Powered by Blogger.

Halaman Agus

𝒇𝒂𝒔𝒕𝒂𝒃𝒊𝒒𝒖𝒍 𝒌𝒉𝒐𝒊𝒓𝒐𝒕

Piala AFF baru saja usai, dengan menghasilkan juara baru, yakni Malaysia. Sebagai orang yang sportif, saya perlu ucapkan “selamat” kepada Malaysia, terlepas dari ulah suporternya yang jauh dari kata spotif ketika Leg I Final diadakan di Stadion Bukit Jalil – Malaysia. Saya tidak terlalu sakithati, karena FIFA-pun sudah memberi hukuman kepada FAM (PSSI-nya Malaysia) dengan denda $ 40 Juta dan 4 tahun larangan menghelat pertandingan Internasional.
Lepas dari kekalahan agregat, saya berikan aplaus kepada Timnas yang sudah berhasil mengobarkan kembali rasa nasionalisme kepada masyarakat Indonesia, dan menunjukkan perjuangannya di lapangan hijau. Tapi sayang, pengorbanan yang begitu besar tidak diimbangi oleh PSSI dalam berbenah dan menghelat acara akbar tersebut. Saya hanya mau bicara, kalau mau belajar jualan tiket cobalah belajar ke Panpel AREMA dan PERSIJA yang dapat menjamu puluhan ribu suporter kedua kesebelasan sehingga membuat penuh Gelora Bung Karno.

Supporter
Ketika pluit babak kedua berbunyi dari televisi 21 inci milik aris tetangga saya tempat Nobar, saya langsung berdiri dan memberi aplaus panjang (layaknya saya berada di stadion). Aplaus saya berikan kepada kedua tim yang bermain bagus, dan tentunya kepada seluruh supporter Indonesia yang memberikan “pelajaran” berharga bagi Supporter Malaysia, bagaimana menjadi supporter yang sportif. Kemenangan bukan satu-satunya tujuan utama, tapi ada hal lain yang mengikutinya, sportif dan nasionalisme. Itu yang tidak pernah terpikirkan oleh supporter Malaysia yang miskin pengalaman menjadi suporter yang baik dan sportif. Dan selayaknya kita tidak mengalami kemunduran dengan membalas perlakuan mereka, dan itu tidak terjadi di Gelora Bung Karno. Sekali lagi salut buat seluruh komponen supporter Indonesia.

The Conqueror
Kadang saya sangat panas jika mengingat ketidaksportifan Malaysia dan ulah para blogger mereka yang mengejek habis negara-ku Indonesia. Tapi mereka tidak sadar, bahwa bangsa yang mereka hadapi adalah negara “The Conqueror”, negara penakluk. Dari sejarahnya bangsa ini adalah bangsa penakluk. Dari jaman Sriwijaya, Majapahit, Samudra Pasai, hingga Kesultanan Demak, kita berhasil menaklukkan seluruh nusantara hingga semenanjung malaka. Negara ini berdarah negara yang “hobi” perang. Sejarah panjang kita, adalah sejarah peperangan, hingga kita dapat merebut Kemerdekaan juga dengan berperang, bukan diberi secara Cuma-Cuma seperti mereka.
Jadi tidak perlu kita berkecil hati hanya karena kalah di sepakbola, tetapi harga diri kita TIDAK..!!! Karena kita kaum pejuang yang mendahulukan rasa sportifitas, bukan menghalalkan segala cara dalam mencapai sebuah tujuan. Dan tidak perlu kita bangga ketika kita berhasil mencapai sebuah tujuan tetapi dengan cara yang tidak terhormat. Itu bukan cara pejuang, itu bukan cara The Conqueror, dan itu bukan cara Indonesia. Majulah terus bangsaku, jangan pernah takut, karena kita adalah kaum pejuang, karena ada Garuda Di Dada Kita.

“Ujian terbesar bagi keberanian di muka bumi ini adalah berani menerima kekalahan tanpa kehilangan malu..” by Ingersol
Cagar Alam Depok adalah kawasan konservasi tertua di Indonesia. Meskipun demikian, nasibnya masih mengenaskan. Pagar kawat berduri yang mengelilingi kawasan seluas 7,2 Ha itu kini menjadi tempat menggantung jemuran penduduk sekitarnya, bahkan menjadi tempat pembuangan sampah anorganik warga sekitarnya.
Muller - Schwaner adalah sebutan yang diberikan untuk gugusan pegunungan di bagian jantung Kalimantan (Heart of Borneo) yang menghubungkan langsung 3 (tiga) kawasan konservasi, yaitu TN Betung Kerihun, TN Bukit Baka-Bukit Raya dan CA. Sapat Hawung. Selain itu, dilihat dari lanskap yang terbentuk, kawasan ini juga tidak dapat dipisahkan secara ekologis dengan kawasan TN. Kayan Mentarang dan TN. Danau Sentarum. 
Virus flu sangat mudah menyebar, apalagi di saat cuaca sedang tidak menentu. Ketika flu menyerang tubuh, tentunya bisa mengganggu aktivitas Anda. Bersin-bersin, tubuh lemas, mata berair, dan terkadang badan menggigil membuat Anda hanya bisa terkulai lemah di tempat tidur.

