Selamat ulang Tahun .... Daffa...

Tangal 21 Desember 2012, tahun ini, daffa genap setahun. Alhamdulillah. Meskipun saya tidak dapat hadir merayakannya, tapi do'a saya selalu saya curahkan untuknya. Karena di waktu yang sama saya sedang melaksanakan tugas dari kantor berangkat ke Gunung Ijen. Tapi tak apa, yang penting banyak saudara dan keluarga yang hadir malam itu.

Berbicara tentang Daffa, putraku yang kedua, adalah sebuah cerita panjang dan berliku. Banyak kisah di balik Daffa, kisah yang meneteskan air mata sedih dan kebahagiaan. Bukan membandingkan dengan kakaknya, Kila. Tetapi Daffa meiliki kisah yang mendalam bagi saya. Saya harus berjauhan dengan keluarga ketika Daffa masih dalam kandungan, hingga ia berumur beberapa bulan barulah kami dapat berkumpul, dapat bertemu setiap hari, dan dapat mendekapnya di setiap malam bergulir.

Udara dingin mulai menyelimuti Malang siang itu. Saya terburu-buru melajukan Hondra Supra ini menuju Sawojajar. Langit gelap pun nampak menggelayut di atas. Semakin cepat pula saya membelah jalanan Malang menuju arah timur. Dan saya dapati rumah Pak Edy Tondok dengan pintu pagar masih tertutup, tapi saya dapat melihat aktifitas dibelakang pintu itu.

Berapa Lama Sampah Terurai Di Gunung? Sebuah pertanyaan logis yang jarang kita dengar atau kita ingin ketahui. Banyak pendaki gunung yang meninggalkan sampahnya di lereng dan di puncak gunung. Perlakuan yang tidak adil bagi alam. Bahkan apabila lebih dalam, pembuangan sampah di tengah alam bebas adalah sebuah kejahatan. Itulah yang membedakan, mana pendaki konservatif, dan mana  pecinta alam gadungan!

1. Andil Mencemari Lingkungan Gunung

Melakukan berbagai bentuk pencemaran di gunung selama pendakian seperti membuang/menimbun sampah (tidak membawa turun sampah yang dibawanya), mengotori sumber mata air, dan atau membawa barang/zat yang mencemarkan bumi, air, dan udara dalam jangka lama.

Proyek-proyek kehutanan dapat membantu dalam mengurangi emisi gas rumah keaca yang tersebar di atmosfir. Hal ini dikarenakan : 

Pertama, mencegah lepasnya pasokan karbon di tegakan hutan ke atmosfir. hal ini dapat dilakukan dengan mengurangi deforestasi dan kebakaran hutan, atau dengan meningkatkan kualitas pembalakan kayu, misalnya dengan cara mengurangi dampak logging (low impact logging) yang dapat mengurangi kerusakan flora dan fauna di sekitarnya.

Ketika kita berada dalam situasi dimana kita sudah nyaman pada situasi tersebut, rasanya malas untuk beranjak dari situasi tersebut, kalaupun beranjak sebisa mungkin tidak sampai melewati batas kenyamanan, batas itu yang saya sebut garis nyaman.

Beberapa hal yang menyedihkan telah menimpa satwa yang sering disebut "kucing besar" atau "raja hutan" ini. Di seluruh dunia terdapat delapan jenis satwa ini, yaitu Harimau Bali (punah tahun 1940-an), Harimau Kaspia (punah tahun 1970-an), Harimau Jawa (punah tahun 1980-an), Harimau Sumatera (tinggal 650 ekor), Harimau Bengal (3350-4700 ekor), Harimau Cina (100-1700 ekor, Harimau Cina Selatan (30-80 ekor), serta Harimau Siberia (150-200 ekor).

Alhamdulillah, Kila genap berusia 5 tahun. Kalau inget, Kila kadang protes, "kok 5 seh? Adek udah 10". kami geli mendengarnya, tinggal dijelasin kalau Kila itu 5 Tahun dan adek 10 Bulan, itu berbeda. hihihihihi.

* * *

Salah satu dokumen penting yang berkaitan dengan kebijakan konservasi alam adalah Prasasti Malang tahun 1395 dari jaman Kerajaan Majapahit. Dalam prasasti tersebut tertulis :

"Pemberitahuan kepada seluruh satuan tata negara si parasama di sebelah timur Gunung Kawi, baik di timur atau di barat batang air (Berantas; diberitahukan kepada sekalian Wedana, Juru, Bujut, terutama kepada Pacatanda di Turen. Bahwa telah kita perkuat perintah Seri Paduka Batara Pratama Iswara, yang ditanam di Wisnu-bawana dan begitu pula perintah seri paduka yang ditanam di Kertabuana, berhubungan dengan kedudukan satuan tata negara si parasame Katiden yang meliputi sebelas desa.

Sejarah hutan di Jawa tidak dapat dipisahkan dari kisah pembabatan hutan tropis untuk menciptakan pusat-pusat kehidupan baru. Sejarah kerajaan besar Majapahit dan Mataram melibatkan pembabatan hutan secara berkesinambungan untuk pembangunan pusat-pusat pemerintahan.

Saya menarik nafas dalam-dalam. Kemudian menghelanya dengan tidak kalah dalamnya. Efek bolak balik ke kantor depan dengan menembus panasnya jum'at pagi ini. Meskipun jam di tangan baru menunjukkan Pukul 10, tetapi matahari terasa hanya beberapa ratus meter saja di atas kepala saya. Udara AC di ruang ini masih belum memulihkan suhu tubuh yang tiba-tiba memanas akibat suhu tinggi pagi setengah siang ini.

