungkus dengan aluminium foil agar terisolasi. Setelah sejam, ujung suntikan itu dimasukkan ke suatu alat untuk mengukur kadar nonanal.
"Ternyata tubuhku menghasilkan cukup banyak (nonanal)," kata Leal, "Saya rasa tubuh saya melepaskan 20 nanogram (nonanal) per jam. Itu termasuk tinggi."
Kini Leal sadar bahwa inilah alasan kenapa dulu ketika ia di Meksiko, walaupun sudah melakukan langkah-langkah pencegahan, ia tetap diburu nyamuk.
"Banyak sekali nyamuknya, saya hampir tak percaya," ia bernostalgia, "Aku menyemprotkan Deet (anti nyamuk) di mana-mana, sampai di rambutku. Dan waktu pagi aku sadar nyamuk-nyamuk bahkan menggigit menembus kaos kakiku, padahal cukup tebal. Kalau kelewatan satu titik saja, maka pasti ditemukan nyamuk, lalu digigit. Nyamuk bahkan bisa menggigit menembus jeans, selama mereka tahu di baliknya ada pembuluh darah. Mereka juga bisa mendeteksi panas tubuh."

Usir Nyamuk dengan Cara Alami
Obat penyemprot nyamuk yang terbuat dari bahan-bahan kimiawi DEET sebenarnya tak baik untuk tubuh manusia. Disebutkan oleh situs Intent, beberapa riset menunjukkan bahwa kandungan DEET (diethyl-meta-toluamide) pada obat penyemprot terkait dengan kerusakan pada otak. Nah, daripada menggunakan zat berbahaya di rumah, lebih baik pilih yang alami, kan?
Berikut adalah beberapa zat alami yang mampu mengusir nyamuk-nyamuk membandel.
* Citronella. Ini adalah salah satu yang paling terkenal mampu mengusir nyamuk. Untuk dioleskan, pilih minyak esensial citronella murni, jangan minyak pewangi ruangan (fragrance oil). Minyak pewangi yang digunakan untuk membakar tidak cukup untuk dioleskan dan menghalau nyamuk.
* Minyak kedelai. The New England Journal of Medicine melaporkan, bahwa minyak kedelai juga sama efektifnya dengan obat nyamuk DEET. Harga minyak kedelai pun lumayan terjangkau, plus baik sebagai pelembap kulit. Riset lain mengatakan, bahwa kandungan dalam kedelai bisa memperlambat pertumbuhan rambut pada tubuh ketika dioleskan.
* Catnip. Sejenis tumbuhan harum bernama catnip ditengarai memiliki efektivitas 10 kali lebih baik dibanding DEET dalam menghalau nyamuk.
* Minyak biji neem, yang diekstrak dari tanaman yang tumbuh di India dikabarkan lebih efektif ketimbang DEET. Riset ini dikeluarkan oleh Institut Malaria di India.
* Lavender. Minyak lavender juga memiliki wangi yang harum dan memiliki efek menenangkan, baik untuk mengusir nyamuk. Carilah minyak esensial lavender untuk dibalurkan pada tubuh. Atau, sabun beraroma lavender.
* Bawang putih. Nyamuk tak tahan bau bawang putih. Jika Anda benar-benar terganggu dengan nyamuk, coba makan banyak bawang putih, aromanya akan keluar lewat kulit Anda. Tentu jika Anda tak masalah dengan memiliki bau badan ini. (sumber : Kompas.com)

Bena, "Desa Asterix" di pulau Flores

2010-06-03T07:27:00.005+07:00

Desa berumur lebih dari 4 abad ini memang tidak begitu dikenal dibanding kampung Baduy, kampung Naga, desa Tenganan di Bali, desa Sasak di Lombok dll. Tapi soal keindahan dan keunikannya, desa ini menurut saya berada di jajaran teratas sebagai desa tradisional yang wajib dilestarikan.
Bayangan pertama saya adalah desa ini mirip satu desa di Galia yang sering muncul di komik Asterix dan Obelix. Bentuk bangunan yang seragam dan atapnya yang khas serta terdapat berapa batu menhir di tengah desa membuat kesan "Desa Asterix" itu makin kuat.
Sebagian besar penduduk desa ini bekerja di ladang, sementara kaum perempuan juga mencari nafkah dengan menawarkan cendera mata khas desa-desa umumnya di Flores, yaitu kain tenun ikat dan juga biji vanili bila musim panen tiba. Jaraknya tak begitu jauh namun jalan kurang baik yang berlikumenyebabkan desa ini cukup terisolasi. Tapi Inilah sisi baiknya yang membuat desa antik dan tidak diketahui siapa pendirinya ini tetap bertahan ratusan tahun hingga saat ini.
Buat pelancong hal ini cukup menantang, bahkan Sebelum mencapai desa ini kita akan melalui sisi gunung Inerie yang sangat menakjubkan. Keunikan desa bena makin memperkaya objek wisata yang ada di Flores selain: Kelimutu, TN Riung 17 Pulau, Goa Pra sejarah, Sawah berbentuk jaring laba-laba, Ruteng, Bajawa dan tentunya TN Komodo yang sangat terkenal. Flores menurut saya sangat menarik. Flores juga cocok buat para traveller atau backpacker tingkat menengah untuk bisa menambah jam terbangnya mengenal Indonesia. Sumber : http://fotokita.net/

