Monday, March 29, 2010

Membuat Otak Anda Berpikir Lebih Cepat

Otak manusia pada dasarnya merupakan komputer biologis. Ia membutuhkan makanan, oksigen, dan ia juga butuh latihan. Anda dapat melakukan beberapa hal untuk meningkatkan kekuatan otak dengan melatihnya, memodifikasi, atau bahkan memanipulasinya. Anda mungkin tidak akan menjadi seperti Einstein, namun hal ini juga bukan alasan untuk tidak membuatnya menjadi lebih baik. Hal-hal di bawah ini akan membuat otak Anda bekerja lebih baik.

1. Ambillah dosis EPA secukupnya
EPA adalah bahan kimia dalam minyak ikan yang merupakan makanan bagi otak, setiap orang pasti sudah mengetahuinya, jadi mengapa tidak memberikannya kapsul minyak ikan setiap hari untuk meningkatkan kekuatannya. Riset menunjukan bahwa minyak ikan dapat memfasilitasi peningkatan aktivitas pada otak, memperlancar peredaran darah, meningkatkan memori dan konsentrasi.

2. Seks secara teratur
Berhubungan seks dapat melepaskan senyawa kimia yang dapat meningkatkan kekuatan otak, menurut buku terkini “Teach yourself. Training your brain” yang ditulis oleh pengajar senior dan seorang ahli biologi. Seks adalah bentuk sempurna dari latihan, yang juga meningkatkan peredaran darah ke otak. Ia dapat mengurangi stress dan ketegangan yang menurunkan efisiensi kinerja otak.

3. Kerjakan sebuah teka teki
Teka-teki silang, Sudoku atau yang lainnya dapat membuat otak Anda tetap pada kondisi terbaik. Sama seperti otot, jika Anda tidak berlatih secara reguler, ia akan kehilangan kemampuannya untuk bekerja secara maksimal.

4. Pergi berjalan kaki
Tidak ada yang dapat mengalahkan udara segar yang dapat menyegarkan pikiran yang dapat mengurangi percakapan mental yang mengganggu logika dan pikiran konstruktif. Sebuah perjalanan di pinggiran kota, dekat sungai atau sekedar di taman akan membantu Anda menyingkirkan awan kelabu dan membantu pikiran Anda tetap jernih.

5. Mempelajari bahasa baru
Mempelajari bahasa baru dapat sindrom dementia (kemunduran otak) sampai dengan empat tahun menurut artikel yang dimuat pada New Scientist. Alasan pasti untuk hal ini belum diketahui, namun dipercaya bahwa ia memiliki hubungan erat dengan peningkatan peredaran darah dan koneksi saraf yang baik.

6. Tertawa
Tawa bukan saja merupakan obat terbaik, ia juga dapat meningkatkan fungsi otak dan menstimulasi kedua sisi otak pada saat yang bersamaan. Pastikan Anda tertawa setiap harinya.

7. Menjadi kreatifif
Melukislah atau pelajari alat musik yang baru, bergabunglah dengan kelas kesenian walaupun Anda yakin Anda payah dalam hal tersebut. Menjadi kreatif memungkinkan Anda untuk menemukan solusi baru untuk permasalahan yang sudah lama dan meningkatkan kesadaran pada saat yang bersamaan.

8. Belajar melempar barang
Riset dari Universitas Regensburg di Jerman memindai otak dari seorang juggler (pemain sulap yang melemparkan barang) dan menemukan bahwa kegiatan ini dapat meningkatkan struktur otak. Setelah berlatih selama tiga bulan, otak akan menunjukan peningkatan signifikan pada dua bagian, yaitu bagian mid-portal dan posterior intraprietal sulcus kiri.

9. Berhubungan dengan sifat keanak-anakan Anda
Einstein pernah berkata bahwa imajinasi lebih penting daripada pengetahuan dan ia menggunakannya pada beberapa eksperimen yang akhirnya membuatnya menemukan perhitungan paling terkenal sepanjang masa (E=MC2).

Cobalah lihat anak-anak, mereka penuh dengan imajinasi, dan mereka belajar lebih banyak pada tahun-tahun awal kehidupan mereka lebih daripada apa yang kita pelajari selama satu dekade. Bebaskan pikiran Anda dari penjara pikiran “seorang dewasa”, Anda akan menemukan cara berpikir yang belum pernah ada sebelumnya, Anda mungkin akan membuat penemuan besar yang berikutnya.

source: http://freenotesite.wordpress.com/2010/02/17/9-cara-membuat-otak-anda-berpikir-lebih-cepat/

