Thursday, December 30, 2010

GARUDA DI DADAKU

Piala AFF baru saja usai, dengan menghasilkan juara baru, yakni Malaysia. Sebagai orang yang sportif, saya perlu ucapkan “selamat” kepada Malaysia, terlepas dari ulah suporternya yang jauh dari kata spotif ketika Leg I Final diadakan di Stadion Bukit Jalil – Malaysia. Saya tidak terlalu sakithati, karena FIFA-pun sudah memberi hukuman kepada FAM (PSSI-nya Malaysia) dengan denda $ 40 Juta dan 4 tahun larangan menghelat pertandingan Internasional.
Lepas dari kekalahan agregat, saya berikan aplaus kepada Timnas yang sudah berhasil mengobarkan kembali rasa nasionalisme kepada masyarakat Indonesia, dan menunjukkan perjuangannya di lapangan hijau. Tapi sayang, pengorbanan yang begitu besar tidak diimbangi oleh PSSI dalam berbenah dan menghelat acara akbar tersebut. Saya hanya mau bicara, kalau mau belajar jualan tiket cobalah belajar ke Panpel AREMA dan PERSIJA yang dapat menjamu puluhan ribu suporter kedua kesebelasan sehingga membuat penuh Gelora Bung Karno.

Supporter
Ketika pluit babak kedua berbunyi dari televisi 21 inci milik aris tetangga saya tempat Nobar, saya langsung berdiri dan memberi aplaus panjang (layaknya saya berada di stadion). Aplaus saya berikan kepada kedua tim yang bermain bagus, dan tentunya kepada seluruh supporter Indonesia yang memberikan “pelajaran” berharga bagi Supporter Malaysia, bagaimana menjadi supporter yang sportif. Kemenangan bukan satu-satunya tujuan utama, tapi ada hal lain yang mengikutinya, sportif dan nasionalisme. Itu yang tidak pernah terpikirkan oleh supporter Malaysia yang miskin pengalaman menjadi suporter yang baik dan sportif. Dan selayaknya kita tidak mengalami kemunduran dengan membalas perlakuan mereka, dan itu tidak terjadi di Gelora Bung Karno. Sekali lagi salut buat seluruh komponen supporter Indonesia.

The Conqueror
Kadang saya sangat panas jika mengingat ketidaksportifan Malaysia dan ulah para blogger mereka yang mengejek habis negara-ku Indonesia. Tapi mereka tidak sadar, bahwa bangsa yang mereka hadapi adalah negara “The Conqueror”, negara penakluk. Dari sejarahnya bangsa ini adalah bangsa penakluk. Dari jaman Sriwijaya, Majapahit, Samudra Pasai, hingga Kesultanan Demak, kita berhasil menaklukkan seluruh nusantara hingga semenanjung malaka. Negara ini berdarah negara yang “hobi” perang. Sejarah panjang kita, adalah sejarah peperangan, hingga kita dapat merebut Kemerdekaan juga dengan berperang, bukan diberi secara Cuma-Cuma seperti mereka.
Jadi tidak perlu kita berkecil hati hanya karena kalah di sepakbola, tetapi harga diri kita TIDAK..!!! Karena kita kaum pejuang yang mendahulukan rasa sportifitas, bukan menghalalkan segala cara dalam mencapai sebuah tujuan. Dan tidak perlu kita bangga ketika kita berhasil mencapai sebuah tujuan tetapi dengan cara yang tidak terhormat. Itu bukan cara pejuang, itu bukan cara The Conqueror, dan itu bukan cara Indonesia. Majulah terus bangsaku, jangan pernah takut, karena kita adalah kaum pejuang, karena ada Garuda Di Dada Kita.

“Ujian terbesar bagi keberanian di muka bumi ini adalah berani menerima kekalahan tanpa kehilangan malu..” by Ingersol

Tuesday, December 21, 2010

Cagar Alam Depok : Tertua Tapi Terabaikan

Cagar Alam Depok adalah kawasan konservasi tertua di Indonesia. Meskipun demikian, nasibnya masih mengenaskan. Pagar kawat berduri yang mengelilingi kawasan seluas 7,2 Ha itu kini menjadi tempat menggantung jemuran penduduk sekitarnya, bahkan menjadi tempat pembuangan sampah anorganik warga sekitarnya.
Lahan hibah dari seorang peranakan Belanda-Perancis bernama Cornelis Castelein seluas 30 ha ini semula difungsikan sebagai cagar alam (natuur reservaat). Namun karena kondisinya terus memburuk, sejak dua tahun lalu (buku ini edisi I dicetak tahun 2001, red) statusnya diubah menjadi taman hutan raya Pancoran Mas. Bahkan, menurut staf Bappeda Kodya Depok, status ini mungkin akan segera berubah menjadi hutan wisata yang berfungsi sebagai wahana studi lapangan.
Awalnya, kawasan konservasi ini berada di bawah pengawasan BKSDA Bogor. Karena perubahan ketentuan, pengelolaannya dilimpahkan kepada BKSDA DKI Jakarta sebelum kemudian dilimpahkan lagi ke Pemda Tk. I Jawa Barat, sebelum kembali diserahkan ke Pemda DKI Jakarta, hingga akhirnya pada bulan Mei 1999 diputuskan tetap berada di bawah pengawasan langsung Departemen Kehutanan, meskipun pengelolaannya diserahkan ke Pemda Tk. I Jawa Barat yang berkedudukan di Bandung. Kawasan ini sekarang diupayakan untuk diserahkan ke Walikota Depok. Hanya saja Kodya Depok baru berumur dua tahun dan belum memiliki Dinas Tata Kota, maka hal ini tentu akan menyulitkan, baik dari segi pengaturan tata ruang kota maupun pengelolaannya. Selain masalah ketidakjelasan pengelola, masalah terberat kawasan ini hingga saat ini dan terlebi8h-lebih di masa depan adalah sangat tingginya tekanan penduduk. Di masa depan, jangan-jangan prasasti tertua konservasi ini akan tinggal sebagai sejarah.

Sumber : Dicukil dari "Berkaca di Cermin Retak, Refleksi Konservasi dan Implikasi Bagi Pengelolaan Taman Nasional", oleh Wiratno, dkk.

Friday, December 17, 2010

MULLER - SCHWANER

Muller - Schwaner adalah sebutan yang diberikan untuk gugusan pegunungan di bagian jantung Kalimantan (Heart of Borneo) yang menghubungkan langsung 3 (tiga) kawasan konservasi, yaitu : TN Betung Kerihun, TN Bukit Baka-Bukit Raya dan CA. Sapat Hawung. Selain itu, dilihat dari lanskap yang terbentuk, kawasan ini juga tidak dapat dipisahkan secara ekologis dengan kawasan TN, Kayan Mentarang dan TN. Danau Sentarum. Kedua pegunungan ini merupakan sebuah koridor ekologis yang menghubungkan berbagai jenis hidupan liar (flora fauna) beserta ekosistemnya di kelima kawasan konservasi tersebut, menjadikannya sebagai kawasan bernilai penting dan strategis dalam mendukung dan menyangga keberlangsungan kehidupan mahluk hidup termasuk manusia.

Sejarah nama Muller - Schwaner
Lebih dari satu setengah abad yang lalu, seorang ahli geologi, biologi dan petualang bernama gustaaf Adolf Frederik Molengraaff (1860-1942) menamakan wilayah ini dengan sebutan Pegunungan Muller dan Pegunungan Schwaner, yang ditujukan sebagai penghargaan bagi dua orang penjelajah Borneo yang berhasil melakukan ekspedisi yang luar biasa melintasi rimba Borneo yang nyaris tak pernah dimasuki oleh penjelajah sebelumnya (pristine forest).
Mayor Georg. Muller, pimpinan misi pemerintahan Kerajaan Belanda, pada tahun 1825 melakukan ekspedisi melintasi Hutan Borneo dari ujung timur hingga ujung barat. Tujuh belas tahun kemudian, seorang petualang berkebangsaan Jerman, C.A.L.M. Schwaner, melakukan dua rangkaian ekspedisi (1843 dan 1848) melintasi Borneo dari bagian selatan hingga barat Borneo.