* * *

Bagi saya pribadi, sebuah pertunjukan teater, operet, pantomim dan sejenisnya bukanlah barang baru. Karena sejak SMA saya sudah berkecimpung di dalamnya. Begitupula ketika masa kuliah, saya senang melihat pertunjukan teater-teater yang jumlahnya banyak di kampus Unmuh. Bayangkan saja, hampir setiap fakultas memiliki teater sendiri-sendiri.

Ableh, demikian sapaan akrabnya, masih asyik di depan kaca sambil membenarkan kancing-kancing bajunya. Baju PDH organisasi berwarna coklat tanah itu sudah dikenakan sedari tadi, tapi belum benar ia kancingkan. Rokok Gudang Garam Surya masih menyempil mesra di bibirnya, asap yang dihisap diperkosanya habis di rongga mulut. Sedangkan segelas kopi hitam tergolek pasrah di kusen jendela kamar. Waktu sudah beranjak dari Maghrib, jam di dindingnya terus berdetak seolah memberitahunya bahwa ia harus mengejar waktu. Scraf keanggotaan berwarna merah dengan logo organisasi berwarna kuning sudah ia masukkan di saku celana belakang sebelah kiri. Ahhh... malam ini ia ingin secepatnya hadir di sekretariat untuk berkumpul bersama saudara-saudara di DIMPA, untuk merayakan Dies organisasi kepecintaalaman tersebut. 

Pos Pal Tuding

Dari sekian banyak kawasan hutan dalam pengelolaan kantor saya, inilah salah satu lokasi favorit saya. Taman Wisata Alam Kawah Ijen, bukan karena banyak pengunjung manca negaranya, juga bukan sekedar puncaknya yang bisa dicapai dengan satu jam perjalanan penuh tanjakan, tapi juga karena suasana dan iklim di sana. hmmmm. 

Pertanyaan diatas sering terlontar sebagai akibat dari jawaban yang belum pasti dari khalayak masyaraka, baik pemburu, peneliti, ilmuwan, konservasionis, pecinta alam maupun aktivis lingkungan, terhadap eksistensi Harimau Jawa. secara logika si Raja Penguasa Rimba ini harusnya sudah lama dihapus dalam status perlindungannya. 

PONTIANAK, KOMPAS.com — Mitos bahwa telur penyu baik untuk kesehatan ternyata keliru. Telur penyu justru tidak baik dikonsumsi oleh manusia karena mengandung logam berat.

Demikian diungkapkan Kepala Balai Konservasi Sumber Daya Alam (BKSDA) Kalimantan Barat Djohan Utama Perbatasari, Senin (6/8/2012), di Pontianak, Kalimantan Barat. Djohan merujuk pada sebuah publikasi dari jurnal ilmiah.

Pagi menjelang siang, saya masih termangu di depan laptop saya. Sejak pagi saya disibukkan untuk menyiapkan berkas-berkas yang dibutuhkan untuk mendaftarkan askes anak saya yang kedua, Daffa. Setelah usai, terdamparlah saya di meja kerja saya di lantai dua, dekat jendela. Akhirnya saya putuskan untuk membuka email saya yang sudah lama jarang dibuka, kalah dengan facebook yang begitu menggoda. Ahh.. ada surel dari Anne Ahira. Ceritanya sangat inspiratif. Dan inilah isi surel tersebut.

Awal tahun 2012, kita dikejutkan dengan berita meninggalnya pendaki di Suaka Margasatwa Datar Tinggi Yang atau yang lebih dikenal dengan Gunung Argopuro. Dari keterangan yang dihimpun, korban meninggal setelah rombongannya terserang badai dan kemungkinan besar terserang hipotermia. Untuk itu saya mencoba menghimpun kembali apa itu hipotermia dan bagaimana cara penanggulangannya.

"Selalu Ada Pahlawan pada Waktu yang Tepat"

Badan saya serasa melayang ketika berusaha menembus udara subuh pagi ini. Udara yang menggigit seolah berusaha untuk meruntuhkan iman saya untuk jihad melaksanakan tugas saya selaku pegawai negara. Beruntung tak berapa lama menunggu di halte, bis Restu Panda bertuliskan Imelda melihat keberadaan saya dan mengangkut saya ke terminal. Tak lama saya sudah terlelap kembali di bangku sebelah kiri dengan mendekap hangat tas punggung saya. Saking terlelapnya kondektur tak mampu membangunkan saya, akhirnya saya bayar belakangan.

Hangatnya senyuman dan jabat tanganmu ... saudaraku

"Memiliki Kegentingan Masing-Masing"

Pika, masih menunjukkan wajah melasnya di depan meja depan sekretariat. Alasan-alasan ia utarakan sejelas-jelas mungkin dihadapan saya, logat acehnya terasa kental di setiap kata yang meluncur dari mulutnya. Tak jauh dari kondisi kuliahnya yang amburadul. Itu alasan yang sangat khas untuk anak DIMPA, tapi tak cukup mumpuni untuk masuk ke telinga saya. 

Kunjungan terakhirnya 7 bulan yang lalu. Yup, kala itu Kila akan ke Jakarta bersama ummi-nya. Dan pagi itu Kila menyempatkan diri untuk bermain sejenak di tempat itu. Tempat itu berupa sawah, beberapa petak sawah yang letaknya berhadapan dengan sebuah lapangan sepakbola dan sekolah kejuruan negeri. 