Thursday, March 25, 2010

Membuat Kartun

Akhir-akhir ini saya disibukkan dengan urusan penerbitan majalah di kantorku. Maklum deadline sudah semakin dekat. Mulai artikel, tulisan, peristiwa dan lain sebagainya sudah mulai dikumpulkan. Entah kenapa nih otak susah banget diajak untuk menulis, mungkin mood-nya gak dapet-dapet. Lihat aja blog-ku ini, juga jadi sepi dari tulisan, heran.
Eh... tadi pagi pas terbangun dari tidur sesaat di dalam bis menuju Surabaya *hendak pergi ke kantor*, tiba-tiba ada ide di kepalaku. *tuing* Buat rubrik kartun di Majalah itu. Wah jadi inget kerjaan pas jaman masih mahasiswa dulu, aku terlibat di penerbitan Majalah Fakultas sebagai ilustrator alias bagian gambar menggambar. hihihihii.... Wuih bukan main deh... mood-ku langsung nongol, bahkan lengkap dengan alur cerita tuh kartun nantinya.
Ide ini juga sudah saya ungkapkan ketika rapat dewan redaksi *ceile* pagi tadi. Dan semua setuju dengan ide kartun itu, dan yang penting harus berkelanjutan, karena kartun disini mirip kartun Om Pasikom-nya Kompas, ada jalan ceritanya dan sentilannya.
Akhirnya di meja kantor mulailah saya bercorat - coret sana dan sini sesuai ideku tadi. Mulai aku buat tokohnya, penampilannya, gaya rambutnya, model-model mukanya *ih..jatuh-jatuhnya mirip aku* dan nama si kartun itu tadi. Butuh waktu lama untuk membuat skets dan gaya-gayanya. Akhirnya sebelum sholat Dhuhur selesai tuh gambar.
Usai Sholat, saya lanjutkan dengan men-scan hasil gambar untuk dimasukkan ke dalam komputer. Dan mulailah saya mengutak-atik gambar-gambar tadi menjadi sebuah alur cerita dan sentuhan warna disana dan disini. Diberi kata-kata... dan akhirnya di print.... huahahaha.. jadi deh. Gak nyangka pekerjaan ini membuat kepuasan sendiri. Sampai-sampai Agustin teman seruanganku nyletuk ,"sampean pantesnya kerja jadi designer mas, bukannya jadi pegawai negeri", amir deh celetukku dalam hati. Kebanyakan orang juga pengen jadi pegawai negeri, hehehe.
Setelah selesai siap deh dikumpulkan ke Bagian Lay out... beh gak kerasa hari udah sore, siap-siap untuk balik lagi ke Malang.... pulang ke rumah...

Wednesday, March 17, 2010

Perokok dalam Bis

Gembira sekali saya. Betapa tidak, karena saya sudah mengantongi gaji bulan ini. Dengan keluar dari ruang bendahara saya semangat sekali untuk melanjutkan hari ini. Yup, tanggal satu gitu loh.
Sore hari tak terasa saya sudah asyik bersenandung di atas Vespa Strada-ku menuju terminal Bungurasih. Kembali ke kota Malang yang tercinta. Ya beginilah setiap hari, berangkat kerja usai sholat Subuh, dan pulang ke malang sore hari. Sampai di rumah usai adzan Maghrib berkumandang, dengan catatan jalan ruas porong tidak macet *beberapa tahun terakhir inilah jalan andalan dari surabaya ke arah selatan dan timur setelah jalan tol tertelan lumpur lapindo *
Bis memasuki jalan tol, fuuuhhh ... betapa segar udara menerpa dari jendela, segar. Tak terasa saya-pun sudah terlelap tidur. Saya terbangun ketika bis sudah sampai di daerah Pandaan, dan kulirik orang disebelahku, wah nampaknya sudah ganti, cukup dalem juga tidurku sampai-sampai tidak menyadari pergantian posisi yang duduk disampingku. Seperti biasa saya mengambil tempat duduk favoritku, sebeleh kiri dekat jendela.
Bis mulai meninggalkan terminal Pandaan, dan nyanyian pedagang asonganpun mulai lagi berkumandang. "Tahu-tahu, kacang-kacang, aqua dingin ....", dan bla-bla, kadang ada juga yang berjualan pisau dengan lima kegunaan. * untungnya dia gak juga menerangkan kegunaan pisau yang bikin sadis * Kulirik orang disebelahku membeli dua bungkus tahu goreng, masing-masing bungkus berisikan 4 potong tahu kecil-kecil lengkap dengan cabenya. Tak seberapa lama diapun asyik menikmati tahu-tahunya.
Sedang asyik-asyiknya saya menikmati angin sepoi-sepoi yang masuk lewat jendela diatas kepalaku, tiba-tiba ada suara yang bikin keki. " ssss..ck..ck.. ssssss", bingungkan. tuh suara orang mainin udara lewat sela-sela gigi, biasanya karena ada daging yang terjepit disela-sela gigi * slilit ...slilit... waduh angel e rek ( waduh susahnya) *. Terang aja saya jadi keki, nih orang disebelah saya yang berbuat itu, dengan gaya bak orang abis makan ayam goreng saja, suara mulutnya keras dan tampak menimmati hasil "jarahan" giginya tadi, padahal cuman tahu. Itu belum seberapa, untuk menutup kepuasannya atas dua bungkus tahu tadi, maka disajikanlah hidangan penutupnya, sebatang kretek yang sekarang sudah nangkring di bibirnya. Asem tenan makiku dalam hati, gak liat apa nih bis udah penuh dengan para buruh pabrik Sampoerna yang naik dari Pandaan tadi. Eh.. nih orang asyik aja sedat-sedot tuh rokok. Keki abis, akhirnya dengan pura-pura sms-an aku berusaha mengambil wajah tuh orang. Ya walau gak sempurna, tapi inilah sang perokok dalam bis itu.

Tuesday, March 2, 2010

Kesiangan

Mataku terbelalak begitu bangun dan melihat jam dinding di atas jendela kamar. "what's!", pekikku. Gile waktu sudah pukul 06.00 WIB, wahhhh... kesiangan. Payah banget. Kuliat ponsel-ku yang tergeletak indah di atas tempat tidur, lho ya... alarm-nya belum aku matikan, berarti pulas banget aku tidur sampai alarm tidak terdengar.
***

Monday, March 1, 2010

Hebatnya seorang ibu

Waktu menunjukkan pukul 07.30 WIB, sesaat aku memasuki ruangan kerja dan terduduk di depan komputer. Ruangan ini masih kosong, tadi di lapangan waktu apel pagi juga yang hadir tidak seberapa. Mungkin karena hari ini hari senin.

 

Copyright 2010 halaman agus.

Theme by WordpressCenter.com.
Blogger Template by Beta Templates.