Minum Temu Hitam

2010-05-20T20:07:00.006+07:00

Beberapa hari belakangan saya cukup bermasalah dengan pencernaan perut saya. Mual sangat terasa sekali, hingga buang air besar yang "terlalu lancar", hehehe ngertikan maksudnya. Istri saya (yang sangat tercinta) sebenarnya sangat khawatir, karena mengingat kalau saya sampai sakit, sembuhnya sedikit lama. Dengan semangat 45 dia mengajak saya periksa ke dokter, tapi saya ogah-ogahan, ya karena alasan "masa iya begini aja sampai ke dokter", kedua ya takut kalau-kalau hasil diagnosa melebihi yang diharapkan. Akhirnya saya carai rempah-rempah yang biasanya ada di rumah saya, kunyit, tapi sayang tinggal sedikit dan hanya cukup untuk dua kali minum.
Akhirnya, istri saya membeli temu hitam di pasar Singosari. Katanya itu untuk masalah perut seperti ini, "ya mual-mual itu", tegasnya. Dia membeli cukup banyak karena harganya yang tidak mahal. Saya minta untuk memarut semua dan kemudian diperas airnya. Hasilnya segelas besar. Dengan percaya diri saya tuangkan seperempat gelas biasa dan hendak aya minum. Budhe saya mengingatkan itu pahit dan hendaknya di campur lagi dengan air dan gula batu atau madu. "Ah masa iya pahit seh, paling rasanya gak jauh beda denga kunyit", pikirku.
Begitu sudah saya campur air hingga penuh plus madu, langsung saya tenggak saja, belum seperempatnya, sudah saya muntahkan kembali. Huekkks... bukan main pahitnya. Baru kali ini saya merasakan ada obat atau jamu yang pahitnya seampuh ini. Bukan main..!!! Jangan pernah deh nyoba cara minum saya. Akhirnya besok-besoknya saya cairkan dulu gula batu cukup banya dicampur satu sendok saja air perasan temu hitam, dan air minum dicampur hingga gelas penuh, baru diminum. Pahitnya banyak berkurang, walau tetap terasa. Tiga hari kemudian masalah perut saya itu sudah teratasi, itu dengan tiap malam sebelum tidur saya meminumnya. sehari sekali... cukup sudah menyiksa.
Iseng-iseng saya browsing di internet dengan bantuan mbah gugel, nyari apa sih khasiat sebenarnya temu hitam itu? dan hasilnya .....
Temu hitam memiliki nama yang berbeda pada tiap daerah asalnya: Jawa temu ireng (Jawa), koneng hideung (Sunda), temo erang (Madura); Sumatera: temu item, temu erang (Melayu), temu hitam (Minangkabau); Sulawesi: temu lotong (Bugis), temu leteng (Makassar); Nusa Tenggara: temu ireng (Bali). Menurut Prof Hembing Wijayakusuma, khasiat temu hitam antara lain: menyuburkan kandungan, cacingan, ambeien, nyeri haid, peranakan turun, membersihkan darah setelah melahirkan, batuk, meningkatkan stamina, menambah nafsu makan, air kemih mengandung darah, menetralkan racun dalam tubuh, penyakit kulit misalnya koreng, kudis, borok, asma, sariawan dan lain-lain.
Di lain literatur saya jumpai bahwa khasiat temu hitam antara lain: menyuburkan kandungan, cacingan, ambeien, nyeri haid, peranakan turun, membersihkan darah setelah melahirkan, batuk, meningkatkan stamina, menambah nafsu makan, air kemih mngandung darah, menetralkan racun dalam tubuh, penyakit kulit misalnya koreng, kudis, borok, dan asma, serta sariawan.
Waduh... trus mana hubungannya dengan masalah pencernaan ya? Kalau nafsu makan seh, tidak perlu pakai minum temu hitam juga nafsu makanku sudah tinggi... hihihihihihi....