Pengguna opium di Jawa Tahun 1875 (Koleksi www.kitlv.nl)

Orang Jawa sudah menggunakan opium jauh sebelum kedatangan Belanda. Begitu menurut James R Rush, penulis buku Opium to Java (1990). Maka setelah Belanda mendarat di Pulau Jawa pada awal abad ke-17, mereka bersaing dengan pedagang Inggris untuk merebut pasar opium di Jawa. 

"where's passangers? mana penumpangnya? belum ada yang masuk pesawat?" kira-kira seperti itulah ucapan keheranan Pilot Marwan Faikh malam itu. Sebuah malam di hari senin ketika jam di tangan saya sudah terjun bebas melewati pukul 21.15 WIB. Itu berarti sudah lebih dari 30 menit Pesawat Lion Air yang akan saya tumpangi ke Surabaya delay. 

DK Limited/CORBIS

Kehidupan kakatua Sumba (Cacatua sulphurea citrinocristata) makin terancam seiring menurunnya habitat mereka.

Menjaga dan melindungi sebuah pohon di lingkungan sekitar merupakan langkah kecil yang bernilai besar untuk merawat bumi. Pohon merupakan aset dan potensi jangka panjang yang perlu dijaga.

Orangutan Sumatra (Pongo abelii). (Anup Shah/Corbis)

Hingga pekan terakhir Maret 2012, terjadi 90 kebakaran yang diperkirakan menewaskan 100 orangutan di Rawa Tripa.

Orangutan, satu dari 25 primata utama paling terancam punah di dunia, kembali mendapat tantangan. Namun, sama seperti tantangan sebelumnya, orangutan Sumatra (Pongo abelii) terdesak habitatnya karena kegiatan perkebunan kelapa sawit.

"Selalu Ada Perubahan"

Gak ada berubah-berubahnya, ketika disuatu hari yang menjelang siang ketika saya mengunjungi senior saya Cak Dalbo. Beliau senior saya di sebuah organisasi pecinta alam di kampus dulu. Namanya DIMPA, kepanjangan dari Divisi Mahasiswa Pencinta Alam. 

Ketika film ini diputar serentak di Indonesia, di jaringan bioskop 21 akhir Maret 2012, Saya tidak buru-buru untuk menontonnya. Dugaan penonton film ini akan membludak dan terjadi antrian. Ahhh.. gak banget deh. Saya cukup bersabar menunggu ketika jumlah penonton mulai menyusut, walaupun saya punya teman yang bisa membookingkan tiket bioskop tanpa saya susah-susah antri. Tapi gak asik ah. Entar ujung-ujungnya saya gak boleh bayar. Tambah gak asik.

Akhirnya saya pilih hari Jum'at tanggal 6 April 2012 di Dieng 21, dan saya mendapatkan tempat duduk favorit saya, B-10, tangah, pandangan lurus, cihuyyy.

Teluh atau santet atau guna-guna, sudah berlangsung sejak zaman dahulu. Tapi hingga kini misteri itu belum (dan sulit) diungkap. Sejalan dengan kemajuan zaman, santet berkembang jadi lebih canggih. Bahkan seperti dalam era digital, santet pun ada yang diklasifikasi sebagai santet krah putih. Melibatkan kalangan atas dengan cara yang modern dan canggih. Santet atau sihir dalam bahasa Arab dinamakan ainun saqhirah, atau sesuatu yang menyilaukan mata. Lebih jauh, bermakna menakjubkan. Atau sebuah kemampuan luar biasa yang sulit diterima akal sehat. (Wikipedia)

Ghiboo.com - Kebiasaan merokok memang amat merugikan kesehatan. Bahkan, para perokok aktif sudah tahu dan sadar bahwa mereka berisiko terkena kanker paru-paru, emphysema dan serangan jantung di kemudian hari akibat merokok. Tetapi, bila Anda benar ingin berhenti merokok, coba beberapa langkah ini dan semoga bisa membantu Anda untuk terlepas dari kebiasaan tidak sehat.

Desa Sumber Brantas, Batu, 16 Maret 2012 Pkl. 21.50 WIB

Sebenarnya saya bukanlah terdampar di desa ini, apalagi di tengah udara yang dingin dan basah. Tetapi karena ada kegiatan kantor di Cangar dan kebetulan saya "berusaha" mencari makan malam buat teman-teman yang masih sibuk mempersiapkan kegiatan untuk esok hari. Akhirnya saya dan Dhany (rekan sekantor saya) memutuskan untuk turun gunung menggunakan mobil patroli ford ranger, keluaran terbaru.

Alarm di hapeku yang made in china itu berkoar-koar. Kencang sekali. Menyanyikan lagu sweetchild of mine - nya Guns N Roses. Petikan gitar di awal lagu yang begitu meyayat telinga tentu saja membangunkan saya yang tidur di atas kasur di depan televisi. Dengan kondisi yang belum seratus persen sadar, saya -pun melakukan kebiasaan setelah saya bangun, menuju dapur dan memasak mie untuk sahur. Tapi sebelumnya saya sempatkan ke kamar mandi dulu. Melewati kamar mandi saya sempat melirik kamar tidur saya.

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kerang adalah salah satu komoditi utama sea food yang akrab di masyarakat. Namun, masyarakat yang gemar sea food yang satu ini diminta untuk waspada, mengingat sifat kerang selama hidupnya yang disebut Oseanografi LIPI, seperti penyedot debu.