Cakupan Kawasan dan Fungsi Muller - Schwaner
Luas keseluruhan kawasan pegunungan ini adalah sekitar 2.252.000 hektar, yang tersusun dari tipe hutan primer dan sekunder. Secara administrative, kawasan Muller - Schwaner berada di tiga Provinsi, yaitu : Kalimantan Barat (Kab. Sintang, Melawi dan Kapuas Hulu), Kalimanan Tengah (Kab. Murung Raya, Gunung Mas, dan Katingan), dan kalimantan Timur (Kab. Kutai Barat). Status fungsi kawasan hutan Muller - Schwaner meliputi Hutan Lindung, yaitu Bukit Batikap (Kalteng) dan Pangihan Lambuanak (Kalbar) yang pengelolaannya berada dalam kewenangan pemerintah daerah (dinas Kehutanan); serta sebagian Hutan Produksi (HP) dan HP Terbatas.
Kawasan Muller - Schwaner, dengan beragam sumber daya alam yang dikandungnya, tidak dapat dipungkiri lagi fungsi dan peranannya dalam mendukung keberlangsungan hidup masyarakat adat lokal. Beratus-ratus tahun lamanya masyarakat adat (suku dayak) memenuhi kebutuhan hidup, agama, dan tradisibudayanya dari pemanfaatan kawasan ini. Suku dayak terbagi dalam 11 dialek merupakan masyarakat yang dikenal arif dalam pemanfaatan sumber daya alam (hutan). Pegunungan Muller yang bersambungan dengan Pegunungan Schwaner merupakan kawasan tangkapan air bagi sungai-sungai besar di Kalimantan dan berperan sebagai "menara air" di jantung Pulau Borneo. Singai-sungai besar itu antara lain Sungai Kapuas, Katingan, Kahayan, Barito, dan Mahakam.
Selain sebagai kawasan tangkapan air yang penting di pulau kalimantan, kawasan ini menyimpan beragam jenis sumber daya hutan yang diperlukan untuk menunjang kehidupan masyarakat disekitarnya. Sebuah kajian etnobotani di Desa Tumbang Naan menunjukkan intensitas ketergantungan masyarakat terhadap sumber daya hutan. Dari sekitar 400 jenis tumbuhan yang biasa dimanfaatkan untuk menunjang kehidupan masyarakat setempat, hanya baru 50 jenis yang telah dibudidayakan, sedang selebihnya masih diambil langsung dari alam.

Pesona Hayati Muller - Schwaner
Tingginya keanekaragaman hayati yang dikandung oleh kawasan ini menjadi salah satu dasar dari upaya kita bersama untuk melindunginya. Sekita 65% dari seluruh jenis burung yang ada di Kalimantan, dapat kita temukan di kawasan ini. selain itu, dari hasil penelitian yang hanya dilakukan kurang dari tiga tahun, telah tercatat terdapat 2 jenis primata dan 1 satwa pemakan dagisng atau karnivola (Neofelis nebulosa) yang terdaftar sebagai Appendix I CITES, 2 primata dan 1 jenis binatang pengerat yang terdaftar sebagai Appendix II, dan 5 jenis ikan yang baru tercatat (new record). Hal ini menggambarkan sebegitu tingginya kekayaan hayati kawasan pegunungan Muller - Schwaner.

Sumber : dicukil dari buku "NAKHODA,Leadership Dalam Organisasi Konservasi", oleh Wiratno

Thursday, December 2, 2010

Bebas dari Virus Flu dalam 24 Jam

Virus flu sangat mudah menyebar, apalagi di saat cuaca sedang tidak menentu. Ketika flu menyerang tubuh, tentunya bisa mengganggu aktivitas Anda. Bersin-bersin, tubuh lemas, mata berair, dan terkadang badan menggigil membuat Anda hanya bisa terkulai lemah di tempat tidur.

Ingin segera sembuh dari penyakit ini? Ada caranya agar Anda bisa meningkatkan metabolisme tubuh dan terbebas dari virus flu. Ikuti langkah-langkahnya, seperti dikutip dari The Sun.

Sarapan
Setelah bangun tidur dan merasa tubuh tidak fit, sebaiknya jangan lewatkan sarapan. Makan pagi sangat sangat penting untuk bahan bakar tubuh, terutama ketika daya tahan tubuh merosot.
Peneliti Belanda menyatakan, sarapan akan meningkatkan kadar gamma interferon dalam darah yang bertindak sebagai antivirus alami. Jadi, jangan melewatkan sarapan. Makanlah yang hangat-hangat, seperti bubur atau sup.

Lawan virus dengan kesibukan
Stres berkepanjangan memang bisa membuat Anda sakit, karena sistem kekebalan tubuh melemah. Tapi, Anda bisa menggunakannya untuk melawan flu. Caranya, carilah kesibukan. Hal ini bisa mengurangi gejala flu yang datang. Demikian diungkapkan Professor Jim Horne, ahli dari Universitas Loughborough.

Olahraga ringan
Peneliti dari University of Massachusetts menemukan, orang yang melakukan aktivitas fisik ringan tidak mudah terkena infeksi pernapasan atas, dibandingkan dengan mereka yang tidak banyak bergerak. Para peneliti percaya bahwa olahraga ringan akan mampu memperkuat fungsi kekebalan tubuh karena produksi sel darah putih meningkat.
Jika berolahraga, Anda akan melihat dua manfaat, kata Charles Matthews (salah satu peneliti). Satu, Anda tidak mudah terserang flu. Dua, seandainya Anda terserang flu, biasanya akan cepat sembuh. Anda bisa melakukan meditasi atau senam pernapasan agar tubuh lebih fit.

Konsumsi makanan tinggi protein
Menurut ahli, menyantap makanan tinggi protein selain membuat Anda kenyang lebih lama, juga baik untuk daya tahan tubuh. Ahli gizi, Dr Sarah Schenker, mengatakan protein diperlukan untuk mendorong sistem kekebalan tubuh.

Minum teh hijau
Buatlah minuman teh hijau hangat di sore hari, ini akan membuat tubuh hangat. Menurut peneliti Kanada teh hijau bisa mendorong tubuh melawan perkembangan virus. Dalam teh hijau, ditemukan suatu senyawa kimia yang dapat menghentikan aktivitas replikasi atau penggandaan virus.

Hangatkan diri
Kenakan pakaian hangat. Hal ini bisa membantu Anda melawan flu. Gunakan pakaian yang lebih longgar agar peredaran darah Anda tetap lancar.

Istirahat cukup
Sehari, idealnya tidur dilakukan sekitar delapan jam. Menurut riset, kekurangan istirahat, akan memerosotkan sistem kekebalan tubuh sampai 50 persen. Jadi, agar tubuh kembali sehat di keesokan harinya, usahakan tidur cukup di malam hari. Sumber : Vivanews.com


Thursday, November 25, 2010

Rabu ini


22.00 wib

Awal hari ini, Rabu, seperti biasa saja. Bangun kala adzan Subuh menggema di masjid kampung depan perumahan tempat tinggalku. Mandi, pakaian, sholat, makan, lalu berangkat ke jalan raya depan gang kampung ini. Gak beda, bedanya paling seragam kerja hari ini, hijau-hijau, bukan krem seperti hari kemarin.

Waktu menunggu bis juga sama, 04.45 wib Restu Panda yang dikemudikan Pak Juhari akan lewat, dan berhenti di depan gang untuk mengangkut aku. Begitupun ketika tiba di Terminal Bungurasih Surabaya, vespa strada biruku parkir di parkiran yang sama dengan bayar parkir yang sama, seribu perak.

Tapi hari ini, hari Rabu, anakku Kila, demamnya sudah turun dan sembuh. Kabar dari uminya di pagi hari, 36,7 derajat celcius. "sedang main dengan 2 kelincinya", tambah istriku itu. Hatiku tenang, ucap syukurku menggema dalam ruang hatiku.

petang,

Walau tidak setiap hari, Porong macet, sudah menjadi hal yang lumrah bagi saya, bahkan bukan hanya saya, ratusan atau ribuan orang mungkin seperti saya yang menggunakan jasa bis setiap hari harus mondar-mandir melalui Porong untuk mencari nafkah di Surabaya. Semua sudah biasa.

Tapi kebiasaan hari Rabu berubah ketika bis yang kami tumpangi menaikkan seorang pengamen di Pandaan. Seorang pengamen dengan hem pink yang sedikit lusuh dan memudar warnanya, berkopiah bundar warna putih dengan motif garis-garis hitam menutupi kepalanya. Menenteng sebuah gitar berbentuk bass cello dengan 12 senar, bukannya 6 senar. Tetapi bukan itu yang membuat mata saya tidak beralih darinya. Ia seorang tuna netra. Saya dapat melihat raut wajahnya sangat jelas sekali, apalagi ia tidak memakai kacamata hitam yang jamak dipakai para penyandang tuna netra. Lagu demi lagu ia mainkan dengan baik, sangat menyentuh. Bahkan lagu keempatnya yang berbau religius sangat membangkitkan semangat pendengarnya. Tak ada sedikitpun terbersit kesusahan di raut wajahnya.