Cinta Bumi, Hindari Konsumsi Lobster

2010-04-27T08:17:00.004+07:00

VIVAnews - Meski lezat, bagi Anda yang mencintai Bumi dan lingkungan diharapkan agar menghindari mengonsumsi jenis seafood seperti Lobster atau Udang Karang.
Sebab, Lobster merupakan jenis seafood yang mengalami penurunan populasi yang serius di alam dan dalam proses penangkapannya mungkin terjadi tangkapan sampingan (by catching) terhadap satwa dilindungi.
WWF Indonesia dalam acara memperingati Hari Bumi Dunia yang digelar di Ancol hari Minggu 25 April 2010, dalam panduannya memilih seafood (Seafood Guide) membagi seafood menjadi tiga kategori. Merah (Hindari), Kuning (Kurangi) dan Hijau (Aman).
Kategori merah adalah kategori seafood yang mesti dihindari mengosumsinya. Sebab, jenis seafood ini mengalami penurunan populasi yang serius di alam dan dalam proses penangkapannya mungkin terjadi tangkapan sampingan terhadap satwa dilindungi.
Yang termasuk seafood kategori merah, selain Lobster, adalah penyu dan telur penyu, Hiu dan Ikan Tuna Sirip Biru dan Kuning. Jika Penyu adalah spesies yang resmi dilindungi secara hukum, sedang Lobster perkembangbiakannya lambat dan sedeikit dan rentan terhadap overfishing atau tangkapan berlebih.
Sementara itu, seafood kategori kuning adalah seafood yang seringkali diperoleh dengan cara penangkapan yang tidak lestari atau tidak ramah lingkungan. Selain itu, cara penangkapannya sangat merusak lingkungan. Untuk itu, perlu dikurangi mengonsumsi seafood kategori ini untuk menjaga kelestarian alam.
Seafood yang termasuk kategori kuning adalah Gurita, Telur Ikan, kepiting, Ikan baronang, kakap, udang, dan pari.
Selanjutnya, seafood yang termasuk dalam kategori hijau atau aman untuk dikonsumsi adalah jenis seafood seperti Teri, Ikan Barakuda, Ikan Tongkol, Ikan Bawal, Ikan Cakalang, Ikan Tenggiri, dan Cumi-Cumi. Sebab, cara penangkapan jenis seafood ini ramah lingkungan dan tidak merusak lingkungan.
Untuk melihat daftar lengkap seluruh jenis seafood yang aman dikonsumsi, dapat mengunjungi WWF Guide WWF Indonesia www.wwf.or.id/seafoodguide atau www.panda.org. (hs)

Bakso Lapangan Tembak Senayan

2010-04-26T09:28:00.002+07:00

Setelah semua mandi, Kila, Saya, dan Umi segera bergegas. Mengapa Kila saya taruh diurutan pertama, ya... anak kami yang berusia 2,5 tahun inilah yang pertama mandi hari ini dan dialah yang paling antusias acara jalan-jalan. Walaupun sekedar lihat bis, itu merupakan hal yang menyenangkan baginya, bisa betah ia teriak-teriak "bis" jika kami berpapasan.
Yup, hari ini hari minggu, biasanya kami berkeliling dengan sepeda motor bertiga. Tidak ada tujuan pasti seh, tujuan utama seh ke pom bensin di Terminal Arjosari. Isi bensin sekaligus memuaskan Kila untuk melihat bis. Dia senang sekali melihat bis apalagi dalam jumlah banyak, pikirnya mungkin, wah mobil sebesar ini kok bisa banyak. *hihihihihi* Setelah isi bensin dan keliling dalam terminal kami segera menuju ke Riverside, sebuah kawasan perumahan mewah dengan tatanan lanskap yang bagus. Gara-gara udara segar dan sejuk inilah kepikiran pingin makan bakso, istri saya langsung nyeletuk, " abi, di Carrefour ada bakso baru di buka, namanya Bakso Lapangan Tembak Senayan. Jadi penasaran apa betul asli dari Jakarta, kalo emang iya kan wah... sedep banget tuh", ujar istri saya yang emang asli sono.
Sayapun menjawab : "ayo deh, di Indonesia ini cuman bakso Malang yang enak,um.."
Istriku gak kalah sengit : "ayo bi dicoba dulu, kalo asli emang cabang dari senayan, umi jamine deh enak"
Kamipun segera meluncur ke Carrefour Market di sekitar Sabilillah Blimbing. Dan benar saja, ruang besar yang direnovasi tersebut ternyata menjelma menjadi sebuat tempat besar dengan judul "Bakso Lapangan Tembak Senayan". Beh luas juga. Ada tempat bermain anaknya juga, gak sia-siakan waktu saya mengajak Kila bermain bola disana, sedangkan umi memesan bakso. Kami mengambil meja yang didekat arena bermain selain enak juga mudah mengawasi Kila yang bermain.
Gak sangka, ternyata ada bakso diluar bakso malang dan bakso solo yang rasanya punya karakter. Enak. Walo tampilannya amat minimalis bagi saya yang penggemar bakso. Gimana enggak, hanya bakso dengan bihun dan mie. Gak rame macam bakso Malang, ada gorengan, bakwan, tahu dan lain-lain. seru dah. Tapi neh bakso walo penampilan minimalis, rasanya sangat berkarakter. Punya selera sendiri. Dan bagi saya belum lengkap jika sambalnya juga punya rasa tersendiri, tidak sekedar sambal biasa. Dan wah... puedes abiss. Makin nikmat aja.
Istri saya tampak puas banget melihat saya menikmati bakso tersebut, walau cara makannya tetap ala Malang, dicocol. *ada lepek kecil sebagai tempat campuran antara saos tomat dan sambal, kemudian bakso kita cocol ke sambal tersebut, baru dimakan, sedaaap* Dan istriku agak geli melihatnya, " ih abi, makan bakso Jakarta kok tetep kayak makan bakso Malang".
Puas dengan makan baksonya, kemudian kita tutup dengan menikmati es campur ala Bakso Lapangan Tembak Senayan. Sebetulnya, menu disini bukan hanya bakso dan es campur aja. Masih banyak yang lain dan itupun dengan harga yang lumrah... tidak terlalu murah juga tidak terlalu mahal. Boleh nih satu lagi jujugan nge-bakso deket rumah.