Oseanografi LIPI menyebut, tidak seperti ikan yang aktif berenang, kerang cenderung statis. "Kerang itu seperti penyedot debu. Dia akan menghisap apa saja yang didekatnya, termasuk logam berat. Di dalam tubuh kerang, logam tersebut dimanipulasi kerang," kata Kepala Oseanografi LIPI, Zainal Arifin.

Zainal menambahkan, "Kerang tidak menderita efek apapun, namun tidak demikian dengan manusia. Penumpukan logam berat akan membahayakan kesehatan."

Selain itu, sambung Zainal, kerang juga menjadi bioindikator untuk kualitas air. Banyaknya kerang mengindikasikan kualitas air patut dipertanyakan. Hal ini dikarenakan nutrisi untuk hidup kerang meliputi nitrogen dan fosfat berlimpah. Kedua zat tersebut berasal dari limbah rumah tangga yang air.

Kerang telah menjadi sandaran hidup para nelayan. Pencemaran menyebabkan hasil tangkapan semakin minim dan beralih pada budidaya kerang. Pada 2003 tercatat ada 3.410 keramba bambu (bagan). Kapasitas produksi per hari adalah 120 sampai 175 ton.

Banyak orang yang tidak menyukai kesendirian, karena waktu yang dilewati terasa lebih panjang dan melelahkan. 'Sendiri oh sendiri' ... Ternyata hal remeh ini bisa menjadi masalah besar bagi sebagian orang!

Apakah kita termasuk yang demikian?

Memang, kesendirian seringkali diidentikkan dengan hal yang menakutkan, mengesalkan, bahkan menjadi simbol kesedihan. Namun, jika kita mau membuka pikiran, sebenarnya kesendirian itu tidak selalu mematikan! Kesendirian bisa memiliki dua makna...

Pertama, kesendirian menyangkut fisik yang sebenarnya, tanpa ada orang di sekitarnya. Kedua, hanya berbentuk perasaan saja.

Bisa jadi seseorang berada di tengah keramaian, namun merasakan kesunyian. Mungkin kita pernah mengalami hal serupa, terutama ketika menemui masalah dengan rekan kerja, sahabat, keluarga, atau pacar? :-) dan lain sebagainya..! Satu hal yang perlu kita ingat, kesendirian dengan arti apapun sebenarnya bukan masalah jika kita mampu mengelolanya dengan baik, atas perasaan, sikap dan segala situasinya.

Bagaimana kita bisa mengelola kesendirian supaya lebih bermakna? Lakukan hal berikut :

Kesatu, Cari kesibukan dengan melakukan aktivitas positif yang sangat Agus sukai, misalnya dengan membaca, menulis, olahraga, menyanyi? :-) Apapun kesukaan kita. Dengan cara ini, kesendirian akan terasa lebih menyenangkan!

Kedua, ingat-ingat kembali hal-hal yang menjadi impian Agus dan belum sempat dilakukan. Kita bisa membuka agenda-agenda pribadi, foto-foto jaman dulu, buku-buku, dan lain sebagainya. Percaya, cara ini akan menyadarkan kita akan sempitnya waktu untuk mewujudkan segalanya. Kalau sudah begini, bukankah kesendirian itu jadi menyenangkan? ;-)

Ketiga, buat daftar sebanyak-banyaknya tentang keinginan yang ingin kita wujudkan selagi masih hidup. Mungkin dengan cara menuliskan kembali keinginan gila' saat masih kecil? Atau mimpi-mimpi lain yang belum terlaksanakan? Saat itu kita akan sadar, ternyata banyak sekali hal yg memerlukan kesendirian utk mewujudkannya!

Dan yang terakhir.... keempat, Sebenarnya ini merupakan hal *utama* dan yang pertama yang harus kita lakukan... Mendekatlah kepada Yang Maha Mencinta diri kita. Kesendirian ini akan semakin menyadarkan hakekat keberadaan kita di dunia. Semakin keyakinan ini kuat, maka akan semakin kokoh kemampuan kita mengarungi kehidupan, dengan segala situasinya.

Intinya, jangan biarkan kita terjebak dalam kesendirian dengan suasana 'hati yang negatif', membiarkannya berlarut-larut, hingga membuat Agus putus asa. Kalau kita mau membuka mata, kita sebenarnya tidak pernah benar-benar sendiri. Ada orang lain di sekitar kita. Yang jelas, pasti selalu ada orang yang bisa dijadikan teman, dan diajak bicara!

Jika kita mau terbuka, dalam kesendirian kita bisa merenungkan banyak hal. Dalam kesendirian kita bisa menemukan kedewasaan, kebijaksanaan, ide brilian, dan memaksimalkan potensi yang kita miliki.

Dalam kesendirian pula kita bisa mengungkap kejujuran, yang bisa jadi terkalahkan oleh sombong dan ego yang seringkali ditemukan di keramaian! Tidak bisa dipungkiri, kesendirian bisa datang kapan saja kepada setiap orang. Nah, jika suatu saat atau bahkan saat ini kita sedang dilanda 'kesepian' alias merasa 'sunyi sepi sendiri', kita harus ingat, bahwa kesendirian tidak selamanya mematikan!

Kelola-lah perasaan kita dengan baik, dan buatlah kesendirian menjadilebih bermakna. :-)

Ditulis Oleh: Anne Ahira

www.AsianBrainNewsletter.com

Kila dan pizza, dua buah kata yang saling terkait. Saya juga kurang paham sejak kapan Kila begitu suka dengan Pizza. Saking sukanya hingga titik penilaian sebuah tempat itu bernama mall adalah ada tidaknya logo PiZza Hut di mall tersebut.