Tak habis-habisnya rasa syukur kupanjatkan pada-Nya Sang Khalik, atas semua yang telah diberikan kepadaku. Atas semua kelebihan yang dilimpahkan kepadaku. Dan tidak selayaknya saya mengeluh dalam menjalani kehidupan ini. Betapa malunya diri ini jika masih mengeluh, karena ada yang masih jauh dari kata beruntung dibandingkan saya.

Langkahku ringan sekali ketika membelah jalanan kampung menuju rumah. Rabu biasa ini kututup dengan yang tidak biasa. Karena malam ini aku menulis di meja makan, setelah kupindahkan Kila dari ruang tv ke tempat tidur, dan kuselimuti istriku yang telah tidur sejak ku datang dari kantor, ia flu dan pening.

Selamat bobo Kila, mimpi indah ya nak ...
Selamat tidur cintaku, cepat sembuh ya, semoga Alloh memberikan kesehatan kepadamu, amin.

Tuesday, November 16, 2010

Kila Ulang Tahun Yang Ke-3


Ulang tahun Kila, anakku, tahun ini rasanya spesial. Selain dihadiri oleh seluruh kakung dan mbah putrinya, juga dirayakan bersama sepupunya, Neyna, yang tanggal lahirnya sama, 14 Nopember. Dikatakan seluruh kakung dan mbah putrinya, karena kedua orang tua saya dan kedua orang tua istri saya juga datang dan hadir dari Jakarta.

Kila, tahun ini genap berusia 3 tahun dan Neyna berusia 5 tahun. Kila dianggap kepala suku, karena dia adalah satu-satunya cucu orang tua saya yang laki-laki, sepupu Kila yang lain cewek semua, sebut saja Neyna (5 tahun), Nanda (2 tahun) dan Enjel (1 tahun).

Malam itu, sepertinya yang paling semangat merayakan ulang tahun adalah Nanda, padahal dia tidak berulang tahun. Tapi dasar Nanda, yang bisa bertemu sepupunya paling cepat sebulan sekali * karena rumah Nanda di Sampang Madura *, melihat dua buah kue ulang tahun dengan lilin menyala sangat semangat untuk segera meniupnya. hahahahaha.


Alhamdulillah, Kila tumbuh besar dan sehat, saking besarnya dia seperti anak berusia 4-5 tahun untuk ukuran tubuhnya. Setelah acara tiup lilin dan potong kue selesai, tanpa diberi komando, Kila, Neyna dan Nanda langsung mencomot kue yang ada di depan mereka.

Terima kasih Yaa Alloh Yaa Rabb, Kau karuniakan dan titipkan kepada kami seorang anak yang sehat dan pintar, Semoga kami dapat menjaga amanah dari-Mu ini. Cepat besar ya Kila...

" Abi yuk ke sawah...", pinta Kila jika aku libur kerja.

Thursday, November 4, 2010

Mengapa Istirahat Penting ?

Apakah akhir-akhir ini anda sering mengeluh dan berkata: "aku sangat lelah". Namun, sebenarnya merasa baik secara fisik? Mungkin Anda menderita kondisi yang disebut Chronic Fatigue Syndrome. Saat mengalami hal ini, istirahat menjadi hal yang sangat penting.

"Saat ini semakin banyak orang yang menderita kelelahan. Jangan Anda sepelekan. Jika mengalami lelah, segeralah istirahat,” kata psikiater yang berbasis di Mumbai, Parul Agarwal seperti dikutip dari laman Idiva. "Kompetisi dalam karir seringkali membuat kita bekerja keras," jelasnya.

Sebagai hasilnya, banyak orang mulai merasa begitu lelah. Bahkan ada beberapa tanda bahwa rasa lelah bisa menjadi hal yang serius dan menjadi penyebab timbulnya beberapa penyakit. Dr Vimal Pahuja, dari Rumah Sakit LH Hiranandani di Mumbai menyatakan bahwa tanda-tanda kelelahan tak boleh disepelekan. Berikut tanda-tanda kelelahan yang harus diwaspadai dan membuat Anda harus segera istirahat:

* Anda merasa waktu yang dibutuhkan lebih lama untuk melakukan tugas-tugas sederhana karena biasanya Anda bisa selesai lebih cepat.

* Anda merasa mental makin drop

* Semuanya seperti pekerjaan rumah dan tidak ada yang tampak menyenangkan.

*Tiba-tiba sering menjadi pelupa

* Merasa lelah dan sering sedih

* Sering menderita sakit sendi konstan, nyeri tubuh dan insomnia.

* Anda sulit untuk bangun pagi dan tak bersemangat selesaikan pekerjaan

Semua ini bisa terjadi akibat gangguan Tiroid atau kekurangan vitamin B12 sehingga menyebabkan timbulnya rasa lelah yang berlebih. Namun, ada cara yang bisa Anda lakukan untuk menangani kelelahan.

"Pelajari strategi mengatasi dan melihat situasi secara realistis. Berpikir positif akan membantu Anda mengatasi masalah kelelahan dalam jangka panjang. Jangan abaikan kondisi tersebut dengan asumsi yang buruk," kata Dr Pahuja.

Dia menyarankan agar melakukan beberapa perubahan gaya hidup untuk memberi energi baru, antara lain melibatkan diri dengan aktivitas fisik yang menghibur seperti berenang atau jalan santai, melakukan hobi yang menyenangkan, serta dapatkan waktu istirahat yang cukup, termasuk tidur 7-8 jam permalam. Sumber : Vivanews

Wednesday, November 3, 2010

Burung Hantu Biak

Deskripsi Bentuk
25 cm. Burung hantu berwarna coklat dengan cuping telinga pendek dan tidak menarik perhatian. Mata kuning. Alis dan piringan wajah keputihan pucat agak terang. Bagian atas coklat berpalang penuh dengan sedikit putih pada skapular. Bagian bawah coklat atau lebih kemerahan, mungkin bentuk warna yang berbeda namun barangkali perbedaan jenis kelamin, dengan palang sangat halus.

Deskripsi Suara
Mungkin sebuah teriakan parau, serak-parau di akhir nada tapi bersuara seperti salakan seekor rusa saat nada panjang.

Kebiasaan
Jenis nokturnal, kurang toleran dengan habitat terdegradasi.

Nama Latin
Otus migicus beccarii

Nama Inggris
Biak Scops-owl

Nama Indonesia
Celepuk biak

Ketinggian : 0 - 300 m

Daerah Sebaran : Papua

Endemik : Papua; (endemik Indonesia)

Status IUCN : EN

Jenis Dilindungi : Dilindungi

Status CITES : appendix 2

Penyebaran Global : Endemik di Biak-Supiori

Penyebaran lokal
Survei pada tahun 1973 di Biak-Supiori hanya menemukan satu pasang. Tidak tercatat pada tiga kunjungan di Biak pada tahun 1990-an dan hanya satu terdengar di kawasan konservasi Biak Utara pada tahun 1997. Walaupun demikian, dua terdengar di suatu pagi pada tahun 1995. Diperkirakan tersebar agak luas dalam jumlah cukup pada tahun 1982, berdasarkan suara dan laporan lokal, walaupun bukan pengamatan langsung.

Habitat : Hutan, hutan bekas tebangan, hutan rawa

Sumber : Http://www.burung.org, PP. Nomor 7 Tahun 1999

Friday, October 29, 2010

Bukan Banjir dan Jakarta Berkumis

"Kalau Mau Jakarta Lebih Baik Serahkan pada Ahlinya". Ini bunyi sebuah spanduk saat berlangsungnya pemilihan gubernur DKI Jakarta. Sang pemilik jargon, Fauzi Bowo yang akrab disapa Foke, akhirnya terpilih menjadi gubernur. Kini usia kepimpinan "Sang Ahli" sudah berusia tiga tahun.

Foke memang sosok yang akrab dengan ibukota. Pria berumur 62 tahun ini, lahir dan besar di Jakarta. Pendidikannya juga mantap. Dia jebolan arsitektur bidang Perencanaan Kota dan Wilayah dari Technische Universitat Braunschweig Jerman. Program doktornya diambil dari Universitas Kaiserlautern, Jerman.

Jangan tanya perkara pengalaman. Foke berkarier di lingkungan Pemerintah Daerah DKI Jakarta sejak 1977. Di antaranya dia pernah menjadi Kepala Biro Protokol dan Hubungan Internasional, serta Kepala Dinas Pariwisata DKI Jakarta. Bahkan, sepuluh tahun menjabat Wakil Gubernur di masa dua periode kepemimpinan Sutiyoso (1997-2007).