Ingin segera sembuh dari penyakit ini? Ada caranya agar Anda bisa meningkatkan metabolisme tubuh dan terbebas dari virus flu. Ikuti langkah-langkahnya, seperti dikutip dari The Sun.

Sarapan
Setelah bangun tidur dan merasa tubuh tidak fit, sebaiknya jangan lewatkan sarapan. Makan pagi sangat sangat penting untuk bahan bakar tubuh, terutama ketika daya tahan tubuh merosot.
Peneliti Belanda menyatakan, sarapan akan meningkatkan kadar gamma interferon dalam darah yang bertindak sebagai antivirus alami. Jadi, jangan melewatkan sarapan. Makanlah yang hangat-hangat, seperti bubur atau sup.

Lawan virus dengan kesibukan
Stres berkepanjangan memang bisa membuat Anda sakit, karena sistem kekebalan tubuh melemah. Tapi, Anda bisa menggunakannya untuk melawan flu. Caranya, carilah kesibukan. Hal ini bisa mengurangi gejala flu yang datang. Demikian diungkapkan Professor Jim Horne, ahli dari Universitas Loughborough.

Olahraga ringan
Peneliti dari University of Massachusetts menemukan, orang yang melakukan aktivitas fisik ringan tidak mudah terkena infeksi pernapasan atas, dibandingkan dengan mereka yang tidak banyak bergerak. Para peneliti percaya bahwa olahraga ringan akan mampu memperkuat fungsi kekebalan tubuh karena produksi sel darah putih meningkat.
Jika berolahraga, Anda akan melihat dua manfaat, kata Charles Matthews (salah satu peneliti). Satu, Anda tidak mudah terserang flu. Dua, seandainya Anda terserang flu, biasanya akan cepat sembuh. Anda bisa melakukan meditasi atau senam pernapasan agar tubuh lebih fit.

Konsumsi makanan tinggi protein
Menurut ahli, menyantap makanan tinggi protein selain membuat Anda kenyang lebih lama, juga baik untuk daya tahan tubuh. Ahli gizi, Dr Sarah Schenker, mengatakan protein diperlukan untuk mendorong sistem kekebalan tubuh.

Minum teh hijau
Buatlah minuman teh hijau hangat di sore hari, ini akan membuat tubuh hangat. Menurut peneliti Kanada teh hijau bisa mendorong tubuh melawan perkembangan virus. Dalam teh hijau, ditemukan suatu senyawa kimia yang dapat menghentikan aktivitas replikasi atau penggandaan virus.

Hangatkan diri
Kenakan pakaian hangat. Hal ini bisa membantu Anda melawan flu. Gunakan pakaian yang lebih longgar agar peredaran darah Anda tetap lancar.

Istirahat cukup
Sehari, idealnya tidur dilakukan sekitar delapan jam. Menurut riset, kekurangan istirahat, akan memerosotkan sistem kekebalan tubuh sampai 50 persen. Jadi, agar tubuh kembali sehat di keesokan harinya, usahakan tidur cukup di malam hari. 
Newer Posts
Older Posts

HELLO, THERE!

HELLO, THERE!
seorang ayah dari 6 orang putera - puteri

LET’S BE FRIENDS

RAK BUKU

RAK BUKU

Search This Blog

Labels

Celoteh Daffa Dan Kila Embun fauna Jejak Just Info Khazanah Islam Konservasi Saya Dan Mereka Simpul WOW