* * *

Pertengahan Pebruari 2012 kemarin saya menyempatkan diri untuk mengunjungi istri, Kila, dan Daffa di Depok. Ya yang jelas, rasa rindu yang menekan yang membuat saya ke Depok secara mendadak. (yang belum baca, baca dulu disini).

Saya ingin sekali mengajak Kil` jalan-jalan ke mall di depok yang berjarak dekat dari rumah mertua. "Kasihan disini dia jarang main-main keluar rumah, ajak gih," pinta istri saya. Dan ketika pulang dari sekolah PAUD nya, Kila pun saya ajak ke Depok town Square (DETOS) tempat Kila dulu di potong rambut. Kila senag sekali, tetapi ketika memasuki Detos, Kila bergumam, " abi, ini mall?"

"iya key, ini Detos, Detos itu mall", jawab saya.

Sesampainya di tempat parkir sayapun mengajaknya ke Dino Park, tempat bermain yang luas. Karena baru buka, Kila bermain sendirian, ia berlari kesana ke mari, prusutan, mandi bola, dan sebagainya. Tapi baru 30 menit Kila sudah bosan. Tampaknya ia bersikukuh bahwa Detos ini bukan mall. Setelah bermain mobil listrik berputar-putar di lantai 3, kila melihat menara Margonda City, sebuah mall yang terletak di sebarang Detos.

"Abi kita kesitu," pintanya sambil menunjuk menara Margonda city yang terlihat dari jendela.

"Itu loh mall abi, ada ayam gorengnya, ada pizza-nya. Itu baru mall. Ini (Detos) bukan mall karena gak ada ayam goreng (KFC/McD) dan Pizza-nya," terang lanjutnya. Sayapun tersenyum menahan geli mendengarnya. Pikirku, okelah, gak setiap hari juga Kila minta Pizza.

* * *

Setelah melalui putaran yang cukup jauh dengan sengatan jalan margonda yang super panas, akhirnya kami dapat sampai juga di Margonda City walaupun letaknya berseberangan. Kila lebih semangat, karena dengan jelas ia dapati logo Pizza di depan mall ini. Dia lupa dengan panasnya pelataran parkir di depan mall ini.

* * *

"Mantap abi," ujarnya sambil mengangkat jempol. Kila mengambil sepotong pizza setelah lebih dulu menghabiskan separuh mangkuk spageti yang katanya mie. Dari 4 potong pizza ukuran kecil ini, 3 potongnya Kila yang makan. hedeehhh.... Asal gak sering-sering ya Key ... 

Pulang ke rumah, seperti biasa Kila sudah teler berat. Matanya berat. Saya sudah sangat khawatir memboncengnya di depan. Sambil saya goda dan digelitik agar tidak tertidur di sepeda motor. Sesampainya di rumah, pulaslah tidurnya. Terpenuhilah keinginannya makan pizza. Mimpi indah ya key...

Rempah-rempah yang sudah digunakan selama berabad-abad ini tak hanya dijadikan bumbu masakan, namun juga berkhasiat menyembuhkan berbagai jenis penyakit. Berikut beberapa rempah yang mujarab bagi kesehatan, yang dilansir melalui Times of Indha, Selasa (28/2 - 2012).

Bubuk Cabai, membantu mengurangi nyeri sendi. Penelitian menunjukkan bahwa capsaicin yang ditemukan dalam cabai memiliki efek anti-peradangan yang dapat membantu mengurangi pembengkakan dan nyeri rematik. Studi terbaru yang dimuat di Journal of Obesity mengungkapkan cabai juga membantu meningkatkan oksidasi lemak yang meningkatkan energi dan mempercepat kerja sistem saraf, sehingga bermanfaat menurunkan berat badan Anda.

Kayu Manis, melindungi dari risiko diabetes tipe 2 dan penyakit jantung. Sebuah penelitian telah menemukan bahwa setengah sendok teh kayu manis dapat menurunkan glukosa darah, kolesterol, trigliserida.

Bawang Putih, meningkatkan kesehatan jantung Anda. Mengonsumsi bawang putih dapat menurunkan kolesterol dan trigliserida rata-rata hingga 10 persen.

Cengkeh, minyak cengkeh merupakan pengobatan terkenal untuk mengatasi sakit gigi. Minyak cengkeh juga bersifat antiseptik yang menjadikannya obat kumur terbaik. Bahan utama dalam minyak adalah eugenol, yang bersifat sebagai anti-peradangan, sehingga dapat meringankan kekakuan dan rasa sakit akibat arthritis. Rempah-rempah ini membantu memperlancar saluran pencernaan.

Jahe, mengandung antioksidan dan dapat melindungi tubuh terhadap penyakit, seperti penyakit berkaitan dengan hidung dan perut kembung dalam sistem pencernaan. Jahe juga menjadi alternatif pengobatan yang baik untuk mengatasi rasa mual, yang berkaitan dengan kehamilan dan mabuk perjalanan.

Hujan sangat lebat diluar sana. Membasahi dan merendam kota Surabaya sore ini. Aliran-aliran air hujan berlari-lari di jendela kaca, seakan berlomba menuruni lembaran kaca tebal ini. Saya melihat dengan takjubnya, merasakan betapa ada perasaan sejuk dibalik kaca tebal ini. Kurapatkan dudukku mendekati kaca ini, meletakkan pipi dan merasakan sejuknya.