Bahwa Jakarta memiliki sejumlah persoalan yang akut, salah satunya adalah banjir, tentu Foke juga sudah paham. Apalagi riwayat banjir ini memang sudah muncul sejak Jan Pieterszoon Coen membangun Jakarta dengan nama Batavia pada 1619. Waktu itu Coen sudah membuat desain waterfront city (kota air).

Kompeni gagal menerapkan kota air ini. Karena itu, Jakarta dilanda banjir besar pada 1621, 1654, dan 1918. Rupanya kegagalan ini berlanjut terus hingga Indonesia merdeka. Banjir besar terjadi lagi pada 1976, dan 1996. Kemudian pada 1997 banjir menjadi tragedi nasional, sebab terjadi di seluruh kota Jakarta, ribuan orang mengungsi.

Bahkan ketika Foke menjabat Wakil Gubernur, pernah terjadi dua kali banjir besar, yaitu pada 2002 dan 2007. Peristiwa ini lebih buruk dibandingkan dengan tahun 1997. Banjir sudah sampai menewaskan orang dan puluhan ribu orang mengungsi.

Jadi Foke memang seharusnya sudah mengantongi solusi banjir di ibukota. Rasanya, kalau sampai pakar yang turun tangan ibarat mengajari ikan berenang.

Begitu menjadi orang nomor satu di DKI, Foke menyatakan langsung bekerja keras mengendalikan banjir. Bak bertepuk dada, ketika dia mengatakan berhasil membangun Kanal Banjir Timur ke laut di Teluk Jakarta.

Kanal ini panjangnya 23,57 kilometer, dengan lebar 100 -200 meter dan kedalaman 3,7 meter. Bahkan untuk 2010, Pemerintah DKI mengalokasi dana Rp1,677 Triliun untuk membiayai program pengendalian banjir.

Tetapi apa yang terjadi, Jakarta tetap saja banjir. Bahkan ketika hujan turun deras pada 25 Oktober 2010, hampir seluruh penjuru Jakarta banjir. Tentu saja ini membuat warga jengkel. Banyak pemilik jejaring sosial mengecam kepemimpinan Foke.

Di antara mereka ada yang membuat istilah satir "Jakarta Berkumis". Maklumlah, Foke adalah satu-satunya Gubernur DKI Jakarta yang berkumis, sedangkan sebelas gubernur pendahulunya tak satu pun yang memelihara bulu tebal di atas bibirnya.

Foke menanggapi enteng saja kejengkelan warga. Dia bermain dengan kata-kata. Suatu kali dia bilang tak ada banjir di Jakarta. "Itu hanya genangan air. Harus dibedakan antara banjir dan genangan," kata Foke kepada wartawan. "Kalau banjir itu, satu dua hari air di situ. Sedangkan genangan air, itu hanya lewat saja."

Foke benar, memang harus dibedakan antara banjir dan genangan. Menurut Kamus Bahasa Besar Indonesia, banjir itu adalah berair banyak dan deras. Selain itu untuk peristiwa terbenamnya daratan (yang biasanya kering) karena volume air yang meningkat, dalam kamus juga disebut banjir.

Sedangkan genangan, ini dari kata dasar genang yang maknanya terhenti mengalir. Biasanya kata ini untuk hal-hal yang kecil, misalnya "bergenang air matanya mendengar cerita sedih itu." Kalau yang lebih luas, misalnya "tanaman padi menjadi busuk karena tergenang air berhari-hari.

Kendati dalam program kerjanya juga disebutnya banjir, terserah saja kata apa yang hendak digunakan Foke untuk menjawab pertanyaan masyarakat. Tak penting bersilat lidah, sebab warga Jakarta ingin pemimpinnya menyelesaikan persoalan yang sudah akut ini.

Kerugian warga Jakarta sangat besar akibat banjir itu. Bahkan Himpunan Pengusaha Muda Indonesia memperkirakan kerugian akibat kemacetan dan banjir di Jakarta mencapai Rp 3 triliun, ini untuk hitungan lima hari saja. Karena itu, para penghusaha muda meminta pemerintah DKI Jakarta serius memecahkan masalah banjir dan kemacetan.

Bagaimana Foke menjawab masalah ini? Foke hanya meminta seluruh masyarakat Jakarta mahfum kondisi ibukota. " Saya mohon masyarakat maklum dan paham dengan kondisi ini," katanya kepada wartawan.

Selain itu, setiap bicara banjir, pemerintah pasti menyodori angka rupiah yang dibutuhkan. Kali ini, untuk mengatasi banjir pemerintah DKI butuh Rp 100 triliun. Bahkan, pemerintah DKI yang dipimpin Foke meminta bantuan pemerintah pusat.

Jika demikian, pantaskah Foke mengklaim diri sebagai ahlinya Jakarta?

Sumber : Nurlis Effendi; Foto Antara/Prasetyo Utomo

Wednesday, October 27, 2010

Merapi

Merapi adalah nama sebuah gunung berapi di provinsi Jawa Tengah dan Yogyakarta, Indonesia yang masih sangat aktif hingga saat ini. Sejak tahun 1548, gunung ini sudah meletus sebanyak 68 kali. Letaknya cukup dekat dengan Kota Yogyakarta dan masih terdapat desa-desa di lerengnya sampai ketinggian 1700 m. Bagi masyarakat di tempat tersebut, Merapi membawa berkah material pasir, sedangkan bagi pemerintah daerah, Gunung Merapi menjadi obyek wisata bagi para wisatawan. Kini Merapi termasuk ke dalam kawasan Taman Nasional Gunung Merapi.

Sejarah geologis
Gunung Merapi adalah yang termuda dalam kumpulan gunung berapi di bagian selatan Pulau Jawa. Gunung ini terletak di zona subduksi, dimana Lempeng Indo-Australia terus bergerak ke bawah Lempeng Eurasia. Letusan di daerah tersebut berlangsung sejak 400.000 tahun lalu, dan sampai 10.000 tahun lalu jenis letusannya adalah efusif. Setelah itu, letusannya menjadi eksplosif, dengan lava kental yang menimbulkan kubah-kubah lava.

Letusan-letusan kecil terjadi tiap 2-3 tahun, dan yang lebih besar sekitar 10-15 tahun sekali. Letusan-letusan Merapi yang dampaknya besar antara lain di tahun 1006, 1786, 1822, 1872, dan 1930. Letusan besar pada tahun 1006 membuat seluruh bagian tengah Pulau Jawa diselubungi abu. Diperkirakan, letusan tersebut menyebabkan kerajaan Mataram Kuno harus berpindah ke Jawa Timur. Letusannya di tahun 1930 menghancurkan 13 desa dan menewaskan 1400 orang.

Letusan pada November 1994 menyebabkan hembusan awan panas ke bawah hingga menjangkau beberapa desa dan memakan korban puluhan jiwa manusia. Letusan 19 Juli 1998 cukup besar namun mengarah ke atas sehingga tidak memakan korban jiwa. Catatan letusan terakhir gunung ini adalah pada tahun 2001-2003 berupa aktivitas tinggi yang berlangsung terus-menerus.

Status terkini
2006
Di bulan April dan Mei 2006, mulai muncul tanda-tanda bahwa Merapi akan meletus kembali, ditandai dengan gempa-gempa dan deformasi. Pemerintah daerah Jawa Tengah dan DI Yogyakarta sudah mempersiapkan upaya-upaya evakuasi. Instruksi juga sudah dikeluarkan oleh kedua pemda tersebut agar penduduk yang tinggal di dekat Merapi segera mengungsi ke tempat-tempat yang telah disediakan.

Pada tanggal 15 Mei 2006 akhirnya Merapi meletus. Lalu pada 4 Juni, dilaporkan bahwa aktivitas Gunung Merapi telah melampaui status awas. Kepala BPPTK Daerah Istimewa Yogyakarta, Ratdomo Purbo menjelaskan bahwa sekitar 2-4 Juni volume lava di kubah Merapi sudah mencapai 4 juta meter kubik - artinya lava telah memenuhi seluruh kapasitas kubah Merapi sehingga tambahan semburan lava terbaru akan langsung keluar dari kubah Merapi.

1 Juni, Hujan abu vulkanik dari luncuran awan panas Gunung Merapi yang lebat, tiga hari belakangan ini terjadi di Kota Magelang dan Kabupaten Magelang, Jawa Tengah. Muntilan sekitar 14 kilometer dari Puncak Merapi, paling merasakan hujan abu ini.