Blog Archive

  • ►  2025 (4)
    • ►  October (3)
    • ►  July (1)
  • ►  2024 (5)
    • ►  October (1)
    • ►  June (1)
    • ►  May (1)
    • ►  February (1)
    • ►  January (1)
  • ►  2023 (6)
    • ►  August (1)
    • ►  July (1)
    • ►  May (2)
    • ►  February (1)
    • ►  January (1)
  • ►  2022 (5)
    • ►  December (1)
    • ►  August (1)
    • ►  July (1)
    • ►  June (1)
    • ►  May (1)
  • ►  2021 (10)
    • ►  December (2)
    • ►  November (1)
    • ►  October (1)
    • ►  September (1)
    • ►  May (1)
    • ►  March (2)
    • ►  January (2)
  • ►  2020 (14)
    • ►  December (1)
    • ►  November (1)
    • ►  October (1)
    • ►  July (1)
    • ►  June (3)
    • ►  May (4)
    • ►  March (1)
    • ►  February (2)
  • ►  2019 (12)
    • ►  November (1)
    • ►  October (3)
    • ►  July (2)
    • ►  June (1)
    • ►  May (1)
    • ►  April (2)
    • ►  February (2)
  • ►  2018 (9)
    • ►  October (2)
    • ►  August (1)
    • ►  April (2)
    • ►  March (1)
    • ►  February (1)
    • ►  January (2)
  • ►  2017 (10)
    • ►  October (2)
    • ►  March (1)
    • ►  February (2)
    • ►  January (5)
  • ►  2016 (8)
    • ►  December (1)
    • ►  November (1)
    • ►  October (2)
    • ►  August (1)
    • ►  July (1)
    • ►  June (1)
    • ►  February (1)
  • ►  2015 (5)
    • ►  December (1)
    • ►  October (1)
    • ►  August (1)
    • ►  January (2)
  • ►  2014 (8)
    • ►  November (1)
    • ►  August (1)
    • ►  July (1)
    • ►  April (3)
    • ►  March (2)
  • ►  2013 (16)
    • ►  December (1)
    • ►  September (2)
    • ►  August (1)
    • ►  July (1)
    • ►  June (1)
    • ►  May (1)
    • ►  April (1)
    • ►  March (3)
    • ►  February (1)
    • ►  January (4)
  • ►  2012 (44)
    • ►  December (4)
    • ►  November (8)
    • ►  October (3)
    • ►  September (1)
    • ►  August (4)
    • ►  July (2)
    • ►  June (1)
    • ►  May (2)
    • ►  April (5)
    • ►  March (9)
    • ►  February (2)
    • ►  January (3)
  • ►  2011 (39)
    • ►  December (2)
    • ►  November (3)
    • ►  October (2)
    • ►  September (1)
    • ►  August (4)
    • ►  July (1)
    • ►  June (3)
    • ►  May (3)
    • ►  April (5)
    • ►  March (5)
    • ►  February (8)
    • ►  January (2)
  • ▼  2010 (38)
    • ▼  December (4)
      • GARUDA DI DADAKU
      • Cagar Alam Depok : Tertua Tapi Terabaikan
      • Muller - Schwaner
      • Bebas dari Virus Flu dalam 24 Jam
    • ►  November (4)
    • ►  October (4)
    • ►  September (1)
    • ►  August (2)
    • ►  June (2)
    • ►  May (1)
    • ►  April (8)
    • ►  March (5)
    • ►  February (2)
    • ►  January (5)
  • ►  2009 (61)
    • ►  December (2)
    • ►  October (1)
    • ►  July (2)
    • ►  June (1)
    • ►  May (4)
    • ►  April (7)
    • ►  March (7)
    • ►  February (11)
    • ►  January (26)
  • ►  2008 (57)
    • ►  December (12)
    • ►  November (13)
    • ►  October (6)
    • ►  September (9)
    • ►  August (7)
    • ►  June (4)
    • ►  May (3)
    • ►  April (3)

Populer

  • Muller - Schwaner
  • Cagar Alam Depok : Tertua Tapi Terabaikan
  • Sejarah Hutan Alam di Pulau Jawa
  • Bebas dari Virus Flu dalam 24 Jam
  • Konservasi di Jaman Majapahit

Selip

  • Viqarchu
    PERANAN AGROFORESTRI DALAM MITIGASI PERUBAHAN IKLIM SERTA SEBAGAI STOK KARBON
    10 months ago
  • All About Eve
    Wanita Sehat, Hidup Kuat: Tips Membangun Gaya Hidup Positif
    10 months ago
  • Blog-E ASMAN
    Wood Sandpiper #digiscoping
    5 years ago
  • s e d e r h a n a s a j a
    Belajar, Tumbuh, dan Berproses
    6 years ago
  • www.femidiah.wordpres.com
    Pendakian Raung: Setengah Perjalanan Lagi Menuju Pulang
    6 years ago
  • Cerita Widi
    little yellow flying dragon
    6 years ago
  • baluran&me
    Gerakan Senyap Atlas Burung Indonesia
    10 years ago
  • ~ Beranda Hujan ~
    Serunya Quality Time Ayah dan Anak
    10 years ago
  • Cerita Fin
    Ada Saat Mantan Bilang...
    11 years ago
  • Aikha Fikriani Nawawi
    11 years ago
  • Enggano Conservation
    Peta Pulau Enggano
    11 years ago
  • cerita hati
    Terima kasih banyak Salma.
    11 years ago
  • Dunia Kila
    Kila Masuk Rumah Sakit
    12 years ago
  • ratna biroe
    SATU KITA
    12 years ago
  • Catatan Harian Keong
    "Hasduk Berpola" Bukti Wujud Cinta Tanah Air dan Keluarga
    12 years ago
  • Distrik Anyi
    13 years ago
  • Citra Surya
    jauh dekat dihati
    14 years ago
  • The Rooms
    Koma
    14 years ago
  • KoralSulteng
  • Kerendahan Hati Membuka Pikiran
  • Me, Friends & The City
Show 5 Show All

Created with by BeautyTemplates | Distributed by blogger templates