* * *

Akhirnya, Jum'at sore ini kuputuskan untuk ke Jakarta, menaiki bis Kramatjati favoritku. Bis ini penuh kenangan antara saya dan istriku. Pada bis ini pula kisah cinta kami terajut, antara Jakarta dan Malang. Dan sore ini, rinduku sudah tak lagi kompromi. Saya cuman berujar ke hatiku, " aku bisa gila". Bayangan gelak tawa anakku Kila, senyuman teduh istriku, ataupun wajah baru anggota keluarga kami, daffa. Sering membuatku tak mampu menahan air mata terjun bebas membasahi. hah.. aku bisa gila.

* * *

Ketika bis melalui Lamongan, senjanya indah. Sisa-sisa sinar matahari yang akan tenggelam sempat membakar langit  dengan awan-awan kecilnya yang ada. Indah sekali. Seindah rindu ini yang membutuhkan pertanggungjawaban. Tidak hanya dialihkan dengan minum kopi bersama ibnu dan harun. Tidak juga dialihkan dengan membunuh waktu mengecat dinding-dinding di rumah. Serta tidak pula dengan menghabiskan berbatang-batang rokok. Tetapi lebih dari itu. Saya butuh jawaban rindu.

* * *

Dan, ketika kubuka pintu gerbang rumah ini, halamannya sudah tak asing lagi bagiku. Dan tatapan kaget istrikupun menyambutnya. "haaa... bokis lo, katanye lagi bersih-bersih rumah..!" Ku tersenyum. Ku buru dirinya, ku peluk erat. Dia tahu aku rindu. Satu rinduku pun pecah ketika berhasil kutemukan kila dan memeluknya penuh rindu. Kali ini ia dapat menari-nari puas dihadapanku langsung, tidak hanya menari-nari dalam kerinduanku. 

Saya pernah bertanya kepada seorang teman yang secara kebetulan masih belum hidup berumah tangga. Ia seorang wanita. Sebenarnya pertanyaan yang sama ingin pula terlontarkan kepada teman yang juga belum berumah tangga, ia seorang lelaki.

Sirih merupakan tanaman asli Indonesia yang tumbuh merambat atau bersandar pada batang pohon lain. Sebagai budaya daun dan buahnya biasa dimakan dengan cara mengunyah bersama gambir, pinang dan kapur. Namun mengunyah sirih telah dikaitkan dengan penyakit kanker mulut dan pembentukan squamous cell carcinoma yang bersifat malignan.

Minyak atsiri dari daun sirih mengandung minyak terbang (betIephenol), seskuiterpen, pati, diatase, gula dan zat samak dan kavikol yang memiliki daya mematikan kuman, antioksidasi dan fungisida, anti jamur. Sirih berkhasiat menghilangkan bau badan yang ditimbulkan bakteri dan cendawan. Daun sirih juga bersifat menahan perdarahan, menyembuhkan luka pada kulit, dan gangguan saluran pencernaan. Selain itu juga bersifat mengerutkan, mengeluarkan dahak, meluruhkan ludah, hemostatik, dan menghentikan perdarahan. Biasanya untuk obat hidung berdarah, dipakai 2 lembar daun segar Piper betle, dicuci, digulung kemudian dimasukkan ke dalam lubang hidung. Selain itu, kandungan bahan aktif fenol dan kavikol daun sirih hutan juga dapat dimanfaatkan sebagai pestisida nabati untuk mengendalikan hama penghisap

Manfaat daun sirih untuk kesehatan

Daun Sirih untuk menghilangkan bau mulut dan mencegah kerusakan gigi. Sediakan 1 lembar daun sirih, cuci bersih, lalu kunyah selama beberapa menit. Lakukan resep ini selama 2-3 kali sehari. Jika Anda tidak tahan dengan aroma saat mengunyah sirih, Anda dapat menggunakan air rebusan daun sirih untuk berkumur setiap selesai makan.

Pembengkakan gusi/mulut. Ambil daun sirih 5-6 l embar Rebus dengan 3 gelas air sampai mendidih. Angkat dan saring,tambahkan garam. Selanjutnya untuk kumur-kumur 3 kali sehari. 

Perdarahan geraham. Sehabis cabut gigi (geraham biasanya ) selalu mengalami perdarahan yang banyak. Untuk menghentikan perdarahan, gunakan ramuan ini.Ambil daun sirih 10 lembar . Setelah dicuci rebus dengan air sebanyak 5 gelas sampai mendidih. Angkatsaring. Selanjutnya kumur dengan ramuan tersebut setiap 1jam satu kali. Ramuan tersebut juga dapat menghilangkan bau mulut yang disebabkan oleh kerusakan gigi yang sudah banyak berlubang.

Untuk merawat gigi. Caranya yaitu dengan mengunyah daun sirih dengan teratur.

Menghilangkan bau badan. Ambil daun sirih 2-3 lembar direndam dalam air panas 1/2gelas.ditambah satu sendok teh gula putih. Biarkan sampai air suam-suam kuku. Setelah sirihnya diambil, airnya diminum.

Obat batuk. Daun sirih 5 lembar, Cengkeh,kapulaga,kemukus, masing-masing 11 biji. Kayumanis 1 jari tangan. Cara membuat: Semua bahan setelah dicuci direbus dengan air sebanyak 2 gelas hingga airnya tinggal 1 gelas. Angkat dan saring. Aturan minum : Anak umur 1 s.d. 3 tahun 3 kali sehari 1 sendok makan. Anak umur 4 s.d. 5 tahun 3 kali sehari 3 sendok makan. Anak umur 6 s.d. 11 tahun 3 kali sehari 5 sendok makan. Dewasa 3 kali sehari.