8 Juni, Gunung Merapi pada pukul 09:03 WIB meletus dengan semburan awan panas yang membuat ribuan warga di wilayah lereng Gunung Merapi panik dan berusaha melarikan diri ke tempat aman. Hari ini tercatat dua letusan Merapi, letusan kedua terjadi sekitar pukul 09:40 WIB. Semburan awan panas sejauh 5 km lebih mengarah ke hulu Kali Gendol (lereng selatan) dan menghanguskan sebagian kawasan hutan di utara Kaliadem di wilayah Kabupaten Sleman.

2010
20 September, Status Gunung Merapi dinaikkan dari Normal menjadi Waspada oleh BPPTK Yogyakarta. 21 Oktober, Status berubah menjadi Siaga pada pukul 18.00 WIB. 25 Oktober, BPPTK Yogyakarta meningkatkan status Gunung Merapi menjadi Awas pada pukul 06.00 WIB. 26 Oktober, Gunung Merapi memasuki tahap erupsi. Menurut laporan BPPTKA, letusan terjadi sekitar pukul 17.02 WIB. Sedikitnya terjadi hingga tiga kali letusan. Letusan diiringi keluarnya awan panas setinggi 1,5 meter yang mengarah ke Kaliadem, Kepuharjo. Letusan ini menyemburkan material vulkanik setinggi kurang lebih 1,5 km.

Rute pendakian
Gunung Merapi merupakan obyek pendakian yang populer, karena gunung ini merupakan gunung yang sangat mempesona. Jalur pendakian yang paling umum dan dekat adalah melalui sisi utara dari Sèlo, satu kecamatan di Kabupaten Boyolali, Jawa Tengah, yang terletak di antara Gunung Merapi dan Gunung Merbabu. Pendakian melalui Selo memakan waktu rata-rata 5 jam hingga ke puncak.

Jalur populer lain adalah melalui Kaliurang, Kecamatan Pakem, Kabupaten Sleman, Yogyakarta di sisi selatan. Jalur ini lebih terjal dan memakan waktu sekitar 6-7 jam hingga ke puncak. Jalur alternatif yang lain adalah melalui sisi barat laut, dimulai dari Sawangan, Kabupaten Magelang, Jawa Tengah dan melalui sisi tenggara, dari arah Deles, Kecamatan Kemalang, Kabupaten Klaten, Jawa Tengah. Sumber : Wikipedia

Tuesday, October 26, 2010

Kawasan Cadas itu

Kembali lagi ku disini. Setelah beberapa tahun kutinggalkan. Hamparan karst yang panas. Matahari terasa lebih panas disini. Kulihat karren * ukiran alam batu-batu kapur* tampak jelas menghampar, tak ada yang menutupinya lagi. Tak kujumpai lagi semak belukar yang tinggi. Tak ada lagi goresan duri terasa pedih dikulit ketika kujelajahi setiap jengkal areal ini. Semua sudah terlalu bersih untuk hidup sekelompok semak berduri. Yang menggantikannya kini tinggallah bibit tanaman Jagung. Memanfaatkan setiap jengkal tanah yang tersisa diantara batu-batu kapur.

Langkah-langkahku semakin menggila menjelajahi hektar ke 2 dibelakangnya. Begitu mudah aku mencapainya. Tak ada lagi penghalang langkahku seperti dahulu, dimana bukit-bukit di sekitar menjadi patokan arahku. Ya, karena saat ini, semua terang benderang, gundul sudah "hutan" ini. Bahkan bukit itu yang dulu penuh akan semak dan tanaman berduri, dengan mudah aku naiki tanpa kesulitan apapun. Tampaknya sudah lebih dari seminggu areal ini dibersihkan dan siap dijadikan kebun.

Mataku nanar, hatiku remuk. Cagar alam ini sudah disapuh bersih....

Friday, October 15, 2010

10 Cara Mudah Menjadi Lebih Bahagia

Banyaknya persoalan hidup yang Anda alami seringkali membuat pikiran dan perasaan terasa menyiksa. Akibatnya, Anda menjadi tidak bahagia.
Bila Anda sering mengalami hal itu, jangan langsung merasa putus asa. Sebab, semua masalah bisa dicari jalan keluarnya. Anda pun bisa terlepas dari suasana tidak menyenangkan, dan membangun kembali kebahagiaan dengan cepat.
Sejumlah pakar psikologi Amerika Serikat berusaha mengungkapkan rahasia kebahagiaan manusia. Hasilnya, mereka menemukan 10 cara agar Anda merasa lebih bahagia, seperti yang dimuat dalam jurnal The Science Psychology.
Cara untuk mendapatkan kebahagian juga tidak sulit. Merasa bahagia bisa dimulai dari hal-hal kecil. Menurut penelitian itu, orang-orang yang dapat menikmati kebahagiaan melalui hal-hal sepele, justru bisa lebih mudah mengatasi penyakit. Sehingga, mereka yang bisa menikmati kebahagiaan lewat hal kecil, usianya lebih panjang sekitar tujuh tahun.

Berikut ini sepuluh hal bisa Anda lakukan untuk mencapai kebahagiaan:

1. Senang berbagi pikiran dengan orang lain.
2. Bercerita tentang kenangan menyenangkan
3. Jangan takut memuji diri sendiri.
4. Memfokuskan hati dan pikiran pada sesuatu yang menyenangkan.
5. Pikirkan segala sesuatu dengan positif.
6. Lakukan hal-hal bisa mengubah mood negatif menjadi positif, misalnya melakukan hobi atau kumpul bareng teman.
7. Berani menjadi bahagia, bahkan saat suasana tidak menyenangkan.
8. Rayakan kemajuan-kemajuan yang Anda capai dalam kehidupan.
9. Jangan murung, jangan takut, dan jangan ragu.
10. Katakan ‘terima kasih’ sesering mungkin.

sumber: http://blognyajose.blogspot.com/2010/10/10-cara-mudah-menjadi-lebih-bahagia.html

Thursday, September 16, 2010

Manfaat Petai Untuk Kesehatan


Petai Pun Bermanfaat bagi tubuh kita lho... walau terkenal karena baunya yg menyengat. ini dia manfaat manfaat petai:
Petai memiliki 3 macam gula alami yaitu sukrosa, fruktosa dan glukosa yang dikombinasikan dengan serat. Kombinasi kandungan ini mampu memberikan dorongan tenaga yang instan, namun cukup lama dan cukup besar efeknya.
Riset membuktikan dua porsi pete mampu memberikan tenaga yang cukup untuk melakukan aktivitas berat selama 90 menit. Makanya jangan heran jika pete adalah buah yang disukai oleh para atlet top. Penelitian juga membuktikan bahwa pete tidak hanya memberikan energi, namun juga mampu mencegah bahkan mengatasi beberapa macam penyakit dan kondisi buruk. Ini membuat petai menjadi salah satu makanan penting dalam makanan keseharian kita.

Depresi
Menurut survei yang dilakukan oleh MIND diantara pasien penderita depresi, banyak orang merasa lebih baik setelah makan petai. Hal ini terjadi karena pete mengandung tryptophan, sejenis protein yang diubah tubuh menjadi serotonin. Inilah yang membuat orang jadi rileks, mampu memperbaiki mood dan secara umum membuat seseorang lebih bahagia.

Anemia
Dengan kandungan zat besi yang tinggi, petai dapat menstimulasi produksi sel darah merah dan membantu apabila terjadi anemia.

Tekanan darah tinggi
Buah tropis unik ini sangat tinggi kalium, tetapi rendah garam, sehingga sangat sempurna untuk memerangi tekanan darah. Begitu tingginya, sehingga FDA Amerika mengizinkan perkebunan pete untuk melakukan klaim resmi mengenai kemampuan buah ini untuk menurunkan resiko tekanan darah dan stroke.

Kemampuan otak
200 siswa di Twickenham (Middlesex) tertolong dengan mudah melalui ujian pada tahun ini karena memakan pete pada saat sarapan, istirahat, dan makan siang. Riset telah membuktikan bahwa buah dengan kandungan kalium tinggi dapat membantu belajar dengan membantu siswa semakin waspada.

Sembelit
Karena kandungan serat yang tinggi, maka petai akan mempermudah menormalkan kembali aksi pencernaan, membantu mengatasi permasalahan ini tanpa harus kembali ke laksativ.

Obat mabuk
Salah satu cara paling cepat untuk menyembuhkan “penyakit” mabuk adalah milkshake petai, yang dimaniskan dengan madu. Petai akan membantu menenangkan perut dan dengan bantuan madu akan meningkatkan kadar gula darah yang jatuh, sedangkan susu akan menenangkan dan kembali memperbaiki kadar cairan dalam tubuh.