Paling Yahud

2010-04-22T07:06:00.002+07:00

Tanggal 21 April diperingati sebagai hari Kartini. Nah, untuk ikut menyemarakkan hari tersebut, di kantorku para ibu-ibu Dharma Wanita mengadakan berbagai acara di Aula. Sebutlah seperti seminar singkat tentang menghadapi waktu lansia *hyuuukkk...*, lomba fashion *cie...* hingga lomba make up tanpa menggunakan cermin *jadinya menggunakan perasaan..hihihi*. Nah, sedangkan saya mendapat tugas dadakan mengabadikan kegiatan tersebut menggunakan handycam. Jadilah saya menjadi kaum minoritas dalam ruangan aula tersebut. Selain saya, ada pak Ucup juga yang sibuk mengatur sound system, sisanya ibu-ibu semua yang menguasai isi aula *huhuhu..*.
Sedang asyik-asyiknya nyuting kegiatan tersebut, tanpa saya sadari rupanya pak Ucup mengamati saya sedari tadi. Dia nampaknya tertarik dengan benda yang sedang saya gunakan untuk mengabadikan kegiatan ini. Tak berapa lama ia-pun mendekati saya dan mulai berbisik kepada saya.
Pak Ucup : "mas, hendikem-nya merek apa..?"
Saya yang sedang nyuting : " anu pak, JVC.."
Pak Ucup dengan yakinnya : "oooo..., tapi yang paling bagus tuh mereknya Canon bubblejet..."
Saya : "heh ..????"

10 Makanan Untuk Menurunkan Kolesterol

2010-04-20T14:52:00.003+07:00

Banyak cara untuk menurunkan kadar kolesterol. Obat berbahan kimia terhitung efektif menurunkan kolesterol. Tapi tentu saja ada efek samping. Anda bisa mencoba menurunkan kadar kolesterol dengan cara alami.
Ada sejumlah makanan yang bisa menurunkan kadar Low-Density Lipoproptein (LDL) alias kolesterol jahat yang menyebabkan plak di pembuluh darah, dan meningkatkan High-Density Lipoprotein (HDL) alias kolesterol baik yang bisa dimanfaatkan tubuh untuk mengolah vitamin yang larut di dalam lemak.
Untuk menurunkan kadar LDL, Anda harus mengurangi asupan lemak jenuh. Lemak jenuh biasanya ditemukan di produk hewani, misalnya daging, susu, krim, mentega, dan keju. Ada juga lemak jenuh yang berasal dari nabati misalnya santan, minyak kelapa, dan lemak nabati.
Namun banyak juga makanan yang mengandung lemak tidak jenuh sehingga sangat efektif menurunkan kadar kolesterol.