Untuk mengobati rabun jauh atau “Miopa”. Caranya yaitu merendam mata pada air hanyat yang dicampur dengan daun sirih. Untuk mengobati mata merah atau “belekan”. Caranya yaitu dengan merendam mata ada air yang telah dicampur dengan daun sirih.

Untuk mengatasi diabetes. Caranya yaitu dengan merebus daun sirih sebanyak 3-4 lembar dicampur dengan daun asam 30 gram, belimbing sayur 2 buah, umbi dea kering 3 gram dan daun gingseng 4 lembar. Kemudian airnya diminum 3 kali sehari sebelum makan.

Keputihan : Untuk mencegah atau mengatasi keputihan, mengurangi gatal-gatal pada daerah kemaluan wanita digunakan rebusan daun sirih buat membersihkannya. Sedangkan ramuan untuk diminum biasanya dikombinasi dengan kumis kucing, kunyit,tapak liman atau sambiloto, Bahkan sekarang sudah ada yang membuat dalam bentuk instan diberi gula berupa ramuan kunir dan sirih.

Sumber :

http://turunberatbadan.com/2273/manfaat-daun-sirih/

http://id.wikipedia.org/wiki/Sirih

http://indonesiaindonesia.com/f/6147-daun-sirih-memiliki-khasiat-serba-guna/

http://suaraterbaru.com/beberapa-manfaat-daun-sirih/kesehatan/

Wawan berujar, "enak loh berpoligami itu, saya didoakan oleh kedua istri saya". Walaupun hanya sekilas kami mendengarkannya tapi toh ungkapannya itu masuk juga. Beberapa teman masih asyik dengan minumannya, sedangkan saya masih asyik menikmati kopi arabika kesukaan saya. Asap-asap liar rokok terus beterbangan di atas kepala kami. Sedangkan udara malam ini, bisa ditebak, dingin. Maklum, sejak isya hujan terus membasahi kota ini. Udin, yang sedari tadi duduk di samping saya hanya senyum-senyum saja mendengar ucapan wawan, ya harap dimaklumi, dia belum merasakan seorang wanita untuk ia nikahin, ia tidurin, apalagi sampai dua seperti wawan.

* * *

Beberapa hari setelah malam itu, pikiran saya sedikit terganggu dengan sebuah rencana rekan saya yang dimungkinkan akan menerima untuk berpoligami. Tetapi saya yakin, tentu tidak semudah yang ia lontarkan malam itu. Tentu banyak hal yang membuat ia tampak begitu galau. Bukanlah sebuah pilihan yang mengenakkan untuk menjalani poligami. Dari kacamata saya (sebenarnya saya tidak berkacamata, tetapi suka dengan wanita berkacamata) yang awam ini, saya menghormati pilihan orang yang berpoligami walaupun secara sadar sesadar-sadarnya itu bukan jalan hidup untuk saya. Pemikiran saya, seorang yang memilih jalan hidup untuk berpoligami tentu memikirkan masak-masak apa yang ia pilih. Bukan sekedar seks yang menjadi alasannya. Karena teramat picik jika itu menjadi satu-satunya alasan berpoligami. Karena selaku suami dan ayah, ia harus bisa bdrlaku adil.

Oke bro.. Islam (my religion) menghalalkan apa itu yang namanya poligami, tapi itu bukan alasan untuk mempermudah untuk melakukan poligami. Saya pribadi berpikir hanya orang pilihan yang mampu berpoligami dengan baik. Bayangkan saja, harus adil. Adil disini disuratkan untuk adil terhadap diri sendiri, adil terhadap para isteri, adil dalam memberikan nafkah, adil dalam memberikan tempat tinggal, adil memberikan giliran (maksudnya giliran menginap di setiap tempat tinggal isterinya) dan jangan lupa adil juga memberikan kasih sayang terhadap anak-anak dari masing-masing isteri kita. Jika kita masih jauh dari kata adil yang itu man, forget it...

* * *

Bertemu dengan beberapa teman di masa lampau membuat beberapa bagian hidup saya bertambah kaya. Tentu dari segi pemikiran. Suatu sore saya sempat terlibat diskusi ringan mengenai pernikahan (untuk lebih menghargai arti pernikahan sebelum kita memikirkan poligami). Kebetulan teman saya yang satu ini (lagi-lagi) juga belum menikah. Untuk menyeimbangkan pemikiran saya, pertanyaan yang sama tentu saya tanyakan ke rekan-rekan saya yang sudah menikah juga. Pertanyaan saya sangat simple, apa itu pernikahan ? tolong jawab dalam 3 kata saja. Mengapa hanya 3 kata, hal ini untuk menghindari banyak kata yang basi sebagai kembang kalimat yang dirangkai. hedehhh...

Dan hasilnya terkumpul jawaban : suatu hubungan halal, setia selaras surga, cinta tanggungjawab surga, hormat peduli bahagia, i love you, menyatukan perbedaan (kok cm dua?), cinta komitmen seks, cinta karena Alloh, sakinah mawadah warohmah. Cobalah pahami, berapa kali kata cinta itu dilontarkan.

Jadi sebelum kita berpikir lebih jauh terhadap poligami, sebaiknya kita coba pikirkan dulu arti dari sebuah pernikahan itu sendiri. Karena dalam pernikahan itu bukan sekedar seks, tapi ada cinta disitu, ada komitmen disitu, ada tanggungjawab disitu, ada rasa peduli, kebahagiaan, dan bahkan ada Alloh yang ikut "bermain" disitu.