Gigitan nyamuk
Sebelum Anda meraih krim gigitan nyamuk, coba untuk menggosok daerah yang terkena gigitan dengan bagian dalam kulit pete. Banyak orang berhasil mengatasi rasa gatal dan bengkak dengan cara ini.

Untuk saraf
Petai mengandung vitamin V dalam jumlah besar, sehingga akan membantu menenangkan sistem saraf.

Kegemukan
Penelitian di Institute of Psychology Austria menemukan bahwa tekanan pada saat kerja menyebabkan orang sering meraih makanan yang menenangkan seperti coklat dan keripik. Dengan melihat kepada 5.000 pasien di rumah sakit, peneliti menemukan bahwa kebanyakan orang mejadi gemuk karena tekanan kerja yang tinggi. Laporan menyimpulkan bahwa, untuk menghindari nafsu memakan makanan karena panik, kita butuh mengendalikan kadar gula dalam darah dengan ngemil makanan tinggi karbohidrat setiap dua jam untuk mempertahankan kadarnya tetap.

Merokok
Petai dapat menolong orang yang ingin berhenti merokok. Vitamin B6 dan B12 yang dikandungnya, bersama dengan kalium dan magnesium, membantu tubuh cepat sembuh dari efek penghentian nikotin.

Stroke
Menurut riset dalam “The New England Journal of Medicine,” makan petai sebagai bagian dari makanan sehari-hari akan menurunkan resiko kematian karena stroke sampai 40%.

Setelah membaca semua fakta diatas maka anda harus percaya bahwa petai adalah obat alami untuk berbagai macam penyakit. Jika anda membandingkannya dengan apel, pete memiliki protein 4 kali lebih banyak, karbohidrat dua kali lebih banyak, tiga kali lipat fosfor, lima kali lipat Vitamin A dan zat besi, dan dua kali lipat jumlah vitamin dan mineral lainnya.

Sumber : http://terselubung.blogspot.com/2010/09/manfaat-petai-untuk-kesehatan.html

Tuesday, August 31, 2010

Vertigo

Saya tidak pernah bermimpi mendapatkan penyakit vertigo. Bukannya mau, tapi penyakit ini merupakan efek dari masuknya saya di rumah sakit selama sebulan karena kecelakaan beberapa tahun yang lalu. Saat itu bagian belakang kepala saya harus dioperasi. Dan ketika saya keluar dari rumah sakit saya membawa beberapa penyakit yang harus mengikuti terapi. Seperti bayi yang baru lahir, saya harus belajar duduk, belajar berdiri, menggerakkan tangan saya yang lumpuh hingga belajar menahan kencing. Semua saya lakukan dengan penuh semangat, karena saya ingin sembuh. Setelah sembuhpun, ternyata ada penyakit psikologis yang menyertai saya, PANIK. Bukan main sulit untuk mengatasinya. Hingga saat inipun masih ada walaupun tidak sehebat ketika awal-awal saya sembuh. Saya bersyukur, karena Alloh memberikan saya seorang istri dengan dasar pendidikan psikologi, sehingga saya mendapatkan terapi sendiri olehnya.
Kembali, salah satu penyakit yang belum pernah saya rasakan adalah vertigo. Vertigo ini juga penyakit yang menyertai saya setelah kecelakaan itu. Awalnya saya sangat kaget dan sehari 3 kali saya harus minum obat untuk vertigo itu. Hingga saat ini, obat tersebut masih ada di kotak obat saya, yang biasa saya bawa di dalam tas. Ada 2 jenis obat untuk otak saya yang selalu saya bawa jika vertigo dan nyeri pada bekas operasi saya kambuh.

Saya sangat masih ingat ketika saya main ke rumah teman saya, Novi. Dia kelihatan habis sakit dan saya tanyakan mengenai sakit yang ia derita. Dia shock, ternyata vertigo. Saking shock-nya dia takut untuk tidur, karena vertiga muncul ketika bangun tidur. Saya-pun tertawa lebar-lebar, dan mengucapkan "selamat datang di dunia vertigo... tidak usah khawatir, vertigo tidak akan membunuhmu.." setidaknya itu kata-kata yang cukup menghibur untuknya. hahahaha.

Baiklah, untuk itu kali ini saya ingin sedikit membahas sahabat baik saya ini, si penyakit vertigo. Vertigo dapat digolongkan sebagai salah satu bentuk gangguan keseimbangan atau gangguan orientasi di ruangan. Istilah yang sering digunakan oleh awam adalah: puyeng, sempoyongan, mumet, pusing, pening, tujuh keliling, rasa mengambang, kepala terasa enteng, rasa melayang.
Vertigo perlu dipahami karena merupakan keluhan nomer tiga paling sering dikemukakan oleh penderita yang datang ke praktek umum, bahkan orang tua usia sekitar 75 tahun, 50 % datang ke dokter dengan keluhan vertigo.

Banyak yang menganggap terserang vertigo bisa menyebabkan kematian. Tetapi menurut ilmmu kedokteran sejauh ini, anggapan tersebut belum terbukti. "Setahu saya, tidak ada orang meninggal gara-gara vertigo," kata Erin Destrini, Dokter Umum dari Klinik Jakarta Medical Center (JMC). Dia menjelaskan, dari sisi ilmu kedokteran, vertigo sebenarnya hanya gejala dari suatu penyakit tertentu. Misalnya vertigo bisa menjadi penanda adanya gangguan pada otak. Misalnya, luka di batang otak, tumor atau kanker otak. Selain itu, vertigo juga menjadi tanda-tanda gejala penyumbatan darah ke otak. Penyumbatan pembuluh darah pada otak ini menyebabkan otak kekurangan oksigen. Gangguan sirkulasi darah pada pembuluh juga bisa ditandai dengan vertigo. Gangguan sirkulasi ini bisa dipicu oleh banyak faktor, antara lain timbulnya plak di dinding pembuluh darah, meningkatnya kekentalan darah, atau mengerasnya dinding pembuluh darah. "Gangguan sirkulasi darah ini disebabkan beberapa penyakit, seperti gula darah atau diabetes melitus, darah tinggi atau hipertensi, dan kolesterol tinggi," kata Suhanto Kasmali, Dokter Umum Rumah Sakit Mediros, Jakarta Timur. Gangguan sirkulasi darah ini juga bisa disebabkan oleh pola hidup yang tidak sehat. Seperti mengkonsumsi rokok dan minuman yang mengandung alkohol.
Penyebab lainnya, tidak pernah berolahraga, dan sering mengonsumsi makanan berlemak, seperti gorengan, atau makanan cepat saji alias junkfood.Ketika sirkulasi darah tidak lancar, maka asupan oksigen pada organ pun tidak sempurna. Inilah yang menyebabkan komplikasi berbahaya. Pasalnya, seluruh organ tubuh membutuhkan oksigen. Seretnya sirkulasi darah ini menjadi fatal bila yang mengalami gangguan adalah pembuluh darah yang menuju organ vital seperti jantung, otak, ginjal. Gangguan sirkulasi ke otak dapat menyebabkan stroke, gangguan pada pembuluh darah menuju ginjal menyebabkan gagal ginjal, dan gangguan pada pembuluh darah jantung dapat menyebabkan gagal jantung. Nah, hal inilah yang bisa mengakibatkan kematian, jadi bukan vertigonya.
Gangguan pada telinga juga bisa menjadi sesuatu yang menganggu. Misalnya, gangguan pada telinga ini terjadi karena ada infeksi bakteri pada organ di telinga dalam alias labyrinthitis. Infeksi ini bisa membuat orang tersebut vertigo yang disertai dengan muntah dan suhu badan yang tinggi. Kondisi ini perlu penanganan serius. Karena, jika tidak ditangani dengan baik, infeksi bisa berpengaruh ke organ-organ lain dan bisa mengakibatkan komplikasi.

Definisi
Perkataan vertigo berasal dari bahasa Yunani vertere yang artinya memutar (2). Pengertian vertigo adalah : sensasi gerakan atau rasa gerak dari tubuh atau lingkungan sekitarnya, dapat disertai gejala lain, terutama dari jaringan otonomik akibat gangguan alat keseimbangan tubuh. Vertigo (sering juga disebut pusing berputar, atau pusing tujuh keliling) adalah kondisi di mana seseorang merasa pusing disertai berputar atau lingkungan terasa berputar walaupun badan orang tersebut sedang tidak bergerak.