1. Kacang kedelai
Kacang kedelai dan turunannya, alias kedelai yang sudah diolah misalnya menjadi tahu, tempe, susu kedelai, dan tepung kedelai mengandung isoflavon, yaitu zat yang bisa menekan LDL.
Tapi ingat, meski nikmat tahu dan tempe bisa tidak efektif menurunkan kolesterol bila diolah dengan sembarangan. Misalnya, digoreng dengan minyak jelantah atau dicampur santan. Sebab, santan dan minyak goreng adalah sumber lemak jenuh.
Badan Pengawas Obat dan Makanan Amerika Serikat (FDA) menganjurkan untuk mengonsumsi sedikitnya 25 gram protein kedelai per hari untuk menurunkan kadar kolesterol.

2. Kacang-kacangan
Kacang adalah sumber serat larut yang sangat tinggi. Mengonsumsi serat larut bisa mengurangi kolesterol. Mengonsumsi kacang seperti buncis, kacang merah, kacang panjang secara teratur selama enam minggu bisa mengurangi kadar kolesterol sebanyak 10%.

3. Ikan Salmon
Ikan salmon sangat baik karena mengandung asam Omega-3 yang bisa menurunkan LDL dan trigiserilda serta meningkatkan HDL. Salmon mengandung EPA dan DHA yang baik untuk kesehatan jantung.
The American Heart Association merekomendasi paling tidak dua porsi per minggu untuk mendapatkan manfaat maksimal. Selain salmon, ikan tuna, trout, sarden, makerel, dan hering juga baik.

4. Alpukat
Alpukat adalah sumber lemak tidak jenuh yang bisa meningkatkan level HDL. Sayangnya, alpukat tinggi kalori, sehingga harus dikombinasikan dengan sayur-sayuran yang bisa menekan kalori.
Satu buah alpukat berukuran sedang mengandung 300 kalori dan 30 gram lemak tidak jenuh sedangkan kebutuhan tubuh manusia normal adalah 1.800 kalori dan 30 gram lemak tidak jenuh per harinya.

5. Bawang Putih
Sejak ribuan tahun lalu, bawang putih sudah dipercaya mengandung banyak zat yang baik untuk kesehatan manusia. Bangsa Mesir Kuno memakai bawang putih untuk meningkatkan stamina.
Di masa modern, bawang putih dipakai untuk menurunkan kolesterol, mencegah pembekuan darah, menurunkan tekanan darah, dan melindungi tubuh dari infeksi.
Hasil penemuan paling mutakhir, bawang putih bisa mencegah partikel kolesterol menempel di dinding pembuluh darah.

6. Bayam
Bayam mengandung banyak lutein. Lutein adalah zat penting yang bisa menjaga kesehatan dan ketajaman fungsi mata. Lutein juga ternyata bisa menjaga kesehatan jantung karena bisa mencegah lemak menempel di pembuluh darah. Dianjurkan, memakan bayam setiap hari sekitar setengah mangkuk untuk hasil maksimal.

7. Margarin
Beberapa jenis margarin bisa menurunkan kadar kolesterol. Misalnya margarin dari minyak biji bunga kanola

8. Mede, Almon, dan Kenari
Lemak tak jenuh tunggal, di dalam kacang mede, almon, dan kenari adalah bahan makanan rendah lemak yang baik untuk kesehatan jantung.
Kacang-kacangan itu juga mengandung vitamin E, magnesium, dan phytochemical yangterkait erat dengan kesehatan jantung. Sayangnya, seperti alpukat, kacang-kacang ini sangat tinggi protein. Jadi, jangan rakus makan kacang agar manfaatnya benar-benar maksimal.

9. Teh
Teh, mau diminum dingin atau panas, sama saja manfaatnya. Teh mengandung antioksidan yang bisa membuat pembuluh darah rileks sehingga terhindar dari pembekuan darah.
Antioksidan di dalam teh, yaitu flavonoid bisa mencegah oksidasi yang menyebabkan LDL menumpuk di pembuluh darah. Menikmati segelas teh setiap hari bisa memenuhi kebutuhan antioksidan.

10. Cokelat
Cokelat ternyata sehat. Tentu saja, cokelat yang dicampur terlalu banyak susu mengandung terlalu banyak lemak. Jadi, pilihlah cokelat hitam atau pahit. Cokelat sehat karena mengandung banyak antioksidan dan flavanoid. Cokelat putih, tidak mengandung zat itu sehingga kurang sehat dikonsumsi.
Kandungan flavanoid cokelat bervariasi tergantung di mana cokelat itu tumbuh dan proses pengolahannya.

source: http://amalianurdiani.wordpress.com/2010/04/15/10-makanan-penurun-kolesterol/