* * *

ti titittut.. sebuah sms masuk di hape saya yang produksi cina itu. sebuah pesan singkat dari istri saya yang nun jauh di ibukota, mengabari keadaan anak-anak saya dan dirinya yang dalam keadaan sehat. Saya senang membacanya. Entahlah, rasa cinta saya tak pernah habis untuknya. 

Saya sedikit bergetar ketika mendekatinya. Kali ini tidak seperti Kila, kakaknya, saya tidak dapat menggendong dan mendekapnya. Saya hanya bisa membisikkan adzan dan iqomat di telinganya. Pelan dan penuh haru. Rasa syukurku tak henti-henti. Putra keduaku telah lahir. Dengan berat tubuh 2,8 kg ia tampak sehat dan gagah bagiku. Namanya Agsya Danish Daffa Kila. Seperti hal kakaknya, iapun kusandangkan nama Agsya dan Kila.

Lahir ketika waktu menunjukkan pukul 10.46 WIB di RSUD Pasar Rebo pada hari Rabu tanggal 21 Desember 2012. Sebuah tempat yang jauh dari kota kami, Malang. Tapi dekat dengan rumah eyangnya di seputaran Kelapa Dua - Cimanggis Depok.Sebuah pilihan yang akhirnya kami putuskan bersama. Istri saya sudah bertekad dan mengurus semua keperluan guna kelahirannya. Saya yang nun jauh di kota Malang hanya dapat menunggui ketika kelahirannya dan terpaksa memperpanjang acara "bolos" kerja hingga 2 minggu.

* * *

Masih teringat jelas ketika pertama kali perawat memberitahukan kondisinya. Paru-paru Daffa ada cairannya sehingga ia memerlukan perhatian dan perawatan khusus. Esoknya ketika saya berhasil menemui dr. Ellen yang merawat Daffa, semakin jelaslah kondisinya, Daffa-pun terkena kuning. Maka sejak hari pertama Daffa dilahirkan, ia dimasukkan inkubator lengkap dengan segala peralatan penunjang, infus, selang untuk mengeluarkan cairan dari paru-parunya, alat pemompa nafas, dan sebuah alat yang tersemat di kaki kirinya untuk memantau denyut jantungnya. Begitu banyak alat itu, air mataku pun tak dapat kubendung setiap menengoknya di sebuah ruang khusus bertuliskan Level 3. Sebuah ruangan untuk merawat bayi yang mengalami masalah atau dalam perawatan khusus. Disisi lain saya pun harus menjaga istri saya yang baru menjalani operasi secario untuk kelahiran Daffa.

* * *

Istri saya sangat semangat, walau harus saya papah dengan kursi roda untuk menengok Daffa untuk pertama kalinya. Saya bahagia sekali. Saya sangat bahagia ketika istri saya dapat melihat sendiri Daffa dalam inkubatornya. Dan Daffa pun mengetahui jika umi nya pun hadir di sisinya. kami sangat semangat akan kehadiranmu Daffa, dan kami berharap ketika itu, kamupun semangat untuk cepat sembuh. Keesokan harinya lagi, istri saya sudah dapat menjenguk Daffa dengan berjalan, walaupun lokasi kamar umi dan ruang bayi jauh letaknya karena berbeda gedung. Tapi umi sangat semangat sore itu. Kali ini ia dapat berlama-lama di dalam ruangan.

* * *

Umi harus pulang hari sabtu tapi Daffa tetap menjalani perawatan. Berat rasanya. Tapi saya tetap ke rumah sakit untuk menengok dirimu Daffa. Karena peraturan di rumah sakit ini, tidak boleh menunggui bayi di ruang perawatan, tapi kami akan dihubungi jika ada perlu sesuatu. Saya tetap rumah sakit setidak sehari 3 kali untuk memberikan asi istri saya dalam botol untuk Daffa. Keesokan hari, senin dan selasa kami menghabiskan waktu seharian penuh di rumah sakit. Mulai pagi hingga petang, memberikan asi untuk Daffa. Daffa harus selalu mendapatkan asi. Begitu wanti-wanti dokter dan perawat. Mereka sangat bersemangat sekali membantu kami.

* * *

Hari Rabu Siang, Dokter Ellen memperbolehkan Daffa pulang karena kondisinya sudah baik, hanya minggu depan perlu kontrol kembali. Kami bukan main senangnya. Bahagia sekali kami siang itu. Kami segera mempersiapkan kepulangan Daffa. Bulek Tri, Bulek Yani dan Bulek Par pun hadir di rumah sakit untuk menjemput Daffa. Sore itu kami kembali ke rumah eyang penuh dengan bunga bahagia.

* * *

Kila sudah menyongsong kami di depan pintu. Wajahnya sangat semangat dan berseri menyambut adiknya. "Adik dey abi", ujarnya. Sayapun mengangguk sambil menggendong Daffa ke arah kamar. Kila berlari-lari kecil mengikutin kami. Sayapun menidurkan Daffa di tempat tidur yang telah kami siapkan. Kila sangat senang sekali melihat Daffa. Sore itu seisi rumah bahagia, kakek, nenek, para bulik dan tasya adik ipar saya, semua.. semua senang.

Selamat Datang Daffa ... kami sayang kamu.

(Terima kasih kami kepada segenap perawat, dokter, dan pihak RSUD Pasar Rebo yang begitu ramah dan sangat membantu kami, juga Bulik Tri yang banyak meluangkan waktu selama kami di rumah sakit)