Gejala
Penderita merasa seolah-olah dirinya bergerak atau berputar; atau penderita merasakan seolah-olah benda di sekitarnya bergerak atau berputar.

Diagnosa
Sebelum memulai pengobatan, harus ditentukan sifat dan penyebab dari vertigo. Gerakan mata yang abnormal menunjukkan adanya kelainan fungsi di telinga bagian dalam atau saraf yang menghubungkannya dengan otak. Nistagmus adalah gerakan mata yang cepat dari kiri ke kanan atau dari atas ke bawah. Arah dari gerakan tersebut bisa membantu dalam menegakkan
diagnosa.

Nistagmus bisa dirangsang dengan menggerakkan kepala penderita secara tiba-tiba atau dengan meneteskan air dingin ke dalam teling. Untuk menguji keseimbangan, penderita diminta berdiri dan kemudian berjalan dalam satu garis lurus, awalnya dengan mata terbuka, kemudian dengan mata tertutup. Tes pendengaran seringkali bisa menentukan adanya kelainan telinga yang mempengaruhi keseimbangan dan pendengaran. Pemeriksaan lainnya adalah CT scan atau MRI kepala, yang bisa menunjukkan kelainan tulang atau tumor yang menekan saraf. Jika diduga suatu infeksi, bisa diambil contoh cairan dari telinga atau sinus atau dari tulang belakang. Jika diduga terdapat penurunan aliran darah ke otak, maka dilakukan pemeriksaan angiogram, untuk melihat adanya sumbatan pada pembuluh darah yang menuju ke otak.

Pengobatan
Pengobatan tergantung kepada penyebabnya. Obat untuk mengurangi vertigo yang ringan adalah meklizin, dimenhidrinat, perfenazin dan skopolamin. Skopolamin terutama berfungsi untuk mencegah motion sickness, yang terdapat dalam bentuk plester kulit dengan lama kerja selama beberapa hari. Semua obat di atas bisa menyebabkan kantuk, terutama pada usia lanjut. Skopolamin dalam bentuk plester menimbulkan efek kantuk yang paling sedikit.

Vertigo subyektif dikatakan bila penderita merasakan dirinya berputar-putar, sedangkan bila ia merasakan lingkungan sekitarnya yang berputar dinamakan vertigo objektif. Vertigo biasanya muncul karena adanya gangguan sistem vestibular (misalnya terdapat gangguan pada struktur telinga bagian dalam, saraf vestibular, batang otak, dan otak kecil/cerebellum).

Sistem vestibular bertanggung jawab untuk mengintegrasikan rangsangan terhadap indera dan gerakan tubuh. Selain itu sistem vestibular bertugas menjaga agar suatu obyek ada di fokus penglihatan saat tubuh bergerak. Ketika kepala bergerak, sinyal ditransmisikan ke labirin, yang terdapat di telinga bagian dalam. Labirin kemudian membawa informasi ke saraf vestibular yang kemudian diteruskan ke batang otak dan otak kecil, yang berfungsi mengontrol keseimbangan, postur, dan kordinasi gerak.

Untuk obatnya, saya kira kita harus mencari dulu penyebabnya dan pencetusnya. Karena lain vertigo lain kepala yang mengalaminya, tentu lain pula pencetusnya. Tapi saya sangat setuju bahwa obat-obat untuk vertigo memang berefek ngantuk. Tapi setelah kita mengalami tidur karena efek obat vertigo tersebut, kondisi kepala kita jauh lebih baik.

Wednesday, August 25, 2010

Blue Gas

Akhirnya .... kami pindah menggunakan Blue Gas. udah hampir sebulan ini. Bukan tanpa alasan, mengingat kejadian beruntun dan akibat yang mengerikan dari meledaknya gas elpiji, utamanya yang 3 kg. Hidup rasanya gak tenang kalo ninggalin rumah, kepikiran terus kalau-kalau elpiji di rumah tiba-tiba bocor dan akhirnya meledak karena tersulut api.
Bukan perkara mudah juga untuk memakai Blue Gas, karena untuk mendapatkan regulatornya cukup sulit awalnya. butuh beberapa minggu untuk mendapatkannya. Itupun tidak sengaja. Karena sistem di Blue Gas, regulatornya tidak dijual bebas macam elpiji, kita harus pesan di agen terlebih dahulu. Tapi apes banget, distributor di Malang dan Surabaya sedang kosong, entah karena permintaan yang meningkat atau sistem pengadaannya yang kurang baik. Tapi akhirnya saya mendapatkannya di sebuah toko di kota Malang yang merupakan penjual Blue gas dan elpiji.
Kami (saya dan istri) menganggap menggunakan Blue gas jauh lebih aman dibanding elpiji milik pertamina. Dari sistem regulatornya yang berupa iluran, sehingga ketika dipasang ke tabung gas, jelas akan aman dan tidak goyang. bandingkan sistem elpiji yang hanya berupa catokan dan itu sering goyang, apalagi pertamina "pelit" untuk mengganti karet sil-nya yang merupakan sumber bocornya tabung elpiji. Selanjutnya pengalaman saya, gas yang dihasilkan berbeda, ini terlihat ketika di kompor, gas yang keluar tidak sekencang elpiji, dan bau gasnya berbeda dengan elpiji, jelas kita akan tahu kalo itu blue gas.
Ya... walau harganya dua kali lipat dari elpiji, tapi bagi kami keselamatan adalah yang utama. bayangkan jika kita berhemat menggunakan elpiji 3 kg tapi keluarga kita masuk rumah sakit atau bahkan meninggal karena tabung elpiji yang tidak aman sistem pemasangan regulatornya, lebih banyak lagi biaya yang akan kita keluar, bahkan mungkin kesedihan yang mendalam bakal kita dapatkan. Semoga pemerintah kita lebih perhatian terhadap kasus ledakan elpiji di bangsa kita ini, dan kita selalu dalam lindungan Alloh SWT. amin....

Tuesday, June 22, 2010

Nyamuk Lebih Tertarik pada Badan Besar

Selama ini nyamuk diduga lebih menyukai darah manusia berjenis kelamin perempuan karena lebih manis. Namun, laporan Annals of Internal Medicine yang dipublikasikan harian The New York Times menyebutkan, nyamuk sebenarnya lebih tertarik pada manusia yang berukuran tubuh besar.
"Mungkin karena tubuh yang besar memancarkan panas atau karbon dioksida yang lebih besar," sebut penelitian itu. Sebelum sampai pada kesimpulan itu, tim peneliti membandingkan tubuh perempuan hamil dengan yang tidak. Hasilnya, perempuan hamil dua kali lebih menarik bagi nyamuk. Analisisnya, perempuan hamil mengeluarkan karbon dioksida yang lebih banyak dan suhu tubuhnya lebih tinggi. Ini yang membuat perempuan hamil lebih mudah terdeteksi oleh nyamuk.
Seperti karbon dioksida, asam laktat juga merupakan daya tarik kuat bagi nyamuk. "Karena itulah nyamuk lebih sering menyerang ketika kita berada di luar ruangan dan berkeringat. Saking kuatnya, nyamuk bisa mendeteksi karbon dioksida dan asam laktat dari jarak 30 meter," kata Clifford W Bassett dari Allergy and Asthma Care of New York, AS.

Kenapa Nyamuk Tertarik pada Darah Kita?
Mengapa nyamuk suka mengerubungi tubuh dan pakaian kita? Untuk menjawab pertanyaan itu, pakar kimia ekologi Walter Lear meneliti apakah manusia menghasilkan semacam bau yang mengundang nyamuk. Ia dan para koleganya menemukan zat yang mereka cari, yakni nonanal, zat yang dihasilkan manusia dan burung-burung yang mengeluarkan aroma yang mengundang nyamuk Culex.
Ia awalnya melakukan percobaan pada dirinya sendiri. "Aku mengukur kadar pada diriku sendiri," kata Leal. Rekannya menempelkan alat seperti suntikan pada kulitnya, lalu dibungkus dengan aluminium foil agar terisolasi. Setelah sejam, ujung suntikan itu dimasukkan ke suatu alat untuk mengukur kadar nonanal.
"Ternyata tubuhku menghasilkan cukup banyak (nonanal)," kata Leal, "Saya rasa tubuh saya melepaskan 20 nanogram (nonanal) per jam. Itu termasuk tinggi."
Kini Leal sadar bahwa inilah alasan kenapa dulu ketika ia di Meksiko, walaupun sudah melakukan langkah-langkah pencegahan, ia tetap diburu nyamuk.
"Banyak sekali nyamuknya, saya hampir tak percaya," ia bernostalgia, "Aku menyemprotkan Deet (anti nyamuk) di mana-mana, sampai di rambutku. Dan waktu pagi aku sadar nyamuk-nyamuk bahkan menggigit menembus kaos kakiku, padahal cukup tebal. Kalau kelewatan satu titik saja, maka pasti ditemukan nyamuk, lalu digigit. Nyamuk bahkan bisa menggigit menembus jeans, selama mereka tahu di baliknya ada pembuluh darah. Mereka juga bisa mendeteksi panas tubuh."

Usir Nyamuk dengan Cara Alami
Obat penyemprot nyamuk yang terbuat dari bahan-bahan kimiawi DEET sebenarnya tak baik untuk tubuh manusia. Disebutkan oleh situs Intent, beberapa riset menunjukkan bahwa kandungan DEET (diethyl-meta-toluamide) pada obat penyemprot terkait dengan kerusakan pada otak. Nah, daripada menggunakan zat berbahaya di rumah, lebih baik pilih yang alami, kan?
Berikut adalah beberapa zat alami yang mampu mengusir nyamuk-nyamuk membandel.
* Citronella. Ini adalah salah satu yang paling terkenal mampu mengusir nyamuk. Untuk dioleskan, pilih minyak esensial citronella murni, jangan minyak pewangi ruangan (fragrance oil). Minyak pewangi yang digunakan untuk membakar tidak cukup untuk dioleskan dan menghalau nyamuk.
* Minyak kedelai. The New England Journal of Medicine melaporkan, bahwa minyak kedelai juga sama efektifnya dengan obat nyamuk DEET. Harga minyak kedelai pun lumayan terjangkau, plus baik sebagai pelembap kulit. Riset lain mengatakan, bahwa kandungan dalam kedelai bisa memperlambat pertumbuhan rambut pada tubuh ketika dioleskan.
* Catnip. Sejenis tumbuhan harum bernama catnip ditengarai memiliki efektivitas 10 kali lebih baik dibanding DEET dalam menghalau nyamuk.
* Minyak biji neem, yang diekstrak dari tanaman yang tumbuh di India dikabarkan lebih efektif ketimbang DEET. Riset ini dikeluarkan oleh Institut Malaria di India.
* Lavender. Minyak lavender juga memiliki wangi yang harum dan memiliki efek menenangkan, baik untuk mengusir nyamuk. Carilah minyak esensial lavender untuk dibalurkan pada tubuh. Atau, sabun beraroma lavender.
* Bawang putih. Nyamuk tak tahan bau bawang putih. Jika Anda benar-benar terganggu dengan nyamuk, coba makan banyak bawang putih, aromanya akan keluar lewat kulit Anda. Tentu jika Anda tak masalah dengan memiliki bau badan ini. (sumber : Kompas.com)

Thursday, June 3, 2010

Bena, "Desa Asterix" di pulau Flores


Desa berumur lebih dari 4 abad ini memang tidak begitu dikenal dibanding kampung Baduy, kampung Naga, desa Tenganan di Bali, desa Sasak di Lombok dll. Tapi soal keindahan dan keunikannya, desa ini menurut saya berada di jajaran teratas sebagai desa tradisional yang wajib dilestarikan.
Bayangan pertama saya adalah desa ini mirip satu desa di Galia yang sering muncul di komik Asterix dan Obelix. Bentuk bangunan yang seragam dan atapnya yang khas serta terdapat berapa batu menhir di tengah desa membuat kesan "Desa Asterix"
itu makin kuat.
Sebagian besar penduduk desa ini bekerja di ladang, sementara
kaum perempuan juga mencari nafkah dengan menawarkan cendera mata khas desa-desa umumnya di Flores, yaitu kain tenun ikat dan juga biji vanili bila musim panen tiba. Jaraknya tak begitu jauh namun jalan kurang baik yang berlikumenyebabkan desa ini cukup terisolasi. Tapi Inilah sisi baiknya yang membuat desa antik dan tidak diketahui siapa pendirinya ini tetap bertahan ratusan tahun hingga saat ini.
Buat pelancong hal ini cukup menantang, bahkan Sebelum mencapai desa ini kita akan melalui sisi gunung Inerie yang sangat menakjubkan. Keunikan desa bena makin memperkaya objek wisata yang ada di Flores selain: Kelimutu, TN Riung 17 Pulau, Goa Pra sejarah, Sawah berbentuk jaring laba-laba, Ruteng, Bajawa dan tentunya TN Komodo yang sangat terkenal. Flores menurut saya sangat menarik. Flores juga cocok buat para traveller atau backpacker tingkat menengah untuk bisa menambah jam terbangnya mengenal Indonesia. Sumber : http://fotokita.net/

Thursday, May 20, 2010

Minum Temu Hitam

Beberapa hari belakangan saya cukup bermasalah dengan pencernaan perut saya. Mual sangat terasa sekali, hingga buang air besar yang "terlalu lancar", hehehe ngertikan maksudnya. Istri saya (yang sangat tercinta) sebenarnya sangat khawatir, karena mengingat kalau saya sampai sakit, sembuhnya sedikit lama. Dengan semangat 45 dia mengajak saya periksa ke dokter, tapi saya ogah-ogahan, ya karena alasan "masa iya begini aja sampai ke dokter", kedua ya takut kalau-kalau hasil diagnosa melebihi yang diharapkan. Akhirnya saya carai rempah-rempah yang biasanya ada di rumah saya, kunyit, tapi sayang tinggal sedikit dan hanya cukup untuk dua kali minum.
Akhirnya, istri saya membeli temu hitam di pasar Singosari. Katanya itu untuk masalah perut seperti ini, "ya mual-mual itu", tegasnya. Dia membeli cukup banyak karena harganya yang tidak mahal. Saya minta untuk memarut semua dan kemudian diperas airnya. Hasilnya segelas besar. Dengan percaya diri saya tuangkan seperempat gelas biasa dan hendak aya minum. Budhe saya mengingatkan itu pahit dan hendaknya di campur lagi dengan air dan gula batu atau madu. "Ah masa iya pahit seh, paling rasanya gak jauh beda denga kunyit", pikirku.
Begitu sudah saya campur air hingga penuh plus madu, langsung saya tenggak saja, belum seperempatnya, sudah saya muntahkan kembali. Huekkks... bukan main pahitnya. Baru kali ini saya merasakan ada obat atau jamu yang pahitnya seampuh ini. Bukan main..!!! Jangan pernah deh nyoba cara minum saya. Akhirnya besok-besoknya saya cairkan dulu gula batu cukup banya dicampur satu sendok saja air perasan temu hitam, dan air minum dicampur hingga gelas penuh, baru diminum. Pahitnya banyak berkurang, walau tetap terasa. Tiga hari kemudian masalah perut saya itu sudah teratasi, itu dengan tiap malam sebelum tidur saya meminumnya. sehari sekali... cukup sudah menyiksa.
Iseng-iseng saya browsing di internet dengan bantuan mbah gugel, nyari apa sih khasiat sebenarnya temu hitam itu? dan hasilnya .....
Temu hitam memiliki nama yang berbeda pada tiap daerah asalnya: Jawa temu ireng (Jawa), koneng hideung (Sunda), temo erang (Madura); Sumatera: temu item, temu erang (Melayu), temu hitam (Minangkabau); Sulawesi: temu lotong (Bugis), temu leteng (Makassar); Nusa Tenggara: temu ireng (Bali). Menurut Prof Hembing Wijayakusuma, khasiat temu hitam antara lain: menyuburkan kandungan, cacingan, ambeien, nyeri haid, peranakan turun, membersihkan darah setelah melahirkan, batuk, meningkatkan stamina, menambah nafsu makan, air kemih mengandung darah, menetralkan racun dalam tubuh, penyakit kulit misalnya koreng, kudis, borok, asma, sariawan dan lain-lain.
Di lain literatur saya jumpai bahwa khasiat temu hitam antara lain: menyuburkan kandungan, cacingan, ambeien, nyeri haid, peranakan turun, membersihkan darah setelah melahirkan, batuk, meningkatkan stamina, menambah nafsu makan, air kemih mngandung darah, menetralkan racun dalam tubuh, penyakit kulit misalnya koreng, kudis, borok, dan asma, serta sariawan.
Waduh... trus mana hubungannya dengan masalah pencernaan ya? Kalau nafsu makan seh, tidak perlu pakai minum temu hitam juga nafsu makanku sudah tinggi... hihihihihihi....
 

Copyright 2010 halaman agus.

Theme by WordpressCenter.com.
Blogger Template by Beta Templates.